SAT NAM Jóga

SAT NAM Jóga SAT NAM...to je NEJEN JÓGOVÉ studio s desetiletou tradicí a s ojedinělým lékařským přístupem.
(1)

Vítejte v SAT NAM 🤍Jsme jógové studio v Plzni, místo, kde se propojuje pohyb, dech a mysl.
02/05/2026

Vítejte v SAT NAM 🤍

Jsme jógové studio v Plzni, místo, kde se propojuje pohyb, dech a mysl.

01/05/2026

REGENERAČNÍ TIP
Výlet Andělská hora - Šemnická skála

Minulý týden jsme se v lekcích věnovali CHRONICKÉMU ÚNAVOVÉMU SYNDROMU...
..jemně protahovali svaly a fascie, uvolňovali klouby, rozproudily energii jemnými ale účinnými dechovými technikami, dopřáli si vědomé zpomalení a prostor vnímat lépe své tělo. Uvolnit a prokrvit, revitalizovat vědomou relaxací podvědomým stresem ztažená místa v těle.

ROVNOVÁHA TĚLA I MYSLI
Problematika chronického únavového syndromu je multifaktoriální. Dotýká se rovnováhy na úrovni pohybu, stravy, mentálního nastavení... Ta se promítne do rovnováhy fyzického těla, vnitřního prostředí těla i mysli. A ačkoliv to vše má své zásady a obecná doporučení, každý z nás má jiné fyzické možnosti, jinou vnitřní výbavu a zažil jiné zkušenosti, které nastavily jeho vnitřní chemickou továrnu a určily koleje, po kterých jezdíme... chápeme a vnímáme svět.

PŘÍRODA LÉČÍ
Ale na jednom jsme se shodli ... Pobyt v přírodě nám pomáhá skoro všem😊 Lépe vnímat smysly, myslí tady a teď... Zažívat neochvějný, přes to jemný vnitřní klid... Ať už se necháme unést vůní kvetoucích stromů, jarním toužebným zpěvem ptáků. Nebo se s úsměvem na tváři vyšplháme na kopec a tělo se hormonálně raduje z tolik potřebného aerobního pohybu:-) Nebo plnou náručí vítáme po zimě sluneční paprsky a saturujeme přirozeně vitamín D, tolik potřebný k celkovému zdraví.

A tak sdílím tip na jedno takové přírodou podporující místo a přeji nám všem, ať tenhle vnitřní neochvějný, ale jemný klid umíme přenést i do svých "obyčejných" momentů života 🍀🙏
Láskyplný první máj 😉😊
Jana Bali

Už zítra začíná nový minikurz léčivého somatického tance, tentokrát s možností přihlásit se i pro muže.🫶Přijdete vědomě ...
23/04/2026

Už zítra začíná nový minikurz léčivého somatického tance, tentokrát s možností přihlásit se i pro muže.🫶

Přijdete vědomě zapojit své smysly a zjistit jak tato smyslovost může vést až ke smyslnosti?

24.4., 15.5., 29.5. a 12.6. od 17 do 19 hodin ve studiu SAT NAM

🌿 Páteční KOUZLO JEMNOSTI ve studiu SAT NAM 🌿Sebepéče s esenciálními oleji grepu, tymiánu, meduňky a rozmarýny přinese p...
24/03/2026

🌿 Páteční KOUZLO JEMNOSTI ve studiu SAT NAM 🌿

Sebepéče s esenciálními oleji grepu, tymiánu, meduňky a rozmarýny přinese povzbuzení, posílení i nalazení na jaro.

Dotek vlastního těla při automasáži uklidňuje, zároveň rozhýbává lymfu a vyživuje naši kůži.

Na závěr si užijete harmonizaci s křišťálovou miskou a zvonkohrami.

🕔 Od 17.00 možné proměření přístrojem Zyto Compass, který ukáže nerovnováhy v těle a najde vhodné esenciální oleje pro harmonizaci těla.

📞 Rezervace do středy 25.3. na telefonu 732 909 367.

🌸KURZ CVIČENÍ PRO ŽENY PO PORODU🌸Od 26.3. se můžete přidat na nově otevřený kurz pro malou skupinku žen s instruktorkou ...
24/02/2026

🌸KURZ CVIČENÍ PRO ŽENY PO PORODU🌸

Od 26.3. se můžete přidat na nově otevřený kurz pro malou skupinku žen s instruktorkou zdravotního cvičení a funkčního teréninku Maky.

