Jóga s Elou Plavy

Domů
česko
Plavy
Jóga s Elou Plavy

Jóga v Plavech - kompenzace sedavého zaměstnání a pro zdravá záda. Věnuji se uvolnění, protažení, flexibilitě, pomáhám lidem cítit se fyzicky i psychicky dobře.

Malý přístav na protažení, zklidnění i rozhýbání. Jsem certifikovaný instruktor jógy II.stupně a hodiny zaměřuji především na protažení, uvolnění zad, vhodné pro všechny kdo mají sedavé zaměstnání nebo si nenajdou čas pro sebe. Každé pondělí od 19 h v sokolovně Plavy (Plavy č.p.140). Případné změny aktuálně v příspěvcích. Cena 100,-/hodina.

19/11/2025

Blíží se plesová sezóna 💃, pamatujete si ještě valčík, waltz nebo polku?
A nebo jste od minula zapomněli, na kterou nohu se vlastně začíná?

Nevadí! V Plavech startujeme od ledna taneční pro dospělé.

A je to jednoduché, muž vede, žena se nechá vést. Tak si přijďte kroky zopakovat, pobavit se a strávit příjemný večer v pohybu.

Kdo ještě jde s námi do toho? Přihlášky u mě. 🕺

15/11/2025

I když je v pondělí svátek, naše tělo pohyb pořád potřebuje. Ať už volno využijete k odpočinku, výletu nebo návštěvám, cesta běží dál

V pondělí od 19 hodin jóga v sokolovně Plavy

09/11/2025

Víkend začal plány a skončil jinými plány?
To se stává i nejlepším z nás.

V pondělí to můžete vyrovnat – protáhnout tělo, uvolnit záda.

🧘‍♀️ Jóga v Sokolovně Plavy
🕖 Pondělí 19:00

02/11/2025

V pondělí od 19 hodin, protažení zad i celého těla v sokolovně Plavy

28/10/2025

Prodloužený víkend a všechny barvy podzimu

Opět se dny poskládaly samy, se všemi barvami podzimu. Zelené smrky, mlha a nabourané auto v Bedřichově, bílý sníh v Krkonoších, koncert, pohřeb a mrtvý pes, vtipný puberťák a bahnité lázně v Semilech. Tak už prosím zase trochu klidu.

26/10/2025

Listí padá, teplota klesá, motivace taky?
Pondělí to zachrání. Prázdniny jsou pro děti, my máme své rituály, takže v pondělí od 19 hodin bude opět jóga v sokolovně Plavy.

Přijďte se v pondělí zahřát, protáhnout a naladit na barevný podzim

26/10/2025

Pojď na výlet, užijeme si barvy podzimu. Přece neřeknu ne. Prší. V Jizerkách je mlha a smrky. V Krkonoších prší a je mlha. Pak už neprší, takže můžeme jít dál. Bílá je taky barva. Ale slunce vylezlo a s ním i barvy.

19/10/2025

ZMĚNA: DNES NECVIČÍME

Když se den krátí a vzduch chladne, tělo touží po teple a duše po klidu.

12/10/2025

V pondělí od 19 h na podložce. Hodina pro sebe. Protahnout se, válet se, mit svůj čas.

Svíčky rozjasní nejen prostor, ale i naši 3. čakru – centrum osobní síly a kreativity.
Tak přijďte

05/10/2025

Tak už se nám zase všechno zpomaluje, ochlazuje a brzy se stmívá. Podzim nás učí, jak se uzemnit a stát pevně – stejně jako strom. 🌳

V pondělí se potkáme v sokolovně v Plavech – těšit se můžete nejen na pozici stromu 🌲🧘‍♀️ od 19:00.

28/09/2025

Když jsou teď ty týdny duševního zdraví, tak by to mohla být připomínka, že starat se o sebe není slabost nebo něco zbytečného, ale nutnost. Obzvlášť jestli tu chceme ještě hodně let být. Anna byla na přednášce o mozku, tak prý pohyb zlepšuje plasticitu mozku. Tak se pojďte hýbat, ať nejsme zříceninky. Jóga je skvělý kompromis, když se chci zapotit, ale i když se chci jen tak válet po podložce a protahovat se. Nic není špatně.

Cvičíme v sokolovně Plavy každé pondělí od 19 hodin.

21/09/2025

Počasí se od pondělí zhoršuje, dny se krátí, je tu podzimní rovnodennost a novoluní. Takže se zklidníme a naladíme na nové období. A samozřejmě také protáhneme, protože zádům je to jedno, co je za sezónu. Hrbíme se v práci pořád.

Jóga od 19 h v sokolovně Plavy

Adresa

Sokolovna
Plavy
46846

Telefon

+420777246047

Internetová stránka

http://www.elanadmraky.cz/joga-s-elou

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jóga s Elou Plavy zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio