VeroNov - shiatsu a jóga

11/08/2025

PRAVIDELNOST DĚLÁ ZÁZRAKY 🌻

Jedno ošetření je jako kapka vody pro vyprahlou rostlinu — okamžitě oživí, ale pokud chcete, aby rostla a sílila, potřebuje tu vláhu znovu a znovu.

U shiatsu je to podobné:
• první setkání často uleví od aktuálních potíží,
• ale teprve opakovaná péče pomáhá tělu udržet rovnováhu,
• a postupně obnovuje jeho přirozenou schopnost se samo uzdravovat.

Pravidelnost je klíč — nejen k dlouhodobému uvolnění, ale i k tomu, aby se vaše tělo „naučilo“ žít bez zbytečného napětí.🙏🏼

🗓 I malý krok každý měsíc může znamenat obrovskou změnu do budoucna.

21/07/2025

👦🏻💛 Shiatsu pro děti – klid a vnitřní pohoda 💛👧🏼

Milí rodiče, možná jste už slyšeli o blahodárných účincích shiatsu. Ale věděli jste, že tato japonská technika jemného tlaku na energetické dráhy je skvělá i pro děti?

👐 Shiatsu pomáhá dětem:
– zklidnit roztěkanost a přebytečnou energii
– lépe spát
– zvládat emoce (např. stres, úzkost, napětí)
– podpořit imunitu a zdravý vývoj
– vytvořit zdravý vztah k vlastnímu tělu

🌿 Funguje velmi přirozeně – prostřednictvím doteku, který děti cítí jako bezpečný, laskavý a podpůrný.

📅 Prázdniny jsou ideální čas, kdy mohou děti zpomalit a opravdu načerpat sílu. Shiatsu je jemný způsob, jak jejich tělo i mysl harmonizovat bez slov – pouze skrze vědomý dotek.

✨ Vhodné pro děti různého věku – každé setkání probíhá citlivě a hravě, podle jejich potřeb a tempa.

💬 Máte dotazy? Napište mi, ráda vše vysvětlím.
📍 Kollárova 34, Plzeň📞 724 185 722 💻 www.veronov.com

Dopřejte svému dítěti prostor pro klid, ve kterém může jen tak být… a růst. ✨

03/07/2025

🌞 Letní zpomalení se shiatsu 🌿
Všude kolem nás je teď živo – setkávání s přáteli, výlety, venkovní aktivity…. Ale i léto si zaslouží pauzu na nadechnutí.

Přijď si lehnout, nechat se opečovat japonskou technikou shiatsu, vypnout hlavu a zapnout tělo do režimu „klid a regenerace“.

✨ U mě najdeš příjemné, bezpečné prostředí, kde většina lidí při ošetření spokojeně usne – a to není ostuda, to je cíl! 😴💆‍♀️

Dopřej si čas jen pro sebe. Tělo ti poděkuje. Mysl se zklidní. A duše si vydechne. 🫶🏻

📩 Napiš si o termín a dovol si na chvíli jen být.

24/05/2025

To je krásný 🤩🙌🏼

🧍‍♂️“Přišel jsem na shiatsu, protože mě bolely záda. Odešel jsem s odpověďmi na otázky, které jsem si ani nepoložil.”

Není to esoterika. Není to magie.
Je to lidská bytost, která se tě dotkne tak, že tvoje nervová soustava pokrčí rameny a řekne: „Jo. Tohle je ono.“

Nevíš, co se přesně stalo, ale…
Dýcháš jinak.
Stojíš jinak.
A svět se na chvíli nezdá tak hlučný.

Neočekávej „masáž“. Očekávej reakci.

www.daliborbohac.cz

12/05/2025

Už se to blíží, třetí ročník letního pobytu je za rohem a já Vás všechny s láskou zvu na krásné místo a na skvělý program, který si myslím, že si zaslouží aspoň jednou za rok, každý. 🙌🏼💕🙆🏼‍♀️

Letní pobyt: Umění žít s jógou a shiatsu

Tři dny hlubokého klidu, vědomého pohybu a léčivého doteku. Jóga, shiatsu, meditace, příroda a prostor pro sebe. To vše můžeš prožít v létě s námi. 🌞🙏🏻🧘🏼‍♀️🌿

14.–17. 8. 2025 | Zahrada u Rodinů, Nepomuk
Zažij harmonii těla i duše v kouzelném prostředí.
Rezervace právě běží – počet míst je omezen! Napiš pro více informací. 📲📲📲

14.–17. srpna 2025 | Zahrada u Rodinů, NepomukZastav se. Zhluboka se nadechni. Vstup do prostoru, kde se tělo, dech a dotek stávají cestou k sobě.Zvu tě na letní pobyt plný jógové praxe, léčivého doteku shiatsu, sdílení, klidu a přírody.Co tě čeká?– ranní jóga pro probuzen....

01/04/2025

Je tu jaro 🌞🌸🐣
Určitě jste už zaznamenali, že z pohledu tradiční čínské medicíny je toto období spojováno s orgány žlučníku a jater. Také jste se už mohli dočíst, že játra a žlučník lze podpořit bylinkami (ostropestřec, pampeliška, kopřiva,..), kyselou chutí, čerstvou zeleninou či obecně zelenými potravinami. 🥬🌱🫑
Co možná ale nevíte je, že jarní očistu a podporu zmiňovaných orgánů lze provést i pomocí shiatsu.

Shiatsu je tradiční japonská terapeutická metoda, která se zaměřuje na stimulaci akupunkturních bodů na těle pomocí tlaku prstů/dlaní a jemných uvolňovacích technik. Tento léčebný proces vychází z principů TČM a cílem je obnovit rovnováhu tělesné energie (qi), zlepšit její celkový tok a nastartovat samoléčebné procesy v těle.

Podívejte se, jak může shiatsu pomoct na jaře ➡️➡️➡️ a pokud chcete přijít podpořit jarní proces očisty, určitě se ozvěte. 📲

20/10/2024

🙌🏼 hlasujte prosím 🤍

📢 Hlasujte pro náš projekt „Do školy v pohodě 2025“! 🚌📚

Jsou děti, které stojí před těžkým dilematem. Buď se do školy nedostanou vůbec nebo pojedou načerno. Pomozte dětem ze znevýhodněných rodin na cestě do školy! 🌟 Vaše hlasy nám pomůžou získat finance na jízdné pro 8 vybraných studentů středních škol a kontinuální psychoterapeutickou péči pro 4 děti z cílové skupiny, které ji potřebují nejvíce. 🙌

🗓️ Hlasovat můžete do 29. 10. dvěma způsoby:

1. Online – každých 24 hodin z jedné e-mailové adresy. Nezapomeňte hlas potvrdit v e-mailu! https://hlasovani.nadacnifondalbert.cz/projekt/do-skoly-v-pohode-2025

2. Fyzicky v prodejnách Albert – v Plzni na Rokycanské a ve Skvrňanech můžete hlasovat pomocí žetonů „Bertíků“.

Jedná se o grantový program Bertík pomáhá, který vyhlašuje Nadační fond Albert. Projekt, který získá nejvíce hlasů, obdrží 50 000 Kč, druhý v pořadí 40 000 Kč a poslední 30 000 Kč.

Děkujeme za každý hlas a podporu! 🙏💬

19/10/2024

17/10/2024

🙌🏼

PODZIM SE SHIATSU…

S příchodem podzimu začínám cítit potřebu většího odpočinku a péče o své tělo. Jednou z mých nejoblíbenějších aktivit je shiatsu. Tato jemná masáž mi pomáhá uvolnit napětí, které se během roku nahromadí, a posílit mou imunitu.

Zvláště v období chřipek a nachlazení si dopřávám shiatsu pravidelně. Cítím se po něm odpočatá, plná energie a připravená čelit výzvám podzimu.

Pokud hledáte přírodní způsob, jak posílit svou imunitu, vřele doporučuji vyzkoušet shiatsu.

Adéla

www.daliborbohac.cz

09/10/2024

Víkend pro sebe s jógou 15.-17.11.2024 🧘🏼‍♀️✨

Víkend pro sebe s jógou 🧘🏼‍♀️✨
bude přesunut na rok 2025, nejspíše na leden. Brzy si řekneme přesný datum.

Omlouvám se zájemcům a budu se na vás těšit v novém roce. 🙌🏼😍

03/10/2024

Už je to nějaký čas, co jsem se s důvěrou položila do náruče své úžasné spolužáky ze Školy shiatsu Edita Stuchlikova, která mi dopřála nezapomenutelný zážitek s watsu (ve zkratce - shiatsu ve vodě). 🩵🩵

Watsu od masazeodsrdce musím všem jen doporučit. Ještě teď čerpám z této hluboké, léčivé terapie. 🙌🏼 Editka má veliký dar naladit se na svého klienta a dopřát mu jedinečnou péči, která je přímo podle jeho potřeb. Je cítit, že to co dělá, dělá s láskou a od srdce.

Moc děkuji! Těším se na příště 🫶🏼🌊

11/08/2024

ÚLEVA OD STRACHU, ÚNAVY A BOLESTI

Využijte sílu vlastního těla. Zkuste bod L1 (angl. KI01), který najdete v jamce uprostřed horní třetiny plosky nohy.

Bod stimulujeme po dobu 7-10 vteřin na obou nohách, můžeme i několikrát denně.

V případě chladu můžete také nohy zahřívat v lavoru s teplou vodou ideálně mezi 17-19h.

Bod oceníte v připadě:

Nespavosti
Chronické únavy
Extrémního strachu
Úzkosti
Bolesti beder
Bolest hlavy
Bezvědomí (bod první pomoci)
Neplodnosti
Stimuluje ledviny

Stimulace jednoho bodu nenahradí celkové ošetření.

www.daliborbohac.cz