VeroNov - shiatsu a jóga

07/04/2026

Zkus si tak pár kroků, věřím, že tvá chůze bude jiná. A že si všimneš věcí, na které jindy není prostor 🦶💋

01/04/2026

I ve sdílení svého vnitřního světa je potřeba rovnováhy ⚖️🙌🏼
Schválně, zkus si v duchu odpovědět, jestli jsi spíš moc sdílná/ý nebo naopak málo. ☺️

16/03/2026

🧘‍♀️ Volná místa na skupinových lekcích jógy – Rokycany, Villa Fitz

Uvolnilo se pár míst na mých pravidelných lekcích. Pokud cítíte, že je čas zpomalit, nadechnout se a věnovat chvíli sami sobě, ráda vás přivítám na podložce. 🤍

Aktuální volná místa na období 🌸duben-červen🌸:
• Pondělí 19:00–20:30 – 1 místo
• Středa 17:30–18:45 – 2 místa
• Středa 19:00–20:30 – 3 místa

Lekce jsou vedené jemně, s důrazem na vědomý pohyb, dech, vnímání těla i zklidnění mysli. Jsou vhodné i pro úplné začátečníky. 🙏🏻

💬 Jedna z krásných zpětných vazeb od účastnice lekcí:
„Jóga s tebou mi otevřela oči, že to není jen cvičení. Díky tobě vidím jógu jako terapii, která mě učí, jak se v životě vypořádat s pocity, emocemi a myšlenkami. Díky tvému jemnému vedení vidím a cítím, jak vše souvisí se vším.“

Pokud vás to volá, napište mi zprávu a rezervujte si své místo.
Těším se na společnou praxi.
Namasté 🙏🏻❤️

📲 Více info www.veronov.com

16/03/2026

Prostor pro sebe na Tenerife 🌿
Jóga, shiatsu, oceán, slunce a návrat k rovnováze. 🌞🪷🧘🏻‍♀️
28.5.–1.6. 2026
Pokud tě pobyt volá, napiš nám pro více informací. 🤍

casprosebe

09/03/2026

Občas se stane, že mám těžší chvíle, jako každý z nás…. 🤷🏼‍♀️
Někdy pochybuji, jestli to co dělám, má smysl, jestli to mám dělat.
A pak si vzpomenu, na ty vaše úsměvy, na ten klid, který z vás jde, ať už po józe nebo po shiatsu a vše zas dává smysl. 😍🙏🏻

Děkuji, že mám vaši důvěru a že mohu jít cestou jógy a shiatsu, nikdy mě nepřestane překvapovat síla těchto technik. 🙌🏼🤍

09/03/2026

🙏🏻

23/02/2026

Zvládla jsem přidat i titulky. Stal se zázrak. 😅
Takže kdo má trpělivost dokoukat to až do konce, má u mě zlatého bludišťáka!
Krásný den všem 🤍🦋

12/02/2026

🌊 ČAS PRO SEBE NA TENERIFE 🌊
jóga • shiatsu • oceán • slunce • klid

Tam, kde se setkává oceán, láva a dech hor, vzniká prostor pro návrat k sobě.
Zveme tě na jógový pobyt s meditací a shiatsu – čas zpomalení, vědomého pohybu, doteku a ticha.
Koupání v oceánu, lávová jezírka, společná energie a rytmus přírody tě podpoří v uvolnění, regeneraci a vnitřním propojení.

✨ Pobyt je pro všechny, kteří:
– cítí únavu a chtějí se zregenerovat
– touží po klidu, péči a zpomalení
– chtějí strávit čas v přírodě bez tlaku na sebe a výkon
– hledají rovnováhu mezi pohybem a hlubokým odpočinkem

Pobytem vás provedou dvě lektorky, každá s vlastním přístupem a zkušenostmi. Díky tomu se můžeš těšit na pestrost, variabilitu lekcí a různé úhly pohledu – jemnost i hloubku, strukturu i intuitivní práci s tělem a myslí.

📍 Tenerife
🗓 28. 5. – 1. 6.2026
🧘‍♀️ Jóga, shiatsu, relax

👉 Máš zájem nebo otázky? Ozvi se nám:
📞 Veronika: 724 185 722
📧 veronovmail@gmail.com

📞 Monika: 736 234 571
📧 monik.faltova@gmail.com

Počet míst je omezený, maximální kapacita 8 účastníků 💛

23/01/2026

Naprosto souhlasím 🙌🏼

Nikdy jsme neměli víc možností.
Nikdy jsme neměli víc pohodlí.
Nikdy jsme neměli víc zábavy.

A přesto je tu víc úzkostí, depresí, vyhoření a pocitu, že „něco chybí“.

V rozhovoru s Tomášem Rychnovským Radkin Honzák pojmenovává kořen problému:
nežijeme v nedostatku věcí – žijeme v nedostatku smyslu.

Spiritualita v jeho pojetí není o náboženství.
Je o tom, že člověk má přesah.
Že jeho život není jen práce, výkon, spotřeba a zábava.
Že má něco, kvůli čemu stojí za to vydržet i bolest, nejistotu a čekání.

Když tenhle přesah zmizí, zůstane:
víc nákupů, víc seriálů, víc alkoholu, víc rozptýlení…
ale zároveň víc prázdna.

A právě tahle prázdnota bolí víc než cokoliv jiného.

Proto tenhle rozhovor není jen o psychologii.
Je o tom, jak znovu najít hloubku v době, která nás učí klouzat po povrchu.

17/01/2026

Jako lidské bytosti máme na výběr. Kdo tvrdí, že ne, ať si uvědomí:
- mohu ráno vstát z postele?
- mohu si dát snídani? Jakou?
- mohu si vzít na sebe oblečení? Jaké?
- dokonce i mohu jít do práce/nemohu?
- mohu jít s přáteli ven?
Mohu? Mohu změnit něco málo, aby mi bylo líp? Mohu!

Jak skvělý je to pocit, že mohu. Že můžu začít s úplnou maličkostí a možná se mi podaří žít spokojenější život.

To vše zmíněné je jen inspirace, můžeš cokoli. Ale pokud nevíš, kde začít.. je toto docela fajn start.

Pokud potřebuješ nějak pomoct, ozvi se mi. 🙌🏼🤍

Posílám objetí 🫂

17/12/2025

Srdečně vás zvu na pravidelné lekce jógy v Rokycanech 🧘‍♀️

Kdy:
✨ Středa 17:30–18:45 – poslední 1 volné místo
✨ Středa 19:00–20:30 – 3 volná místa

Lekce jsou otevřené všem – začátečníkům i pokročilým. Čeká vás klasická Hatha jóga, kde se pohyb propojuje s dechem a vědomou pozorností. Součástí lekcí je také relaxace a meditace.

🧘‍♂️ Co vám jóga přinese?
– jemné, ale účinné protažení celého těla
– zklidnění mysli a zpomalení po náročném dni
– uvolnění napětí a hlubší vnímání sebe sama
- posílení vnitřních svalů a zdravou zátěž pro tělo i mysl

Dopřejte si čas jen pro sebe, nadechněte se a načerpejte novou energii.🦚🐉🐦‍🔥

Začínáme 7.1.12026, v případě zájmu mě kontaktujte.

Těším se na společnou praxi ✨

📲 www.veronov.com

15/12/2025

Další blok za námi. 🙌🏼
Bylo to krásný, jako vždy! ❤️☺️