Vlaďka Procházková

13/04/2026

Dnes se přidejte na jógu pro zdravá záda 🧘‍♀️ Za lekci je možné uhradit i Multisport kartou. Více o ní se dozvíte www.multisport.cz

Rezervační systém fitness-rezervace.cz

13/04/2026

Zpomal, nadechni se a dopřej si chvíli jen pro sebe 🧘‍♀️ Na lekci jemně posílíš svaly, zlepšíš pružnost a podpoříš své zdraví. Rezervuj si své místo a udělej něco dobrého pro sebe ještě dnes 💛

https://vladkyoga.inrs.cz/rs/kalendar_vypis

13/04/2026

Každý čtvrtek od 10:00 do 14:00 vás zveme na EMS cvičení s Míšou.

Co to vlastně je?
EMS (elektromyostimulace) je moderní metoda tréninku, při které se pomocí speciálního obleku a jemných elektrických impulzů aktivují svaly po celém těle – až 1000× za minutu. Díky tomu je cvičení velmi efektivní a zároveň šetrné.

První trénink je ukázkový a zdarma, abyste si mohli sami vyzkoušet, zda vám tento typ cvičení vyhovuje. Tento cvičební program dokáže plnohodnotně nahradit pravidelné docházení do posilovny s tím, že EMS cvičení je vhodné téměř pro každého, kromě osob s kardiostimulátorem.

Pomáhá účinně a šetrně zpevnit a posílit celé tělo, a to i v místech, která se běžným cvičením obtížně zapojují a to v každém věku.

Je skvělou volbou pro ty, které trápí bolesti zad, pro období rekonvalescence po úrazech či operacích, po porodu, ale i pro všechny, kteří z jakéhokoliv důvodu nemají čas nebo chuť trávit hodiny v posilovně.

Objednat se už na tento čtvrtek 16.4. můžete na tomto odkazu: https://eukalyptus-plzen.reservio.com/

S sebou na cvičení vůbec nic nepotřebujete. Vše bude pro vás na místě připraveno. A za půl hodiny máte odcvičeno.

Těšíme se 🌿

11/04/2026

Eukalyptus Plzeň 🌱 začíná ožívat i lidmi 💚 mám z toho velkou radost, že se služby Yoga Ateliéru v podstatě rozšíří o další individuální služby hned v přízemí pod ním. A 25.4. od 10 do 14 hodin se do Eukalyptu už můžete přijít podívat 🌿

27/03/2026

Díky všem za krásnou energii a atmosféru a těším se na vás moc na dalších lekcích a akcích v Yoga Ateliér 🧘‍♀️

V sobotu 21. března, symbolicky s příchodem jara, bylo v Yoga Ateliéru na náměstí T. G. Masaryka živo už od rána. Konal se zde Yoga den – akce, která měla za cíl dopřát tělu i mysli prostor pro zastavení a regeneraci po dlouhé zimě. Tým lektorek představil pestrou paletu styl....

15/03/2026

10/03/2026

Láká vás jarní focení? 🌸

🌷 Možná jsi žena, která o sebe celý život pečuje…
ale sama sebe vidí spíš kritickýma očima.

Možná cítíš, že ti v životě něco chybí.
Větší jistota. Klid ve vlastním těle. Laskavější pohled na sebe. 🤍

Možná jen hledáš chvíli, kdy se můžeš zastavit…
nadechnout se…
a uvidět sebe jinak.

Právě proto vzniklo Zážitkové focení jako terapeutický proces🌸

Bezpečný prostor, kde se na nic nemusíš hrát.
Kde se nespěchá.
Kde můžeš být sama sebou.

V jemném vedení fotografky, stylistky a vizážistky, vzniká chvíle, kdy se žena přestane kontrolovat…
a začne být. ✨

A kým se můžeš stát potom?

Ženou, která se na sebe dokáže podívat s větším klidem.
Ženou, která už nehledá chyby, ale vidí celek.
Ženou, která ví, že její hodnota nevzniká dokonalostí, ale pravdivostí. 🌷

Fotografie pak nejsou jen obrázky.

Jsou připomínkou chvíle, kdy ses poprvé uviděla taková, jaká opravdu jsi. 📷 A právě teď jsme připravily jarní focení mezi květinami.

Pokud cítíš, že je čas podívat se na sebe novým pohledem,
rády tě tímto zážitkem provedeme.

Napiš nám zprávu. 💌

Yoga Ateliér Hair by Belles Design Vlaďka Procházková Juliána Kőnigová Photography

08/03/2026

Dnes je Mezinárodní den žen.

Často se říká, že ženy jsou jako květiny.Ale my si myslíme, že to není tak docela pravda.

Ženy nejsou květiny, které někdo obdivuje jen pro jejich krásu.Jsou mnohem víc. Jsou příběhy.Jsou odvaha.Jsou síla, která dokáže znovu vstát.Jsou něha i divokost zároveň.Jsou světlo, které vychází zevnitř.

Právě tuhle krásu máme možnost zachycovat při našem zážitkovém focení v Yoga Ateliéru.Ne tu dokonalou z časopisů, ale tu skutečnou, která se objeví ve chvíli, kdy žena dovolí sama sobě být taková, jaká opravdu je.

Je nám obrovskou ctí potkávat tolik úžasných žen a zvěčňovat jejich jedinečnost.Děkujeme za vaši důvěru, za vaše příběhy, za vaši odvahu být viděny.

A těšíme se na všechny další ženy, které k nám přijdou objevit a zachytit svou vlastní krásu.

Krásný Mezinárodní den žen. 🌷

13/02/2026

Ať už toužíte po jemnosti, síle, hluboké relaxaci, vědomém pohybu a nebo chcete uslyšet hlas své duše, své místo si u nás najde každý.

Těšíme se na společná setkání na podložce 🧘‍♀️✨🧘‍♂️🫶

Rezervace a celý rozvrh najdete zde: https://vladkyoga.inrs.cz/rs/

06/01/2026

Pravidelné středy od ledna 2026 😉 bližší informace: https://vladkyoga.inrs.cz/rs/

Středa
8:00 - 9:00 Hatha jóga
9:30 - 10:30 Jin jóga
15:00 - 16:00 Jóga pro školačky
16:20 - 17:20 Vlídná jóga
17:30 - 18:15 Jogalates
18:30 -20:00 Kundalini jóga pro pokročilé

Těšíme se 🧘🏼‍♀️💜