Fyzioterapie MK

24/10/2025

🍁Podzim je v plném proudu a výběr zimních bot už je na spadnutí.

☝🏻I když mám pocit, že téma měření nohy je zpracované na všech profilech už minimálně tisíckrát, denně se v ordinaci ukazuje, že stále velká část z Vás dost plave nebo dělá základní chyby.

🙏🏻Proto jsem se rozhodla téma zpracovat ještě jednou a snad jednoduše!

🩵Vždy v ordinaci říkám, nehledejte v tom jadernou fyziku, držte se základních pravidel a snažte se z toho dětem udělat zábavu!

🦶🏻Nabídněte, že pak obkreslené nožičky vymalujete nebo vystřihnete, obkreslete nejdřív nožičky oblíbenému plyšákovi, cokoliv co Vás napadne.

🩵Hlavně se nestresovat a netlačit. Nevyjde to dnes, zvládnete to třeba zítra.

10/10/2025

Co je to metatarsus adductus❓

🔻jedná se o jednu z nejčastějších vrozených deformit chodidla u novorozence, která vzniká polohou miminka v děloze 👶🏻

🔻noha nese typický “banánový” vzhled 🍌

🔻většina případů se zlepší pomocí fyzioterapie, ale u závažnějších případů se využívají ortézy (UNFO), sádrování nebo ve vzácných případech chirurgický zákrok 👩🏼‍⚕️

❗️včasný zásah je u dětí zásadní, pokud se matatarsu adductus neléčí, může se vyvinout abnormální stereotyp chůze, jako například vtáčení špiček❗️🦶🏼

👉🏽pokud si všimnete zakřiveného chodidla u miminka, poraďte se s odborníkem 👣😊

07/04/2025

Žena, 30 let přichází do ordinace na konzultaci ohledně patní ostruhy, která ji trápí už 2 roky. Na radu ortopeda podstoupila 2x léčbu rázovou vlnou, která měla pouze krátkodobý efekt. 🤷🏻‍♀️

Proč tomu tak je❓🤔
✏️Patní ostruha nejčastěji vzniká z patologického postavení chodila. Konkrétně u této klientky se jednalo o pokles podélné klenby a valgozitu pat.

📍V rámci terapie nestačí pouze tkáň uvolnit, ale je zapotřebí i aktivní terapie zaměřena na odstranění asymetrického postavení chodidla🦶🏼
Často jako pomocníka využíváme i individuálně vytvořené stélky, které nám terapii zefektivní. 🤌🏻

📍V tomto konkrétním případě byly ihned na první návštěvě aplikovány stélky na míru + cvičení, které klientka poctivě dodržovala. A zde máme krásný výsledek po dvou měsících 🤩👏🏻

24/03/2025

👶🏻Poloha na bříšku je klíčová pro zdravý motorický vývoj kojence.

💪🏻Její pravidelné zařazování podporuje posilování svalů krku, ramen, zad a trupu, což je nezbytné pro postupný rozvoj hrubé motoriky, jako je otáčení, lezení či sezení.

🏥Dostaly se k Vám tyto informace už v porodnici?
Podělte se s námi do komentářů ⬇️⬇️

20/01/2025

První návštěva, zvlášť u miminek nebo mladších dětí je hodně seznamovací a oťukávácí.🙏🏻

Určitě se nemusíte bát, že budeme na miminko nebo Vás jakkoliv tlačit, snažíme se vyhradit si dostatek času, aby vše proběhlo v klidu a ke spokojenosti všech zúčastněných.😊👶🏻

09/01/2025

S čím Vám může fyzioterapeut pomoci u staršího dítěte?👧🏻🧒🏼

1️⃣.PREVENCE☝🏻
Včasné podchycení odchylek ve vývoji dětského pohybového aparátu je důležité především jako prevence daleko závažnějších obtíží v dospělosti

2️⃣. EDUKACE RODIČŮ📚
✅Poradíme s cíleným cvičením na danou odchylku v držení těla 🤸🏼‍♀️
✅Probereme správný výběr bot👟

3️⃣.ŘEŠENÍ ODCHYLEK VE VÝVOJI

📍vadné držení těla, skoliózy
📍nohy do “x”, do “o”
📍oslabený trup, diastázy
📍vbočené kotníky, plochonoží
📍poúrazové a pooperační stavy
📍špatná koordinace, zakopávání

4️⃣. Kompenzace sportovců🥇

❗️často v rámci sportovního tréninku chybí kompenzační cvičení a regenerace
❗️následkem toho dochází k přetížení pohybového aparátu dítěte a tím k větší pravděpodobnosti vuniku ůrazu🧑🏼‍🦽

06/01/2025

Kdy vyhledat dětského fyzioterapeuta?👶🏻

🌟Pokud se Vám cokoliv ve vývoji nezdá
🌟Nevíte úplně přesně jak s miminkem manipulovat
🌟Chcete poradit jak miminko podpořit ve vývoji, jaké pomůcky (ne)volit

PREVENTIVNĚ KDYKOLIV!

V ideálním světě bychom chtěly miminko vidět v následujících milnících:

🌜před 3M věku - často se stává, že miminko i v tomto období tráví málo času na bříšku a polohu tak nezvládá
🌜kolem 6M věku - děťátko se začíná otáčet ze zad na bříško
🌜kolem 8-9M - důležitým milníkem je lezení
🌜okolo 1R - počátky stoje u opory
🌜v počátcích samostatné chůze a po jejím zastabilizování

Chodíte nebo jste chodili se svou ratolestí k dětskému fyzioterapeutovi? Jaká byla Vaše zkušenost? Podělte se s námi do komentářů 😊⬇️

03/12/2024

Stále si nevíte rady s výběrem dárku pro Vaše blízké?🎄 Máte člena rodiny, kterého trápí bolesti pohybového aparátu a neví si s tím rady? 👨‍👩‍👧‍👦. 👉🏽Pošlete ho k nám a my už si s ním poradíme 💪🏽😊. Nově si u nás můžete zakoupit dárkové poukazy🎁. Vyzvednutí je možné u nás v ordinaci nebo zasláním na e-mail 📩

28/08/2024

25/04/2024

Po delší době jedna krásná proměna z naší ordinace 👇🏻

Pacient, 28 let

Přichází po artroskopii levého kolene, která byla provedena z důvodu dlouhodobé bolesti po zátěži.

Po prvním vyšetření jsme shledali, že primární příčina obtíží není v levém koleni, ale z důvodu nestability pravé dolní končetiny a neaktivní podélné klenby. Následkem toho si pacient přenášel zátěž více na levou dolní končetinu během aktivity a tím došlo k jejímu přetížení. 🦵🏻

V rámci první terapie jsme doporučili pouze aktivní terapii bez stélek. 🤸🏻‍♂️

V dubnu na druhé návštěvě už můžeme vidět tento krásný výsledek. Nutno podotknout, že pacient opravdu intenzivně dodržoval své domácí úkoly 🙃

❗️Dále bychom chtěli zdůraznit, že v terapii je důležité podrobné vyšetření a nalezení primární příčiny obtíží. Pouze takto můžeme dlouhodobě vyřešit pacientovo obtíže. ❗️

———————————————————————————
REZERVACE

👩🏼‍💻www.fyziomk.cz
☎️ +420 603 220 640
📍 Pod Všemi svatými 433/22 Plzeň

17/01/2024

☝🏻Dnes si dovolím zveřejnit “proměnu”, která krásně ukazuje, jak důležité je při vyšetření zohledňovat všechny okolnosti.

🤷🏼‍♀️Dvě naprosto identické fotky, které dělí pár minut.
V rámci vyšetření vždy zhotovujeme snímky ve stoje, podřepu, stoji na 1 dolní končetině apod.

👆🏻V tomto případně jsou obě fotky focené v podřepu.

❓V čem se tedy liší a jaký parametr jsme přidali v rámci vyšetření, aby se nám ukázalo, kde se opravdu skrývá problém?

💡Odpověď je úplně jednoduchá. Na druhé fotce (s horším nálezem) měla klientka v náruči svou 11 měsíční ratolest, která se velmi ráda nosí 😊.

Někdy nám totiž na první pohled při vyšetření nepřipadá nález nijak dramatický, ale vždy je nutné se snažit začlenit do diagnostiky parametry, kterým je tělo během dne vystaveno 😊.

V terapii, tak se tak můžeme důkladně zaměřit na to, kde je opravdu problém.👏🏻