VeroNov - shiatsu a jóga

17/09/2025

Ahoj všichni, tak jsem si zase něco vymyslela. 😄

Intuitivní tanec a ceremoniální kakao 10/10/2025 💃🏼✨🤸🏼‍♀️🤎

Zvu tě na společné tančení do bezpečného prostoru studia Balance v Plzni, kde se můžeš spojit se svým tělem, srdcem i duší. 💃🏼✨

Naše tělo v sobě uchovává všechny zkušenosti – radostné i ty bolestné. Někdy se v něm usazují i staré rány a napětí.
Pohyb a tanec nám mohou pomoci tyto vrstvy postupně uvolňovat, uzdravovat a vracet se k lehkosti, radosti a svobodě.

Intuitivní tanec nemá žádná pravidla. Nemusíš umět tančit – stačí se nechat vést hudbou a dovolit svému tělu, aby se vyjádřilo tak, jak právě potřebuje.

Hudba Tě povede, Tvé tělo odpoví a duše se roztančí. 🌙

📅 10. 10. 2025
🕖 19:00–21:00
💲 200 Kč (platba předem)
📍 Studio Balance, Kollárova 34, Plzeň
📲 rezervace na 724 185 722 nebo veronovmail@gmail.com

Přijď ochutnat kakao, naladit se na sebe a dopřát si večer, kdy můžeš být úplně sám/sama sebou. 🌿

12/09/2025

Pro ty z vás, kteří jsou tu noví a neznáte shiatsu, pojďte se trochu s touto terapií seznámit. 🙌🏼☺️

Shiatsu je japonská terapeutická metoda, která pracuje s tlakem prstů a dlaní na energetické dráhy v těle. Jemně, ale do hloubky pomáhá uvolnit napětí, zharmonizovat tok energie a podpořit přirozenou schopnost těla regenerovat.

💆‍♀️ Účinky shiatsu:
- uvolnění tělesného i psychického napětí
- podpora vitality a energie
- úleva od bolesti
- hluboká relaxace a pocit klidu
- prevence nejrůznějších onemocnění

📅 V nejbližší době mám těch volných termínů:
👉🏼 19.9. 10:00, 13:00
👉🏼 1.10. 10:00
👉🏼 2.10. 14:00

A co na shiatsu říkají klienti?
💬 „Shiatsu je pro mě čas úžasného uvolnění a klidu. Po ošetření se cítím naprosto skvěle, a to fyzicky i psychicky.“

Pokud vás shiatsu láká, budu ráda, když si dopřejete chvíli a péči jen a jen pro sebe a napíšete si o termín. 🌿

Navštívit mě můžete v Plzni v krásném studiu Balance Plzeň 🌿✨ Více na:

📲 www.veronov.com
📥 veronovmail@gmail.com

11/09/2025

🌸 Ahoj milí,
už za chvíli se vracím ze zahraničí a těším se, až se zase potkáme na podložkách! Přijíždím nabitá energií a chutí do společné praxe – budeme meditovat, dýchat, hýbat se, prostě BÝT. 💛

Začínáme 17.9.2025 a nemůžu se dočkat! 🙌🏼 Skupinové lekce jsou zaplněné, až na pár výjimek - zde jsou možnosti, jak se k nám ještě přidat:

✨ Zářijová hluboká a zklidňující praxe – Jin jóga
📍 Villa Fitz
📅 27. 9.
🕔 17:00–18:30

Pojďme zpomalit, uvolnit tělo i mysl a vychutnat si jemný prostor pro sebe.

☀️ Ranní jóga v Rokycanech
Každé pondělí 7:30–8:45 v Jóga centru, Šabata.
Naladíme se na svůj dech, rozhýbeme tělo a vykročíme do nového týdne lehčeji.

Pokud chceš dorazit, dej mi vědět do zprávy nebo na veronovmail@gmail.com.
Moc se těším na naše setkání a společné jógování! 🧘‍♀️✨

www.veronov.com

02/09/2025

✨ Volná místa na skupinových lekcích jógy v Rokycanech ✨

Srdečně zvu všechny – ženy i muže, začátečníky i pokročilé – na lekce jógy v přátelské a uvolněné atmosféře.
Přijď si protáhnout tělo, zklidnit mysl a načerpat novou energii. 🌿

Aktuálně volná místa:

🧘‍♀️ Pondělí
• 7:30–8:45 → 3 místa
• 17:30–18:45 → 1 místo
• 19:00–20:30 → 2 místa

🧘‍♂️ Čtvrtek
• 18:00–19:30 → 2 místa

👉 Rezervuj si své místo včas – kapacita je omezená.

Pro více informací mě kontaktuj tady přes zprávu nebo e-mail: veronovmail@gmail.com 📲

Těším se na společnou praxi! 💙

11/08/2025

PRAVIDELNOST DĚLÁ ZÁZRAKY 🌻

Jedno ošetření je jako kapka vody pro vyprahlou rostlinu — okamžitě oživí, ale pokud chcete, aby rostla a sílila, potřebuje tu vláhu znovu a znovu.

U shiatsu je to podobné:
• první setkání často uleví od aktuálních potíží,
• ale teprve opakovaná péče pomáhá tělu udržet rovnováhu,
• a postupně obnovuje jeho přirozenou schopnost se samo uzdravovat.

Pravidelnost je klíč — nejen k dlouhodobému uvolnění, ale i k tomu, aby se vaše tělo „naučilo“ žít bez zbytečného napětí.🙏🏼

🗓 I malý krok každý měsíc může znamenat obrovskou změnu do budoucna.

21/07/2025

👦🏻💛 Shiatsu pro děti – klid a vnitřní pohoda 💛👧🏼

Milí rodiče, možná jste už slyšeli o blahodárných účincích shiatsu. Ale věděli jste, že tato japonská technika jemného tlaku na energetické dráhy je skvělá i pro děti?

👐 Shiatsu pomáhá dětem:
– zklidnit roztěkanost a přebytečnou energii
– lépe spát
– zvládat emoce (např. stres, úzkost, napětí)
– podpořit imunitu a zdravý vývoj
– vytvořit zdravý vztah k vlastnímu tělu

🌿 Funguje velmi přirozeně – prostřednictvím doteku, který děti cítí jako bezpečný, laskavý a podpůrný.

📅 Prázdniny jsou ideální čas, kdy mohou děti zpomalit a opravdu načerpat sílu. Shiatsu je jemný způsob, jak jejich tělo i mysl harmonizovat bez slov – pouze skrze vědomý dotek.

✨ Vhodné pro děti různého věku – každé setkání probíhá citlivě a hravě, podle jejich potřeb a tempa.

💬 Máte dotazy? Napište mi, ráda vše vysvětlím.
📍 Kollárova 34, Plzeň📞 724 185 722 💻 www.veronov.com

Dopřejte svému dítěti prostor pro klid, ve kterém může jen tak být… a růst. ✨

03/07/2025

🌞 Letní zpomalení se shiatsu 🌿
Všude kolem nás je teď živo – setkávání s přáteli, výlety, venkovní aktivity…. Ale i léto si zaslouží pauzu na nadechnutí.

Přijď si lehnout, nechat se opečovat japonskou technikou shiatsu, vypnout hlavu a zapnout tělo do režimu „klid a regenerace“.

✨ U mě najdeš příjemné, bezpečné prostředí, kde většina lidí při ošetření spokojeně usne – a to není ostuda, to je cíl! 😴💆‍♀️

Dopřej si čas jen pro sebe. Tělo ti poděkuje. Mysl se zklidní. A duše si vydechne. 🫶🏻

📩 Napiš si o termín a dovol si na chvíli jen být.

24/05/2025

To je krásný 🤩🙌🏼

🧍‍♂️“Přišel jsem na shiatsu, protože mě bolely záda. Odešel jsem s odpověďmi na otázky, které jsem si ani nepoložil.”

