
12/09/2025
TOP 10 potravin s vysokým obsahu vitaminů 💥
🌶 Červená paprika – C, A, B6
🍃 Špenát – A, C, K, folát
🥕 Mrkev – provitamin A, K, biotin
🥦 Brokolice – C, K, A, kyselina listová
🍠 Sladké brambory – A, C, B6, draslík
🫐 Borůvky – C, K, B vitaminy, antioxidanty
🥝 Kiwi – C, K, E, folát
🍓 Jahody – C, folát, mangan
🥭 Mango – A, C, E, B6
🥑 Avokádo – K, E, C, B5, B6, folát
Náš tip: Zařaďte denně do jídelníčku alespoň 1 z těchto potravin. Podpoříte tak imunitu, energii a celkovou vitalitu. 🤝