Jana Skurková ⸪ jóga, průvodkyně žen, těhotných, šestinedělek

  • Domů
  • česko
  • Plzen
  • Jana Skurková ⸪ jóga, průvodkyně žen, těhotných, šestinedělek

Jana Skurková ⸪ jóga, průvodkyně žen, těhotných, šestinedělek Jóga (hatha, gravid a poporodní)
Laktační poradenství
Rebozo masáže a rituály, poporodní péče Opečuji tě rebozo masáží, bylinnými koulemi a rituálem zavinování.

Provedu tě tvým zrozením, Ženo - od těhotenství k vědomému porodu, šestinedělí a mateřství; naučím tě vnímat své tělo pomocí jógy, věřit své intuici i svému děťátku. Jsem tvá láskyplná péče. 🥰

Pracuji s těhotenskou a poporodní jógou, jemnou jógou a hathajógou. Pro těhotné:
Naučím tě zpomalit při lekcích jógy, opečuji tě masáží rebozo šátkem, bylinnými koulemi a oleji. Na předporodních seminářích

ti předám své zkušenosti a doporučím, na co se připravit, co je důležité a často opomíjené. Poskytnu ti laktační poradenství, ale ideálně preventivní konzultaci ještě v těhotenství. Pro šestinedělky:
Během šestinedělí jsem ti oporou, pokud potřebuješ, opečuji tě bylinami, ukážu ti masáž bříška, předám ti jemnou poporodní péči. Na závěr můžeme udělat rituál uzavírání či ženskou bylinnou napářku. Dále po porodu:
Pak pokračujeme poporodní jógou a jak přichází další etapy v životě ženy -nové matky, poskytnu ti podporu a informace, ke kterým jsem se já sama zdlouhavě dostávala. 🙂

Připoj se k mé soukromé skupině , a daruj si chvíle pro sebe s jógou z pohodlí domova.

16/12/2025

✨ „První dotek“ – nová služba naší rodinné poradny ✨

Existují chvíle, které zásadně formují život člověka. Jedna z nich nastává hned po porodu – když se miminko poprvé dotkne kůže své maminky. Tento okamžik není jen něžným gestem. Je to chvíle, kdy je žena biologicky nejvíce ve svém životě připravená intenzivně pečovat o své dítě. A zároveň je to chvíle, kterou očekává samotné miminko – aby se mohlo vyvíjet zdravě a bezpečně.

Právě v těchto chvílích mohou být některé ženy v tíživé životní situaci. „První dotek“ je služba pro ženy, které čekají dítě nebo jsou krátce po porodu – ať už čelí jakýmkoli životním okolnostem. Nabízíme jim doprovázení k porodu, laktační poradenství od počátku života miminka, podporu, edukaci v oblasti potřeb dítěte v raném dětství i posílení jejich vlastní rodičovské intuice. Zůstáváme se ženou tak dlouho, jak potřebuje a také kde potřebuje (služba je terénní).

Naše služba stojí na třech pilířích:
1️⃣ Prevence opouštění dětí a posilování intuitivního rodičovství.
2️⃣ Ochrana duševního i fyzického zdraví matky.
3️⃣ Ochrana duševního i fyzického zdraví dítěte.

Poděkování patří i naší paní ředitelce, Mgr. Lence Antolové MPA, která stála při zrodu služby a poskytla nám důležitou podporu a spolupráci. Sociální služby v Kynšperku nad Ohří, příspěvková organizace,

Děkujeme také Karlovarský kraj - oficiální stránka který nám umožňuje tuto službu rozvíjet a přinášet ji tam, kde je nejvíce potřeba. Jmenovitě děkujeme Mgr. Miluši Merklové z oddělení sociálně-právní ochrany dětí.

Velkou inspirací je pro nás spolupráce s Mgr. Andreou Polokovou z organizace Mamila - dojčenie www.mamila.sk kojení, která nám poskytuje odborný background v oblasti neurovědy rodičovství, významu kontaktu kůže na kůži a kojení v souvislosti se vztahovou vazbou. Andrea nám pomohla službu představit pracovníkům a pracovnicím OSPOD, dříve také zdravotníkům nemocnic našeho kraje. Děkujeme.

🌱 „První dotek“ je šance, aby první chvíle mezi matkou a dítětem mohly proběhnout tak, jak příroda zamýšlela. A pozitivně tak ovlivnit další události v životě dítěte a jeho rodiny.

Budeme rádi, když nám pomůžete šířit povědomí o této službě – sdílením mezi přáteli, kolegy nebo těmi, kterým by mohla pomoci. Pokud vás tato služba zaujala a rádi byste se dozvěděli více o tom, jak funguje a co vše v ní ženám nabízíme, sledujte náš facebook a taky se klidně ptejte.

Můžete využít i odpočet z daně, pakliže darovaná částka bude min. 1000 Kč.  Držím pěsti, ať vše dobře dopadne!
04/12/2025

Můžete využít i odpočet z daně, pakliže darovaná částka bude min. 1000 Kč. Držím pěsti, ať vše dobře dopadne!

💔 Je pro nás nesmírně těžké psát tato slova. Naše organizace, která 21 let pomáhá dětem, rodinám i lidem bez domova, se stala obětí sofistikovaného kybernetického podvodu. Útočníci vydávající se za policisty zmanipulovali naši ekonomku k převodu 5,3 milionu korun na údajně bezpečné účty. Tato částka je pro naši neziskovou organizaci likvidační.

Okamžitě jsme podnikli všechny kroky k zabezpečení účtů, věc řešíme s Policií ČR i odborníky na kyberbezpečnost. Peníze se ale nepodařilo vrátit. Máme jen několik týdnů na to, abychom je získali zpět. Pokud se to nepodaří, od ledna nebudeme moci pokračovat ve službách, které v regionu nemají obdobu.

Za 21 let jsme pomohli stovkám dětí udržet se ve škole, podpořili rodiny v krizi, byli oporou lidem bez domova i obětem násilí. Dali jsme mladým naději na lepší budoucnost bez dluhů z dětství. Chceme v tom pokračovat, zůstat oporou našim klientům a klientkám na jejich cestě k důstojnému životu.

Prosíme vás o podporu. Pomozte nám pokračovat v práci, která mění životy. Odkaz na sbírku najdete v komentáři.

Můžete nás podpořit i sdílením. Děkujeme všem, kdo za námi stojí. Děkujeme, že v tom nejsme sami.

Žádné jiné organizaci nepřejeme zažít to, co my. Proto součástí naší kampaně bude i osvěta – předáme dál naši zkušenost i doporučení, aby se to nestalo nikomu dalšímu.

Pomáhali jsme druhým 20 let. Teď potřebujeme pomoc my.

Michaela Stehlíková, zakladatelka a ředitelka TADY A TEĎ

Odkaz na dárcovskou výzvu zde 👇

darujme.cz/tady-a-ted

Oáza uprostřed města 🪽🕊️🌿Přijď občerstvit  své tělo i duši
01/03/2025

Oáza uprostřed města 🪽🕊️🌿
Přijď občerstvit své tělo i duši

Středeční vlídná jógová setkání 🌙✨🩷
16/09/2024

Středeční vlídná jógová setkání 🌙✨🩷

🙏🏼🩷
14/09/2024

🙏🏼🩷

Jednou jsme měli převážet z malý nemocnice dítě s vážnýma komplikacema onkologický diagnózy. A v poznámce stálo, že rodiče jsou agresivní vůči personálu. Tak ty na palubu určitě brát nebudeme, říkal jsem si...

Když nám slečnu na hranici puberty přivezli, bylo vidět, že má fakt všeho plný kecky.

Zbytky chmýří na hlavě, kost a kůže. Celou dobu u ní seděla maminka, hladila ji v těch zbytcích vlasů a bedlivě kontrolovala každý náš pohyb.

“Dobrý den, já jsem Marek, doktor z vrtulníku a s kolegy Vaši dceru povezeme k další léčbě. Nevím jestli nám váha dovolí Vás vzít s sebou na palubu, ale kdyby ne, taky jsem táta, budeme se o ní starat jako o vlastní, jo?” V očích vidíte, že Vám ten člověk věří.. Maminka smířeně kývla a tiše poděkovala.
Představil jsem si, kolik ta rodina musela zažít hospitalizací, injekcí, bezesných nocí, chemošek, zvracení, kolik strachu o život toho, do tý doby zdravýho, dítěte.

Pilot mezitím zkontroloval limity a řekl mi, že maminku uvezeme.

