Školní poradenské pracoviště 22.ZŠ Plzeň

27/09/2024

Abychom ovládali své emoce a ony neovládaly nás, musíme si je nejprve připustit. Potlačovat emoce a dusit je v sobě nepomáhá. Proto je důležité, abychom naše děti učili, že všechny emoce jsou v pořádku. Když děti budou umět své emoce přijímat, rozpoznat je a pojmenovat, mohou se učit i způsobům, jak je zpracovat a jak si s nimi poradit 💓

27/09/2024

27/09/2024

Disciplína má ve výchově rozhodně své místo. Jak to ale udělat, aby děti pozitivně formovala a motivovala je ke snaze se dál rozvíjet a měnit své chování? Dozvíte se v dnešní infografice LOCIKA - centrum pro děti ohrožené domácím násilím ⛳️

27/09/2024

Věděli jste, že děti, které se cítí v bezpečí a milované svými rodiči, mají po prožití nepříznivých událostí a zkušeností větší šanci na zotavení? 💡

Pokud se Vám zdá, že se u Vašeho dítěte projevují příznaky nadměrného stresu nebo až traumatu, můžete dítě podpořit následujícími způsoby:

27/09/2024

Každé dítě občas provede to, co neschvalujeme. Naučte se vnímat zlobení dětí jako příležitost k jejich rozvoji a posílení vzájemného vztahu 🧸

27/09/2024

Pokud Vaše dítě prožívá intenzivní stres nebo paniku, nenuťte jej, aby proti těmto pocitům bojovalo a snažilo se tyto pocity za každou cenu zastavit nebo potlačit. Nejprve se pokuste do dítěte vcítit, být mu nablízku a klidným hlasem s ním mluvit. Následně s ním vyzkoušejte některou techniku z dnešních infografik 💥

27/09/2024

Přistihnete se občas, že křičíte na své děti, protože už prostě nevíte, jak dál? Zdá se Vám, že Vám děti nevěnují pozornost, dokud nezačnete křičet? Přečtěte si tipy LOCIKA - centrum pro děti ohrožené domácím násilím, jak s dětmi komunikovat, aby ke křiku vůbec nemuselo dojít. Každá situace má své řešení. Ale myslete na to, že jsme jen lidé, ne vždy se podaří být nad věcí. Co se ale počítá, je snaha něco změnit. Mějte se sebou trpělivost, jako se svými dětmi 🤏

27/09/2024

Každý občas uděláme něco, čeho později litujeme. Nikdy ale není pozdě se omluvit a poučit ze svých chyb. Právě takové chování je pro dítě tím nejcennějším příkladem 🫂

27/09/2024

1. března = Světový den povědomí o sebepoškozování

https://sebevrazdy.cz/sebeposkozovani/

27/09/2024

Různé emoce, ať už příjemné nebo nepříjemné, se neobjevují jen tak. Mají svůj důvod a význam. Nemůžeme ovlivnit, aby se emoce vůbec neobjevila, můžeme ale ovlivnit, jak s ní naložíme. Prožít si emoci zároveň umožňuje nechat ji odejít. Všímejte si svých emocí a udělejte z nich své spojence namísto protivníků 💡