Jana Skurková ⸪ jóga, průvodkyně žen, těhotných, šestinedělek

  • Domů
  • česko
  • Plzen
  • Jana Skurková ⸪ jóga, průvodkyně žen, těhotných, šestinedělek

Jana Skurková ⸪ jóga, průvodkyně žen, těhotných, šestinedělek Jóga (hatha, gravid a poporodní)
Laktační poradenství
Rebozo masáže a rituály, poporodní péče Opečuji tě rebozo masáží, bylinnými koulemi a rituálem zavinování.

Provedu tě tvým zrozením, Ženo - od těhotenství k vědomému porodu, šestinedělí a mateřství; naučím tě vnímat své tělo pomocí jógy, věřit své intuici i svému děťátku. Jsem tvá láskyplná péče. 🥰

Pracuji s těhotenskou a poporodní jógou, jemnou jógou a hathajógou. Pro těhotné:
Naučím tě zpomalit při lekcích jógy, opečuji tě masáží rebozo šátkem, bylinnými koulemi a oleji. Na předporodních seminářích ti předám své zkušenosti a doporučím, na co se připravit, co je důležité a často opomíjené. Poskytnu ti laktační poradenství, ale ideálně preventivní konzultaci ještě v těhotenství. Pro šestinedělky:
Během šestinedělí jsem ti oporou, pokud potřebuješ, opečuji tě bylinami, ukážu ti masáž bříška, předám ti jemnou poporodní péči. Na závěr můžeme udělat rituál uzavírání či ženskou bylinnou napářku. Dále po porodu:
Pak pokračujeme poporodní jógou a jak přichází další etapy v životě ženy -nové matky, poskytnu ti podporu a informace, ke kterým jsem se já sama zdlouhavě dostávala. 🙂

Připoj se k mé soukromé skupině , a daruj si chvíle pro sebe s jógou z pohodlí domova.

Oáza uprostřed města 🪽🕊️🌿Přijď občerstvit své tělo i duši
01/03/2025

Oáza uprostřed města 🪽🕊️🌿
Přijď občerstvit své tělo i duši

Středeční vlídná jógová setkání 🌙✨🩷
16/09/2024

Středeční vlídná jógová setkání 🌙✨🩷

🙏🏼🩷
14/09/2024

🙏🏼🩷

Jednou jsme měli převážet z malý nemocnice dítě s vážnýma komplikacema onkologický diagnózy. A v poznámce stálo, že rodiče jsou agresivní vůči personálu. Tak ty na palubu určitě brát nebudeme, říkal jsem si...

Když nám slečnu na hranici puberty přivezli, bylo vidět, že má fakt všeho plný kecky.

Zbytky chmýří na hlavě, kost a kůže. Celou dobu u ní seděla maminka, hladila ji v těch zbytcích vlasů a bedlivě kontrolovala každý náš pohyb.

“Dobrý den, já jsem Marek, doktor z vrtulníku a s kolegy Vaši dceru povezeme k další léčbě. Nevím jestli nám váha dovolí Vás vzít s sebou na palubu, ale kdyby ne, taky jsem táta, budeme se o ní starat jako o vlastní, jo?” V očích vidíte, že Vám ten člověk věří.. Maminka smířeně kývla a tiše poděkovala.
Představil jsem si, kolik ta rodina musela zažít hospitalizací, injekcí, bezesných nocí, chemošek, zvracení, kolik strachu o život toho, do tý doby zdravýho, dítěte.

Pilot mezitím zkontroloval limity a řekl mi, že maminku uvezeme.

A já si vzpomněl na tu poznámku o agresivitě. Ta máma se chovala jako máma od nemocnýho štěněte - nebyla agresivní, prostě jen nechtěla nechat svoje na smrt nemocný dítě v cizím prostředí s cizíma lidma. Nechtěla nám komplikovat život, prostě to byla rodina co má v prdeli život a chce, aby jejich dítě netrpělo a aby mu nikdo neubližoval. A asi každý v takový situaci by byl agresivní kdyby cítil, že je na to děcko někdo ošklivej...

“Maminka se připoutá a letí s námi.” Dítě předáme, vracíme se, předám službu a jedu obejmout svoje děti...

Vzpomněl jsem si na tenhle příběh v souvislosti s tím, jak se řeší za jakých podmínek může být rodič s dítětem v nemocnici.

Žádný extrém není dobře, jsou fakt agresivní rodiče, kteří komplikují zdravotníkům práci a vše je na sílu a v šílené atmosféře. Jsou i zdravotníci, kteří lpí na nějakých nesmyslných (a leckdy nezákonných) pravidlech, protože prostě takhle se to tady dělá...

Rodiče nejsou nepřátelé. Zdravotníci zas chtějí dělat dobře svoji práci a částečně se jim (aby se nezbláznili) vytratila emoce... Vlídná komunikace a domluva na nějakém kompromisu je a bude vždycky cesta. 🌸

Najít si chvíli na sebe a miminko může být někdy v těhotenství výzva. Neděle se krásně pojí s nic neděláním, to je s opu...
02/09/2024

Najít si chvíli na sebe a miminko může být někdy v těhotenství výzva. Neděle se krásně pojí s nic neděláním, to je s opuštěním běžných stereotypů, starostí a naopak nalezení času pro věci, které jindy opomíjíme.

