Léčení z přírody

Léčení z přírody Alternativní a holistická zdravotní péče.
(1)

22/04/2026

Pampeliškové kapary 🌼✨

Natrhejte nerozvinuté kvítky pampelišek, odstraňte stonky a dejte je do vyvařených skleniček.

Nálev:
na 400 ml
• 300 ml vody
• 100 ml jablečného octa
• 1 lžička soli
• 1/2 lžičky hořčičného semínka

Nálev necháme projít varem a ještě horký nalijeme na pampelišky. Skleničky zavíčkujeme, otočíme dnem vzhůru a necháme vychladnout.

Chcete-li prodloužit trvanlivost, sterilizujte ještě 20 minut.

Před konzumací nechte alespoň 2 dny rozležet a pak už si jen užijte tuhle jarní dobrotu 💛

17/04/2026

Kopřivová polévka 🌿

Na másle zpěňte 1 nakrájenou cibuli. Přidejte 1 velkou nakrájenou bramboru a 3 hrsti mladých kopřiv. Osolte, opepřete a zalijte zeleninovým vývarem nebo bujonem. Vařte doměkka. Poté polévku rozmixujte, zjemněte smetanou, krátce povařte a podávejte.

Kopřiva obsahuje minerální látky a je oblíbenou součástí jarní kuchyně.

13/04/2026

Protizánětlivý čaj 🍵🌿

Podpora imunity a regenerace organismu.

Budete potřebovat:�300–400 ml vody�1 lžičku strouhaného čerstvého zázvoru�1/2 lžičky kurkumy�1/4 lžičky cejlonské skořice�1 lžičku heřmánku�případně 1 lžičku medu po zchladnutí
Postup:�Vodu přiveďte k varu. Přidejte zázvor, kurkumu a skořici a nechte 8–10 minut velmi mírně probublávat. Potom odstavte, přidejte heřmánek a nechte ještě 5 minut louhovat. Sceďte a po mírném zchladnutí můžete dosladit medem.
Jak pít:�Pijte teplý, 1x denně, ideálně po jídle, krátkodobě několik dnů.
Nevhodné při:
- [x] žlučníkových potížích
- [x] užívání léků na ředění krve
- [x] užívání léků na vysoký cholesterol
- [x] v těhotenství a při kojení

08/04/2026

🌿 Bylinný med na ucpaný nos
inspirace lidovým léčitelstvím ze střední Evropy ✨

Směs pomáhá uvolnit nos, prohřát dutiny a podpořit dýchání.

Co budete potřebovat:
🍯 1 hrnek medu
🌿 1 lžičku čerstvě strouhaného křenu
🌿 1 lžičku rozdrceného česneku
🌿 2 lžičky tymiánu
🌿 1 lžíci mletého fenyklu
🌿 2 lžičky strouhaného zázvoru

Jak na to:
Med zahřejte (max. do 40 °C), přidejte křen, česnek a ostatní bylinky, promíchejte a nechte 1–2 dny odležet. Potom můžete podle potřeby přecedit.

Jak se tradičně používal:
🥄 ½–1 lžička při ucpaném nosu
nechat pomalu rozpustit v ústech
nebo rozmíchat do teplého čaje

29/03/2026

🌙🥛 Mléko pro klidný spánek

Pomáhá zklidnit mysl, uvolnit napětí v těle a podpořit hlubší, klidnější spánek.

🥣 Ingredience (1 šálek)
• 250 ml teplého (rostlinného) mléka
• muškátový oříšek – na špičku nože
• špetka skořice
• špetka kardamomu
• špetka mletého máku
• ½ lžičky medu

👩‍🍳 Postup
Mléko mírně zahřejte (nevařit).
Přidejte koření a mák, krátce promíchejte a nechte 2–3 minuty stát.
Nakonec vmíchejte med.

🥤 Dávkování
1 šálek večer, ideálně 30–60 minut před spaním.
Užívejte 5–7 dní, poté si dejte pauzu.

🌿 Proč funguje?
Muškátový oříšek zklidňuje nervový systém.
Mák podporuje uvolnění a klidný spánek.
Skořice a kardamom zahřívají a podporují trávení.
Teplý nápoj pomáhá tělu přirozeně přejít do klidového režimu.

⚠️ Upozornění
Pouze pro dospělé.
Muškátový oříšek používejte opravdu jen v malém množství.
Nevhodné v těhotenství.

