18/09/2025
✨️JAK FUNGUJÍ NAŠE MYŠLENKY A JAK NA NĚ REAGUJE NAŠE TĚLO ✨️
Naše myšlenky nejsou jen „neviditelné“ – tělo je slyší a reaguje na ně jako na skutečné události. Mozek nerozlišuje mezi tím, co se děje ve vnější realitě, a tím, co si intenzivně představujeme nebo o čem přemýšlíme.
Jak to funguje:
Myšlenka → elektrický impuls v mozku.
Každá myšlenka aktivuje určité neuronové dráhy a podle toho, zda je spojená s radostí, obavou, láskou či hněvem, mozek vydá signál.
Chemie těla se mění podle „zabarvení“ myšlenky.
Nervové signály spouští tvorbu neurotransmiterů a hormonů, které se vylučují do krve a okamžitě působí na celé tělo.
Příklady:
🌸 Pozitivní, uklidňující myšlenky (vděčnost, láska, radost)
Mozek produkuje dopamin (pocit radosti, motivace)
Serotonin (pocit pohody, vnitřního klidu)
Oxytoxin (hormon lásky a důvěry, posiluje vztahy, podporuje imunitu)
Tyto látky zklidňují nervový systém, rozšiřují cévy, podporují trávení, regeneraci a hojivé procesy.
🔥 Negativní, stresové myšlenky (strach, obava, pocit ohrožení)
Aktivuje se kortizol (stresový hormon – zvyšuje napětí, cukr v krvi, připravuje tělo na útěk nebo boj)
Adrenalin a noradrenalin (zrychlují srdeční tep, dech, stahují cévy, vypínají trávení)
Pokud je to krátkodobé, je to přirozená obrana. Pokud však dlouhodobé, vede to k oslabení imunity, napětí ve svalech a únavě.
✨ Síla představivosti
Například když si jen představíš, že do citronu kousneš, spustí se slinění a tělo reaguje, jako by se to skutečně stalo. Stejně tak, když si vědomě vybavíš pocit bezpečí a lásky, tělo začne uvolňovat oxytocin, i když nikdo není fyzicky nablízku.
Shrnutí
Myšlenky jsou spouštěčem biochemie.
To, na co zaměřujeme pozornost, doslova mění složení naší krve v daném okamžiku.
Opakované myšlenky se zapisují do těla jako vzorce (návyky, postoje, zdraví či nemoc).
💫 Proto je tak cenné kultivovat laskavé, vědomé myšlenky – nejsou jen „v hlavě“, ale jsou potravou pro celé tělo a duši.
