Gabriela a Jaroslav Voldřichovi, Jednoduše s jógou

01/05/2026

🎥Ahoj všem, natočil jsem nové video o tématu, o kterém se u diabetu moc nemluví — poškození nervů, které řídí srdce. Vycházím z vědecké studie, která zkoumala, jestli pravidelné dechové techniky, konkrétně Sudarshan Kriya a pranajáma, mohou zlepšit srdeční autonomní funkce u lidí s diabetem 2. typu.

🙏Děkuji jako vždy za podporu, sdílení nebo "olajkování" videa, odběr kanálu, prostě za vše, co pomůže šířit dál informace o tom jakou obrovskou moc a sílu má náš vlastní dech!👇

2 likes. "Diabetici mají poškozené nervy srdce. Může je dech zlepšit?"

19/04/2026

Nepředstavujte si, že jednoho dne budete super bohatí a teprve pak začnete dělat nějakou službu pro druhé - ne!🙏

13/04/2026

🎥Na světě je další video o síle našeho dechu.

Studie z roku 2009 sledovala 183 přeživších tsunami, kteří trpěli těžkou posttraumatickou stresovou poruchou a depresí. Po osmihodinovém dechovém programu se Sudarshan Kriyou klesla deprese o 90 % a PTSD o 60 % – bez léků, bez psychiatrů. A výsledky přetrvávaly i po půl roce.💪

A ještě jeden důležitý detail: někteří lidé po dechové intervenci znovu dokázali přijít k oceánu, protože jeho zvuk už v nich nevyvolával paniku. Pro rybáře to neznamenalo jen lepší výsledek v dotazníku, ale možnost opět žít svůj život.❤️

Určitě na to koukněte, je to nesmírně silné..

🙏Děkuji jako vždy za podporu, sdílení nebo "olajkování" videa, odběr kanálu, prostě za vše, co pomůže šířit dál informace o tom jakou obrovskou moc a sílu má náš vlastní dech!👇

Co dokáže dech v extrémní situaci?Studie z roku 2009 sledovala 183 přeživších tsunami, kteří trpěli těžkou posttraumatickou stresovou poruchou a depresí. Po ...

29/03/2026

🎥Na světě je další video o síle našeho dechu. Tentokrát rozebírám vědeckou studii z roku 2024, která zkoumala vztah mezi dýcháním, srdečním rytmem a variabilitou srdečního tepu (HRV) během praxe dechové techniky Sudarshan Kriya.🕵️‍♀️Ukazuje, že vědomá práce s dechem může mít měřitelný vliv na autonomní nervový systém, schopnost těla přecházet ze stresu do klidu a celkovou odolnost organismu.

Určitě na to koukněte, je to nesmírně zajímavé👇

Jak může dech během několika minut ovlivnit činnost srdce? V tomto videu se podíváme na vědeckou studii z ledna 2024, která zkoumala vztah mezi dýcháním, srd...

22/03/2026

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč ajurvéda tak důrazně doporučuje jíst čerstvě připravené jídlo? Není to jen proto, že lépe chutná... Celý článek: https://www.sajurvedou.cz/clanek/proc-v-ajurvede-neni-misto-pro-zbytky-jidla

15/03/2026

Na světě je další video o síle našeho dechu. Tentokrát rozebírám vědeckou studii z roku 2012, která zkoumá cholesterol v souvislosti se stresem a naším dechem. Určitě na to koukněte, je to nesmírně zajímavé👇

Většina lidí věří, že vysoký cholesterol způsobuje jídlo. Jenže vaše tělo si většinu cholesterolu vyrábí samo — a tato výroba je řízená stresovými hormony.St...

07/03/2026

Začali dýchat… a přestali kouřit? 😮🫁🚬