Gabriela a Jaroslav Voldřichovi, Jednoduše s jógou

Gabriela a Jaroslav Voldřichovi, Jednoduše s jógou Pravidelné osobní konzultace s ájurvédským odborníkem - Plzeň, Praha, Klatovy, Domažlice, Karlovy Vary.

The Art of Living centrum v Plzni - jóga, dechové techniky, meditace, ájurvéda.

25/10/2025

🍂Neočekávejte, že život budou jen samé růže. Život je stezkou v lese, ne vydlážděným parkem.

20/10/2025

🍀Probuzení nastává tehdy, když obejmete život v jeho celistvosti, takový, jaký je – jako divoký les.

17/10/2025

💕Když dáváte lásku, dostáváte ji ze všech koutů existence. Čím více dáváte, tím více dostáváte. Život se stává naprostým tancem lásky.💃

14/10/2025

💕Přišli jste na tento svět, abyste udělali něco užitečného pro ostatní. Nezůstávejte polapeni v myšlenkách pouze na to, co dostanete.

 V tomto videu se zaměříme na vědeckou studii, která zkoumala, jak dechové techniky Sudarshan Kriya Jógy (SKY) mohou být...
11/10/2025

V tomto videu se zaměříme na vědeckou studii, která zkoumala, jak dechové techniky Sudarshan Kriya Jógy (SKY) mohou být přínosné v prevenci syndromu vyhoření a zvládání stresu u lékařů. 🩺🧘‍♀️

Podrobněji se podíváme na randomizovanou klinickou studii publikovanou v JAMA Network Open, která zahrnovala 129 lékařů. Zjistíte, jak program SKY ovlivnil stres, úzkost, depresi a pracovní vyčerpání, a jak podpořil profesionální naplnění. Studie ukázala, že účastníci SKY skupiny se v ukazatelích vyhoření dostali pod klinickou hranici, a jak pravidelná praxe souvisela se snížením hlášených profesionálních chyb.

Tato studie naznačuje, že dech a meditace mohou být ověřeným přístupem, jak zlepšit duševní pohodu a odolnost i v náročných profesích.

V tomto videu se zaměříme na vědeckou studii, která zkoumala, jak dechové techniky Sudarshan Kriya Jógy (SKY) mohou být přínosné v prevenci syndromu vyhoření...

05/10/2025

🍂Zatímco půst detoxikuje tělo, ticho očišťuje řeč a uklidňuje rozrušenou mysl, meditace nás přivádí hluboko do našeho vlastního bytí.🙏

 Jaroslav Voldřich Dokáže dechová technika ovlivnit hladinu stresových hormonů přímo v našem těle? A může pomoci s depre...
27/09/2025

Jaroslav Voldřich Dokáže dechová technika ovlivnit hladinu stresových hormonů přímo v našem těle? A může pomoci s depresí?

🔬V tomto videu se ponoříme do vědecké studie z Journal of Affective Disorders, která zkoumala, jak dechová technika Sudarshan Kriya (SKY) ovlivňuje depresi a hladiny kortizolu a ACTH u lidí pod velkým stresem.

Dokáže dechová technika ovlivnit hladinu stresových hormonů přímo v našem těle? A může pomoci s depresí?V tomto videu se ponoříme do vědecké studie z Journal...

17/09/2025

Dopad PTSD na válečné veterány je drtivý. Neustálý vnitřní alarm, problémy se spánkem, úzkosti… Co kdyby existoval nástroj, který by jim pomohl najít klid?V ...

...tuto výjimečnou dechovou techniku velmi často doporučují i naši ájurvédští doktoři👇
14/11/2024

...tuto výjimečnou dechovou techniku velmi často doporučují i naši ájurvédští doktoři👇

Co je to Sudarshan Kriya, jak pomáhá se zvládáním stresu a zlepšuje zdraví člověka, kdo jí vytvořil a další se dozvíte v článku Jaroslava Voldřicha, lektora Art of Living v České republice. Další z článků o technikách a metodách osobního růstu.

15/05/2024

Několik minut meditace může zcela změnit váš den. 🙏

Vnitřní klid, který získáte, vás učiní dynamičtějšími, výkonnějšími a efektivnějšími ve všem, co děláte.🧘🧘‍♀️

Indický mistr Swami Jaataveda, žák Gurudeva Sri Sri Ravi Shankara, vás provede příjemnou řízenou meditací a odpoví vám na částé otázky týkající se spojení meditace a dechových technik:

✔ Jaký je vztah mezi dechovými technikami a meditací?

✔ Jak mohou dechová cvičení posílit meditační praxi?

✔ Jaké konkrétní dechové techniky jsou nejúčinnější?

Adresa

Husova 722/13
Plzen
30100

Telefon

+420721079763

Internetová stránka

https://www.sajurvedou.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Gabriela a Jaroslav Voldřichovi, Jednoduše s jógou zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Gabriela a Jaroslav Voldřichovi, Jednoduše s jógou:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie