23/03/2026
Představujeme vám novou posilu do týmu Gaea Yoga studia🤍 Kristýnu Kubištovou.
Co o sobě Kristý prozradila:
Pohyb je pro mě přirozenou součástí života. Od dětství jsem tancovala. Jóga pro mě znamená mnohem víc než jen fyzickou praxi – je cestou k rovnováze, radosti a hlubšímu spojení se sebou samou. Naučila mě zpomalit. Jóga je pro mě prostorem k návratu k sobě, k hlubšímu poznání sebe sama, k objevování vnitřního klidu uprostřed každodenního shonu a k jemnosti. Jóga není jen cvičení, je uvolněním pro tělo, mysl i duši. Je časem, kdy jsme sami sebou a čas okolo se rázem zpomalí.
Ve volném čase ráda jezdím na kole, cvičím, poslouchám hudbu, trávím čas v přírodě, chodím po horách, čtu, dále se vzdělávám a objevuji nové věci, nebo si pochutnám na něčem dobrém.
Jsem certifikovanou lektorkou MŠMT a Yoga Alliance (RYT 200). Dále mám nástavbový kurz instruktora jin jógy. Ve své praxi a na svých lekcích propojuji vědomý pohyb, dech a vnitřní ztišení. Věřím, že jóga není o dokonalých pozicích, ale o laskavosti k vlastnímu tělu i mysli. Vytvářím laskavý a bezpečný prostor, kde každý může cvičit s respektem k vlastnímu tělu i vnímání, tak aby se radost z pohybu stala součástí každého z nás.
Její lekce jemně vedené Hatha jógy můžete navštěvovat od dubna každé pondělí večer od 19:45.🙂