Není to esoterika. Není to magie.
Je to lidská bytost, která se tě dotkne tak, že tvoje nervová soustava pokrčí rameny a řekne: „Jo. Tohle je ono.“

Nevíš, co se přesně stalo, ale…
Dýcháš jinak.
Stojíš jinak.
A svět se na chvíli nezdá tak hlučný.

Neočekávej „masáž“. Očekávej reakci.

www.daliborbohac.cz

12/05/2025

Už se to blíží, třetí ročník letního pobytu je za rohem a já Vás všechny s láskou zvu na krásné místo a na skvělý program, který si myslím, že si zaslouží aspoň jednou za rok, každý. 🙌🏼💕🙆🏼‍♀️

Letní pobyt: Umění žít s jógou a shiatsu

Tři dny hlubokého klidu, vědomého pohybu a léčivého doteku. Jóga, shiatsu, meditace, příroda a prostor pro sebe. To vše můžeš prožít v létě s námi. 🌞🙏🏻🧘🏼‍♀️🌿

14.–17. 8. 2025 | Zahrada u Rodinů, Nepomuk
Zažij harmonii těla i duše v kouzelném prostředí.
Rezervace právě běží – počet míst je omezen! Napiš pro více informací. 📲📲📲

14.–17. srpna 2025 | Zahrada u Rodinů, NepomukZastav se. Zhluboka se nadechni. Vstup do prostoru, kde se tělo, dech a dotek stávají cestou k sobě.Zvu tě na letní pobyt plný jógové praxe, léčivého doteku shiatsu, sdílení, klidu a přírody.Co tě čeká?– ranní jóga pro probuzen....

01/04/2025

Je tu jaro 🌞🌸🐣
Určitě jste už zaznamenali, že z pohledu tradiční čínské medicíny je toto období spojováno s orgány žlučníku a jater. Také jste se už mohli dočíst, že játra a žlučník lze podpořit bylinkami (ostropestřec, pampeliška, kopřiva,..), kyselou chutí, čerstvou zeleninou či obecně zelenými potravinami. 🥬🌱🫑
Co možná ale nevíte je, že jarní očistu a podporu zmiňovaných orgánů lze provést i pomocí shiatsu.

Shiatsu je tradiční japonská terapeutická metoda, která se zaměřuje na stimulaci akupunkturních bodů na těle pomocí tlaku prstů/dlaní a jemných uvolňovacích technik. Tento léčebný proces vychází z principů TČM a cílem je obnovit rovnováhu tělesné energie (qi), zlepšit její celkový tok a nastartovat samoléčebné procesy v těle.

Podívejte se, jak může shiatsu pomoct na jaře ➡️➡️➡️ a pokud chcete přijít podpořit jarní proces očisty, určitě se ozvěte. 📲

20/10/2024

🙌🏼 hlasujte prosím 🤍

📢 Hlasujte pro náš projekt „Do školy v pohodě 2025“! 🚌📚

Jsou děti, které stojí před těžkým dilematem. Buď se do školy nedostanou vůbec nebo pojedou načerno. Pomozte dětem ze znevýhodněných rodin na cestě do školy! 🌟 Vaše hlasy nám pomůžou získat finance na jízdné pro 8 vybraných studentů středních škol a kontinuální psychoterapeutickou péči pro 4 děti z cílové skupiny, které ji potřebují nejvíce. 🙌

🗓️ Hlasovat můžete do 29. 10. dvěma způsoby:

1. Online – každých 24 hodin z jedné e-mailové adresy. Nezapomeňte hlas potvrdit v e-mailu! https://hlasovani.nadacnifondalbert.cz/projekt/do-skoly-v-pohode-2025

2. Fyzicky v prodejnách Albert – v Plzni na Rokycanské a ve Skvrňanech můžete hlasovat pomocí žetonů „Bertíků“.

Jedná se o grantový program Bertík pomáhá, který vyhlašuje Nadační fond Albert. Projekt, který získá nejvíce hlasů, obdrží 50 000 Kč, druhý v pořadí 40 000 Kč a poslední 30 000 Kč.

Děkujeme za každý hlas a podporu! 🙏💬

19/10/2024