Můžete se těšit na individuální přístup, bezpečné a odborně vedené cvičení a čas věnovaný sobě. 🙏

🗓 Čtvrtky 18:30–19:30
📍 SAT NAM Plzeň (joga-plzen.cz)
💰 10 lekcí / 2500 Kč
👉 Volná místa k dispozici
📩 Přihlášky: info@rostemezdrave.cz

💚 Dopřejte svým zádům úlevu a pravidelnou péči na lekcích zdravotního cvičení Zdravá záda.✨ Co vás čeká?✔ malé skupiny (...
04/02/2026

💚 Dopřejte svým zádům úlevu a pravidelnou péči na lekcích zdravotního cvičení Zdravá záda.

✨ Co vás čeká?
✔ malé skupiny (max. 6 osob)
✔ osobní přístup a individuální korekce
✔ posílení CORE a rozhýbání páteře
✔ příjemná a komorní atmosféra

📍 Kdy a kde?
Jógové studio SAT NAM
🕒 Úterý 15:30–16:30
💰 200 Kč / lekce

Přihlášky tady👉 https://www.reservio.cz/b/milada-hartmanova 🌸

✨MOŽNOST PŘIHLÁSIT SE NA LEKCI✨Začínáme nové pololetí a s ním přichází i šance přihlásit se na jednu z lekcí, která ješt...
03/02/2026

✨MOŽNOST PŘIHLÁSIT SE NA LEKCI✨

Začínáme nové pololetí a s ním přichází i šance přihlásit se na jednu z lekcí, která ještě není plně obsazena. Míst je na každé z nich už jen pár, cvičíme v komorní skupince a je tedy dostatek času i prostoru pro osobní přístup ke každému z vás.
Více informací o lekcích, lektorech i přihlašování najdete na našich stránkách: https://joga-plzen.cz/kurzy/

Těšíme se na vás!💛

Pro všechny, kdo preferují jógu v komorní skupince (max. 6 klientů) a kteří ocení individuální přístup s důrazem na pečl...
29/01/2026

Pro všechny, kdo preferují jógu v komorní skupince (max. 6 klientů) a kteří ocení individuální přístup s důrazem na pečlivé provedení cviků. Vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé.
Čtvrteční jóga pro tělo i duši s Romankou. 🧎‍♀️‍➡️🧎‍♀️

Přijďte na ukázkovou lekci 5.2.2026 od 15:15h.
Rezervujte si místo na tel.: 608 861 742

Přijďte společně být "... jen TAK ..." Prožitkový ŽENSKÝ KRUH Čas pro Tvé vyživení, ukotvení a návrat k sobě.✨Sdílení ✨...
27/01/2026

Přijďte společně být "... jen TAK ..."

Prožitkový ŽENSKÝ KRUH

Čas pro Tvé vyživení, ukotvení a návrat k sobě.
✨Sdílení ✨ Léčivý tanec ✨ Bezpečí ✨ Kakaový rituál ✨ Otevření srdcí ✨ Uvolnění ✨ Vyživení ✨ Energie
✨ LEHKOST BYTÍ

🗓 Pátek 30.01.2026 od 17 h. do 19.15 h
📍 SAT NAM Plzeň (joga-plzen.cz)
💰 420 Kč
Podrobnosti a přihlašování tady: https://www.katerinalibalova.cz/l/jen-tak-prozitkovy-zensky-kruh/

Pravidelné nedělní večery Aroma Sound Yogy ve studiu SAT NAM Jóga ve spolupráci s Ivana Brandnerová přinášejí opečování...
19/01/2026

Pravidelné nedělní večery Aroma Sound Yogy ve studiu SAT NAM Jóga ve spolupráci s Ivana Brandnerová přinášejí opečování těla pohybem, zvukem křišťalových mís a aromaterapií. Včera ve vůních posilňujících olejů zázvoru🏵arborvitae🏵cedru🏵
Pokračujeme 8. března 🌞 Přidáte se? Máme poslední 4 volná místa.

Adresa

Boženy Němcové 3
Plzen
32300

Telefon

+420774027277

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když SAT NAM Jóga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu SAT NAM Jóga:

Odkazy

Sdílet

Kategorie