Institut moderní fyzioterapie

17/06/2025

VOLNÉ MÍSTO NA PRONÁJEM! Od srpna 2025 nabízíme jedno volné místo na poloviční/ plný podnájem v prostorách našeho zdravotnického zařízení. Krásné, vybavené prostory pro skupinovou i individuální péči. Rádi do našeho kolektivu přivítáme fyzioterapeuta, ergoterapeuta, nutričního terapeuta, pohybového terapeuta či psychoterapeuta. Pro bližší info, prosím, pište na terezacejnar@gmail.com nebo volejte 775 305 065. :-)

16/11/2021

Naši drazí příznivci, mám obrovskou radost, že naše fyzio má konečně své vlastní webové stránky! Hurá, hurá!🥳 Mnohdy jsem se u nich navztekala, ale jsou tu! Velké poděkování patří Kristýně Bubnové, která stojí za všemi těmi skvělými fotkami.😘 Za šíření téhle novinky vám budu vděčná.😁 Děkuji a tady je odkaz: https://www.modernifyzioterapie.cz/

Institut moderní fyzioterapie s.r.o. je nestátní zdravotnické zařízení založené v roce 2013, jehož cílem je poskytovat komplexní prevenci a funkční terapii pro své klienty.Fyzioterapie je založená na individuálním přístupu ke klientovi a na vzájemné spolupráci s terapeutem. J...

15/11/2021

čekárna

15/11/2021

15/11/2021

15/11/2021

08/02/2021

Časy se mění a my do svého kolektivu hledáme novou, ideálně fyzio posilu.. Zn. šikovné ruce, bystrá mysl, vnímavost, pozitivní naladění a chuť do práce. :-) Jsme však otevření nejen oboru fyzioterapie, ale rádi navážeme spolupráci i s kvalitním psychoterapeutem, nutričním terapeutem, porodní asistentkou či ergoterapeutem. Více info pak na mailu terezacejnar@gmail.com nebo tel. 775 305 065.

28/12/2020

Připadá mi, že otužování se dnes stává hodně "módní" záležitostí.. není ale úplně pro každého (já sama bych asi zmrzla 😀😀)... proto sdílím😉

Otužovat ano či ne?

Otužování z pohledu TCM trénuje naši obrannou Qi – Wei Qi. Jen jí musí být dost, aby bylo co posilovat. Na obecném doporučování otužování je problematické, že posilovat lze pouze to, co je. A pokud je někdo v deficitu a pustí se do otužování podle nyní velmi populární metody Wim Hofa, tak si může spíš ublížit. ❄️

Pokud začneme otužovat Qi, která v těle chybí, tělo bude nuceno si ji doplnit ze svých rezerv. Konkrétně v tomto případě sáhne do životní esence Jing. A my dobře víme, že esence je naším pokladem – jakousi pomyslnou svící, která určuje kvalitu a délku našeho života. V okamžiku, kdy se vyčerpá esence, končí naše zdejší putování. 🔥

Každý jsme jiný a nikdy nebude vše vhodné pro všechny. V tom je TCM velmi moudrá. A proto má cestu i pro osoby, které jsou v deficitu. V první řadě je třeba Qi doplnit. To můžeme např. kvalitní stravou 🥚🍐🥕, vydatným spánkem nebo cvičením qigong, případně se používají bylinné směsi na doplnění. A zároveň můžeme zlehka přistoupit i k otužování. Vlažná až studená sprcha je zcela dostačující a přidat můžeme spánek při otevřené ventilaci.

Jak poznat, zda si můžeme otužování dovolit? TCM rozlišuje celkem pět somatotypů, podle toho, v jakém poměru je v těle Yin a Yang. Pro zjednodušení můžeme pracovat se dvěma hlavními rozděleními na osoby, které jsou buď v nadbytku, nebo v nedostatku, ať už Yangu či Yinu.

Lidé v nadbytku jsou hodně vidět i slyšet. Máme na mysli jedince spíše se sklonem k plnoštíhlosti, kteří mají dost energie i tepla, bývají horkokrevní, stále v pohybu, trpívají na vyšší tlak, vyšší hladiny cholesterolu a tuku v krvi. 🩸

Druzí lidé jsou v nedostatku. 🤕 Bývají zimomřiví, bledší, štíhlí, nebo až se sklony k hubnutí. Často trpí na chudokrevnost a nízký tlak. Mnohdy jim chybí energie a po náročné aktivitě bývají dlouho unavení, až vyčerpaní.

12/11/2020

Vítáme u nás v týmu novou kolegyni, Marušku Koželuhovou, hurá! 😊Maruška se k nám přidala nyní v listopadu a bude mít na starosti individuální fyzioterapii a skupinové cvičení. Možná jste ji u nás už dříve potkali, byla u nás na praxi ještě jako studentka fyzioterapie. Je velmi šikovná, komunikativní a veselá😁. Má mimojiné zkušenosti i s metodou DNS a může vést terapii i v angličtině. SKUPINOVÁ CVIČENÍ budou kombinovat prvky jógy, pilates, funkčního tréninku. Termíny nyní řešíme, vzhledem ke koronavirové situaci. Budeme Vás o nich včas informovat. V případě zájmu se už nyní můžete hlásit buď zde skrze fb, nebo na tel. čísle: 732373149 . Děkujeme Vám za přízeň. Hezké dny 😀

01/11/2020

Naši milí příznivci, raději jen píši upřesnění k provozu našeho zdr. zařízení, jelikož se množí dotazy. 😀 Stále fungujeme, jen s dodržením určitých opatření... pravidelná dezinfekce, kam se podíváte, roušky. Rozestupy mezi lidmi se snažíme plánovat tak, abyste se u nás míjeli. Jen skupinová cvičení jsou nyní pozastavena a nebo fungují online. Pokud se tedy cítíte zdraví, rádi Vás u nás uvidíme a zrehabilitujeme vše, co bude v našich možnostech.😀 Hodně sil v této době...💪 za náš kolektiv Vás zdravím, Terka😀

24/09/2020

Za nedlouho mě čeká přednáška pro porodní asistentky, moc se těším a děkuji za pozvání😊

Regionální konference

17/09/2020