💛 Ideální ve dnech, kdy je tělo unavené, ale hlava stále běží.

25/03/2026

🌿 Jarní kopřivové tonikum
💛 Čerstvá kopřiva doplňuje důležité minerály, podporuje tvorbu krve a pomáhá tělu znovu získat energii po zimě.
Zázvor příjemně zahřívá organismus a zlepšuje prokrvení. 🌿
🥣 Ingredience (1 šálek)
• 1 hrst čerstvých mladých kopřivových vršků (cca 8–10 lístků)
• 2 tenké plátky čerstvého zázvoru
• 300 ml horké vody
• pár kapek citronu
👩‍🍳 Postup
Kopřivu opláchněte.
Zalijte ji spolu se zázvorem horkou vodou, přikryjte a nechte 10–15 minut louhovat.
Přeceďte a dochuťte citronem.
🥤 Dávkování
1 šálek dopoledne po dobu 2–3 týdnů, poté týden pauza.
⚠️ Upozornění
Nevhodné při aktivním žaludečním zánětu nebo silném refluxu.

14/03/2026

🔥 Protikvasinkový fermentovaný elixír

na opakované kvasinky a oslabenou imunitu

Trápí Vás kvasinky stále dokola?
Tenhle fermentovaný elixír pomáhá působit přímo ve střevech – tam, kde problém často vzniká 💚

🫖 Ingredience:

✔️ 2 stroužky česneku (najemno nasekané)
✔️ 1 lžička sušeného oregana
✔️ 3 lžíce kvalitního medu
✔️ malá uzavíratelná sklenice

🌼 Postup:

1️⃣ Česnek nasekejte nebo lehce rozmačkejte.
2️⃣ Přidejte oregano a med.
3️⃣ Vše důkladně promíchejte.
4️⃣ Uzavřete sklenici.
5️⃣ Nechte stát 3 dny při pokojové teplotě.
6️⃣ Každý den krátce promíchejte.

Po 3 dnech je elixír připraven ✨

🌿 Proč funguje?

🧄 Česnek – silné přírodní antibiotikum, brzdí Candidu
🌿 Oregano – antimykotické účinky
🍯 Med – podporuje fermentaci a hojení sliznic

➡️ Vzniká přírodní „probiotický koncentrát“ pro střeva 💚

💧 Dávkování:

👉 1 lžička denně
👉 vždy po jídle
👉 ideálně dopoledne

⏳ Délka kúry:

👉 maximálně 5 dní
👉 poté pauza minimálně 14 dní

Tento recept je krátkodobá kúra, ne na dlouhodobé užívání.

⚠️ Kontraindikace:

❌ Nevhodné v těhotenství
❌ Opatrně při žaludečních potížích
❌ Nevhodné při žaludečních vředech
❌ Ne při alergii na česnek nebo med
❌ Nevhodné pro malé děti

Vždy řešte i stravu a střevní mikroflóru 💚
Bez změny životního stylu se kvasinky rády vrací.

💾 Uložte si pro později
💚 Sdílejte s někým, komu to může pomoci

11/03/2026

🍐🌿 Hruškový sirup s tymiánem na kašel
Domácí sirup při dráždivém kašli a oslabených průduškách.
Vhodný při nachlazení, kdy potřebujeme zvlhčit sliznice a podpořit vykašlávání.

✨ Účinek
Pomáhá uvolnit hleny, zklidňuje kašel a podporuje regeneraci dýchacích cest.

🥣 Ingredience
• 1 zralá hruška
• 200 ml vody
• 1 čajová lžička sušeného tymiánu
• 1–1½ lžíce medu

👩‍🍳 Postup
Hrušku dobře omyjte a nakrájejte na malé kousky i se slupkou.
Vložte ji do hrnce a zalijte vodou.

Vařte na mírném ohni pod pokličkou asi 10 minut, dokud hruška nezměkne.
Poté hrnec odstavte, přidejte tymián a nechte 10 minut louhovat pod pokličkou.

Směs přeceďte přes sítko a hrušku lehce přitlačte lžící, aby pustila šťávu.
Do vlažné tekutiny vmíchejte med.

Sirup uchovávejte v lednici.