Těhotenské jógové plynutí - spolu bytí - je o návratu k jemnosti, jednoduchosti a instinktům.

Budu ráda, když tuto neděli 8.9. věnuješ sobě a oslavě svého požehnaného stavu.

Těším se v přenádherném Atelieru Vlny dechu v centru Plzně.

🌈❤️
22/08/2024

🌈❤️

Dnes je Mezinárodní den duhových dětí. 🌈

Duhové dítě je narozené do rodiny, která již dříve zažila ztrátu miminka během těhotenství, před porodem nebo krátce po něm. Ztráta miminka bývá často přirovnávána k emoční bouři 🌧️. Duhové děti přinášejí nové začátky, naději, lásku 💖 a nezměrnou sílu. Jejich příchod je jako duha po dešti 🌈 – plný naděje.

Přejeme všem rodinám, aby jejich životy po těžké bouři co nejdříve prozářila duha naděje 🌈. Všem duhovým dětem přejeme šťastný život v objetí milujících rodin 💕 a s láskou vzpomínáme na všechny děti, které nemohou být s námi 🙏.

20/08/2024
Ve stínu stromů, s vůní trávy Pokud máš volnou chvilku, přijď si s námi zajógovat Sraz v 17:50 u vstupu do Borského park...
14/08/2024

Ve stínu stromů, s vůní trávy
Pokud máš volnou chvilku, přijď si s námi zajógovat
Sraz v 17:50 u vstupu do Borského parku - více info do zprávy

Těším se s vámi na vás 🧘‍♀️🧚‍♂️🌸🙏🏼

Pondělní jógová setkání od 17h a 18h v Studio J+A - Pohybové studio Plzeň🌸🧘‍♀️🌸
16/07/2024

Pondělní jógová setkání od 17h a 18h v Studio J+A - Pohybové studio Plzeň
🌸🧘‍♀️🌸

Prázdninový rozvrh frčí❣️Nepřehlédněte změny ▶️ pondělní JÓGY budou po zbytek prázdnin začínat o hodinu dříve:
17:00 - Těhotenská Jóga
18:00 - Jemná jóga
- s Janičkou Skurkovou Jana Skurková ⸪ jóga, průvodkyně žen, těhotných, šestinedělek
Těšíme se❣️

Poloha na čtyřech a postavení kolen vs. chodidel
13/04/2024

Poloha na čtyřech a postavení kolen vs. chodidel

This is one of the best birth positions you can get into. On all fours on your hands and knees. This birth position with knees closer together and calves fur...

05/04/2024
Moc hezky shrnuté a tolik zásadních informací 🙏🏼
27/03/2024

Moc hezky shrnuté a tolik zásadních informací 🙏🏼

Adresa

Plzen

Telefon

+420724923963

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jana Skurková ⸪ jóga, průvodkyně žen, těhotných, šestinedělek zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Jana Skurková ⸪ jóga, průvodkyně žen, těhotných, šestinedělek:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

Proč Vlídná jóga?

🧚‍♀️ Jako SVOBODNÁ a BEZDĚTNÁ jsem vedla celkem bohatý společenský život :), kupovala si, po čem jsem toužila, když se mi zrovna nechtělo nic dělat, tak jsem prostě dala nohy nahoru a odpočívala ... Chodila jsem do práce, měla přítele (svého nynějšího manžela) a stále mi zbývalo spoustu ČASU NA SEBE a to, co mě bavilo. Po narození prvního syna bylo vše ze dne na den JINAK.

🧚‍♀️ Dlouhou dobu mi trvalo PŘIJMOUT, že už nemůžu věci plánovat, jak jsem byla zvyklá, že své potřeby mám v určitých situacích podřizovat potřebám miminka a že čas plyne v úplně jiném rytmu než dosud. ZPOMALIT, nechtít vše tolik kontrolovat a řídit, nechat věci PLYNOUT...

🧚‍♀️ VLÍDNOST sama k sobě. Nejen to mě učil náš syn dnem za dnem víc a víc. Brzy jsem pochopila, že teprve když se postarám sama o sebe, můžu se s LEHKOSTÍ starat i o své blízké. Začala jsem cvičit JÓGU, která mi nejenže uvolnila zatuhlé svaly, ale i dodávala tolik potřebný klid. Tedy vlídná jóga jako možnost věnovat si ČAS s plnou POZORNOSTÍ a VŠÍMAVOSTÍ a opečovat se tak.

🧚‍♀️ Další dimenzí vlídné jógy je její JEMNOST a OHLED na naše aktuální fyzické možnosti a stavy. Nesnažíme se dostat do pozic za každou cenu, ale dovolujeme svému tělu jít pouze tak daleko a dlouho, jak je nám příJEMNÉ. Na podložce nesoutěžíme sami se sebou ani s nikým vedle sebe. Snažíme se o dosažení pozitivního prožitku z prováděných ásan a o SOULAD dechu a pohybu.