A já si vzpomněl na tu poznámku o agresivitě. Ta máma se chovala jako máma od nemocnýho štěněte - nebyla agresivní, prostě jen nechtěla nechat svoje na smrt nemocný dítě v cizím prostředí s cizíma lidma. Nechtěla nám komplikovat život, prostě to byla rodina co má v prdeli život a chce, aby jejich dítě netrpělo a aby mu nikdo neubližoval. A asi každý v takový situaci by byl agresivní kdyby cítil, že je na to děcko někdo ošklivej...

“Maminka se připoutá a letí s námi.” Dítě předáme, vracíme se, předám službu a jedu obejmout svoje děti...

Vzpomněl jsem si na tenhle příběh v souvislosti s tím, jak se řeší za jakých podmínek může být rodič s dítětem v nemocnici.

Žádný extrém není dobře, jsou fakt agresivní rodiče, kteří komplikují zdravotníkům práci a vše je na sílu a v šílené atmosféře. Jsou i zdravotníci, kteří lpí na nějakých nesmyslných (a leckdy nezákonných) pravidlech, protože prostě takhle se to tady dělá...

Rodiče nejsou nepřátelé. Zdravotníci zas chtějí dělat dobře svoji práci a částečně se jim (aby se nezbláznili) vytratila emoce... Vlídná komunikace a domluva na nějakém kompromisu je a bude vždycky cesta. 🌸

Najít si chvíli na sebe a miminko může být někdy v těhotenství výzva. Neděle se krásně pojí s nic neděláním, to je s opu...
02/09/2024

Najít si chvíli na sebe a miminko může být někdy v těhotenství výzva. Neděle se krásně pojí s nic neděláním, to je s opuštěním běžných stereotypů, starostí a naopak nalezení času pro věci, které jindy opomíjíme.

Těhotenské jógové plynutí - spolu bytí - je o návratu k jemnosti, jednoduchosti a instinktům.

Budu ráda, když tuto neděli 8.9. věnuješ sobě a oslavě svého požehnaného stavu.

Těším se v přenádherném Atelieru Vlny dechu v centru Plzně.

Adresa

Plzen

Telefon

+420724923963

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jana Skurková ⸪ jóga, průvodkyně žen, těhotných, šestinedělek zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Jana Skurková ⸪ jóga, průvodkyně žen, těhotných, šestinedělek:

Sdílet

Kategorie

Proč Vlídná jóga?

🧚‍♀️ Jako SVOBODNÁ a BEZDĚTNÁ jsem vedla celkem bohatý společenský život :), kupovala si, po čem jsem toužila, když se mi zrovna nechtělo nic dělat, tak jsem prostě dala nohy nahoru a odpočívala ... Chodila jsem do práce, měla přítele (svého nynějšího manžela) a stále mi zbývalo spoustu ČASU NA SEBE a to, co mě bavilo. Po narození prvního syna bylo vše ze dne na den JINAK.

🧚‍♀️ Dlouhou dobu mi trvalo PŘIJMOUT, že už nemůžu věci plánovat, jak jsem byla zvyklá, že své potřeby mám v určitých situacích podřizovat potřebám miminka a že čas plyne v úplně jiném rytmu než dosud. ZPOMALIT, nechtít vše tolik kontrolovat a řídit, nechat věci PLYNOUT...

🧚‍♀️ VLÍDNOST sama k sobě. Nejen to mě učil náš syn dnem za dnem víc a víc. Brzy jsem pochopila, že teprve když se postarám sama o sebe, můžu se s LEHKOSTÍ starat i o své blízké. Začala jsem cvičit JÓGU, která mi nejenže uvolnila zatuhlé svaly, ale i dodávala tolik potřebný klid. Tedy vlídná jóga jako možnost věnovat si ČAS s plnou POZORNOSTÍ a VŠÍMAVOSTÍ a opečovat se tak.

🧚‍♀️ Další dimenzí vlídné jógy je její JEMNOST a OHLED na naše aktuální fyzické možnosti a stavy. Nesnažíme se dostat do pozic za každou cenu, ale dovolujeme svému tělu jít pouze tak daleko a dlouho, jak je nám příJEMNÉ. Na podložce nesoutěžíme sami se sebou ani s nikým vedle sebe. Snažíme se o dosažení pozitivního prožitku z prováděných ásan a o SOULAD dechu a pohybu.