🥤 Dávkování podle věku

• 4–6 let: 1 lžička 2× denně
• 6–12 let: 1 lžička 3× denně
• 12 let a dospělí: 1 lžíce 2–3× denně

🌿 Proč funguje
Hruška zvlhčuje sliznice průdušek a zklidňuje dráždivý kašel.
Tymián podporuje vykašlávání.
Med chrání podrážděné hrdlo.

02/03/2026

🌿 Čaj při nízkém tlaku
Nízký tlak, ranní malátnost, pocit chladu?
Vyzkoušejte tento přírodní čaj proti únavě.

🥣 Ingredience (1 šálek)
• 1 lžička sušeného rozmarýnu
• 2–3 plátky čerstvého zázvoru
• 250–300 ml horké vody
• pár kapek citronu (volitelně)

👩‍🍳 Postup
Zalijte bylinky horkou vodou, přikryjte a louhujte 10 minut. Přeceďte a přidejte pár kapek citronu.

🥤 Dávkování
1 šálek během dopoledne.
Užívejte 1–2 týdny, poté pauza.
Nepijte večer.

⚠️ Nevhodné při
vysokém tlaku, těhotenství, epilepsii, žaludečním vředu, silném refluxu, užívání silných léků na ředění krve.

28/02/2026

🌿 Zahřívací čaj při nachlazení

Čaj vám pomůže organismus zahřát, podpořit přirozenou obranyschopnost a ulevit při prvních příznacích nachlazení.

🫖 INGREDIENCE

1 celý badyán

1 malá cejlonská skořicová tyčinka

1 lžíce čerstvě nastrouhaného zázvoru

1 šálek horké vody (cca 250 ml)

1 lžička medu

✨ POSTUP

Vše zalijte horkou vodou.
Nechte 8–10 minut louhovat.
Sceďte, do vlažného nápoje přidejte med a popíjejte.

📌 KDY UŽÍVAT

Při pocitu chladu nebo prvních známkách nachlazení.
Pijte pomalu, ideálně 1–2× denně.

⚠️ OPATRNOST

Nevhodné při vysoké horečce, výrazném pálení žáhy nebo akutním zánětu žaludku..

26/02/2026

🌿 Trápí Vás zácpa?

Než sáhnete po projímadle, zkuste tento nápoj, který podpoří přirozené vyprázdnění a zklidní trávení.

🫖 INGREDIENCE

1 lžička psyllia

1 šálek vody (cca 250 ml)

1/2 lžičky lehce drcených semen fenyklu

1/2 lžičky sušeného zázvoru (nebo pár plátků čerstvého)

1 lžička ghí nebo extra panenského olivového oleje

špetka černé himalájské soli

✨ POSTUP

Fenykl a zázvor zalijte horkou vodou a nechte 10–15 minut louhovat.
Sceďte, nechte vychladnout na vlažnou teplotu a poté vmíchejte psyllium, gní nebo olej a sůl.

Vypijte večer před spaním. Po přidání psyllia nápoj vypijte do 1–2 minut.

📌 DÁVKOVÁNÍ

1× denně večer, krátkodobě při obtížích.
Během dne dbejte na dostatečný pitný režim.

⚠️ KONTRAINDIKACE

Nevhodné při neprůchodnosti střev, silných bolestech břicha nejasného původu a akutním zánětu trávicího traktu.
Léky užívejte s odstupem alespoň 1–2 hodiny.

20/02/2026

💧 ČAJ PRO VNITŘNÍ OČISTU 🌿🍋🧡

Cítíte se unaveně, „zaneseně“ nebo bez energie?
Podpořte játra a přirozenou očistu těla 💚✨

✨ Budete potřebovat:
🌿 hrst čerstvé petržele
🧡 špetku kurkumy
⚫ špetku černého pepře
💧 250 ml horké vody
✨ Postup:
Zalijte horkou (ne vroucí) vodou, přikryjte a nechte 10 minut louhovat.

✨ Účinky:

✔️ podpora jater
✔️ přirozený detox
✔️ více energie
✔️ pocit lehkosti
⚠️ Upozornění:
Opatrně při žlučníkových potížích.

👉 Pijte 1× denně jako krátkou kúru (max. 5 dní).

Dopřejte svému tělu nový dech 💞

Adresa

Ke Hřišti 103
Plzen
33002

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Léčení z přírody zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Léčení z přírody:

Odkazy

Sdílet

Kategorie