Eliška Veselá - Výživový poradce

Domů
česko
Plzen
Eliška Veselá - Výživový poradce

Pomáhám ženám, aby si našly cestu k samy sobě.

10/08/2025

Po třech dnech volna následoval delší trailový běh. Ze začatku se mi neběželo moc dobře, ale pak jsem se rozběhla. Když to nešlo, tak jsem přešla do chůze. Na 9. a 18. km sem vyzkoušela nový hydrogel od . Který hydratuje a vůbec nelepí a nemusíte ho zapíjet vodou. Sebou jsem měla ještě ionťák.
P.S. slevový kód mám jenom pro sebe a dostala jsem od nich startovací balíček.

28/07/2025

TOHLE SI SEM ODLOŽÍM - 10 km za 49:16 minut
Tenhle neplánovaný závod se tak vydařil, že tomu pořád nemůžu uvěřit. 😊 Dva dny po ultra tréninkovém běhu - 62 km. Jsem si zaběhla osobák na 10 km o 2min a 44s a pokořila jsem hranici 50minut. Na tuhle trať jsem se vůbec nepřipravovala, protože se aktuálně připravuji na ultra závod. Skončila jsem na druhém místě celkově v ženách a první v kategorii. 💪 Takže běžte si za svými sny i když je to někdy těžké.

24/12/2024

Přeji Vám šťastné a pohodové svátky. Užijte si volno, nic neřešte a budte s těmi nejbližšimi.

Eliška

20/12/2024

CHRISTMAS RUN MOST 2024

Jela jsem sem užít si vánoční atmosféru a potkat se s přáteli. Běžela jsem 2 km - nezávodní běh, na kterém jsem byla první. Trošku jsem si otestovala rychlost. Pak nasledovalo 5 km. Ty jsem si fakt užila, čas nějakých 26:36. Čekala jsem to horší. Takhle skončila moje běžecká sezóna.

Běžela jsem v botách wave rider 26.

27/11/2024

🎄🎁Adventní období je tady, a s ním přichází i čas na zpomalení a chvíle klidu. Než se vrhnete do vánočního shonu, co si udělat malý rituál, kterýVám přinese radost?
👉 Dnešni tip: Vytvořte si svůj adventní rituál. At to znamena zapálit si svíčku, lehnout si s knížkou nebo si pustit oblíbené vánoční písničky. Malý okamžik pro sebe můze udělat velký rozdíl.

Jak se letos chystate na advent?

25/11/2024

🎄🎇 Už je pár dní zbývá do chvíle, kdy Vám odhalím něco, co Vám pomůže užít si letošní Vánoce bez stresu a v klidu.

Připravuju pro Vás ebook, který Vás provede prosincem den po dni, abyste si letošní svátky užily.

Co Vás čeká?
👉 Každy den malý úkol
👉 Odměna za splněný týden
👉 Jednoduché nápady, jak si užít Vánoce

Jaké jsou vaše největší výzvy během Vánoc? Podělte se v komentářich!

23/11/2024

Jak prožíváte Vánoce?

Prožíváte je v klidu nebo ve stresu, že nemáte koupené dárky, vánoční úklid vás ještě čeká? Upřimně Vánoce mají být o klidu, o setkání s rodinou, koukání na pohádky a být tady a teď a nikam se nehnat.

Poslední Vánoce jsem si užila. Sportovala jsem, díky tomu jsem byla v psychické pohodě, cukroví jsem moc neřešila a díky tomu mi bylo dobře.
Poslední dobou vůbec neřeším jestli přiberu nebo ne. Pokud ano, tak to neřeším, protože zase najedu na svůj režim a budu v pohodě.

Něco pro Vás chystám🫢

21/11/2024

🎄🎇 Tichá voda břehy mele.. Něco jsme pro vás s týmem přichystali. Něco výjimečného se blíží a už se nemůžu dočkat až Vám to prozradím. Chcete prožít Vánoce v klidu a bez stresu? Sledujte mě dál a už brzy se dozvíte více!!!

07/11/2024

Proč není dobré vážit se každý den? 🤔

👉 Hormonální cyklus - okolo menstrauce nedoporučuji se vážit, protože zadržujeme více vody. Taky během PMS toho sníme více než obvykle. Zkuste se vážit jednou cca 2x za měsic a uvidíte, že se budete cítit mnohem lépe.

👉Vážit se vždycky před jídlem, nejlíp ráno.

👉Pokud jste nebyli dlouho na záchodě, tak budeme vážit vic než když máme pravidelnou stolici.

👉Při cvičení, kdy ztrácíme pot, tak budeme vážit méně. Pokud budujeme svaly, které jsou těžši, tak se to může projevit i nárustem

Jak často je vážite vy?

06/11/2024

Už 16.11. se koná konference jenom pro ženy. 1000 žen v jednom sále. Podnikatelky, nepodnikatelky, lékařky, lidi co prostě chtějí od života víc. Jsou pozvaní skvěly speakři. Jedná se o nezávislou konferenci. Upřimně bude dražší tam nebýt. Pokud máte zájem o lístek, napište mi zprávu. 💥

Poznáte nové lidi, můžete si udělat přátelství do konce života, můžete se navzájem podpořit, inspirovat. Minulý rok ně tato konference změnila život k lepšímu.

04/11/2024

POSLEDNÍ TYDEN výzvy je za námi.
1.úkol omezit čas na obrazovce, vybrala jsem si tiktok, který jsem vždycky sjížděla v pauze v práci a teď se místo toho učím anglická slovíčka. 👏
2.úkol 30 minutová meditace, bylo to skvělý, jenom jsem pak u toho usnula.
3.úkol vytvořit si 90 denní plán, možná jsem si dala plno úkolů, ale je to teď aktualně moje priorita.
4.úkol - říct 5 lidem vděčnost, že jsem ráda, že je mám v životě a díky tomu jsem dostala skvělou zpětnou vazbu.

Děkuji za skvělou výzvu a už se těším na vylosování výherce.

Adresa

Plzen

Internetová stránka

https://eliskajindrova.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Eliška Veselá - Výživový poradce zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Eliška Veselá - Výživový poradce:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Výživový poradce