Yoga Shala Plzeň

03/07/2025

Takže přátelé, tady je celý prázdninový rozvrh pěkně přehledně…
Lekcí je jako každý rok o poznání méně, než během roku, protože všechny to táhne ven a město je poloprázdné. Ale i tak cvičíme pondělí-pátek každý den.
Všechny lekce jsou otevřené - prosíme využívejte rezervační systém a hlaste se pokud možno včas, ať víme, že chcete přijít. Když se nás nesejde dost, lekce bude bude zrušená.

Část lekci z letního rozvrhu bude probíhat jen v červenci - v srpnu i my plánujeme nějaké cesty a taky přípravu Shaly na září…

03/07/2025

Prázdninové čtvrtky v Shale bude vinjása. Plynutí jógovými pozicemi v rytmu dechu - více či méně dynamické - podle složení skupiny, teploty, nálady… a nakonec (nebo možná na začátku) jemné protažení a zklidnění v několika jinových pozicích. Takové vin2yin - prostě si budem trochu hrát…

Lekce se bude konat od 4 přihlášených po celé léto.

01/07/2025

Červencové úterky v Shale budou patřit ashtanze a mysore lekcím. Cvičit můžete ráno od 7:00 s nebo večer od 18:30 s .

Léto je ideální čas, kdy začít s ranní praxí jógy (je světlo a teplota příjemná). Je čas dovolených - a tak i večerní lekce jsou méně obsazené a učitel tak má na každého studenta - nováčka i pokročilého - více času.

Takže začátečníci - ostych stranou a prostě to přijďte zkusit...

30/06/2025

4 červencové pondělky s jin jógou s … dnes od 18 hodin. Zajděte se zklidnit a jemně protáhnout 🧘🏻‍♂️

05/06/2025

Zítra večer poslední páteční večerní mysore - přes léto si dáme pauzu a s pátečními večery začneme zase během září.
No a po mysore si dáme něco dobrého k jídlu a pití a společně se koukneme na film - dokument SŮL ZEMĚ od Sebastiãa Salgada. S. Salgado před pár dny zemřel a tak mu tento večer věnujeme a uctíme tak jeho jedinečný přínos.
Přihlašovat se můžete v ZENAMU. A pokud máte chuť, přineste něco dobrého na zub... Těšíme se!

https://app.zenamu.com/shalaplzen/workshops/1698

17/04/2025

10/04/2025

Tento víkend je v Shale nabitý 💪🏻

👉🏼👉🏼 V pátek bude místo mysore vedená první série ashtangy. A pak můžeme - bude-li zájem - zajít společně uhasit žízeň, doplnit minerály a poklábosit 😉

👉🏼👉🏼 Na neděli jsme na poslední chvíli naplánovaly dvě akce:
👉🏻 dopoledne workshop na silná a zdravá ramena s Petrou
👉🏻 večer na závěr víkendu uvolňující protažení a zklidnění - po dlouhé době jin jóga s Andreou.

Tak se hlaste! 👍

02/03/2025

Páteční tématický večer v Shale č.2

O cestování a dobrovolnictví v ladackém Himálaji

KDY: pátek 7.3. po mysore (od 19.30)

Vašek Fiala je jedním z praktikantů
jógy v Shale. Svoji dovolenou tráví už léta jako dobrovolník v Ladakhu - oblasti v Indii, které se říká Malý Tibet. O své zkušenosti, zážitky a fotografie se s námi podělí v pátek večer po mysore.

Podíváme se do školy v odlehlé vesnici uprostřed Ladakhu - jak se tam vlastně učí? Jak děti přijímají výuku od Evropanů? Co si Evropané naopak mohou odvézt odtamtud?

Navštívíme i ladacké perly - jezero Pangong i údolí říčky Nubry a vystoupáme spolu do výšky přes 5tis metrů...

Přijít mohou všichni, koho téma zajímá - nejen ti, kdo chodí na páteční mysore - klidně přijďte až na projekci.

Akce je zdarma (nebo za dobrovolný příspěvek) - chceme podpořit naši jógovou rodinu.

Ale rádi bychom věděli, kolik Vás dorazí a prostor Shaly je omezený, tak si prosím rezervujte svoje místo v Zenamu.

(Video je z historicky prvního pátečního filmového večera v Shale v únoru. Bylo to fajn…)

21/02/2025

V rozvrhu ashtangy je od tohoto týdne další změna - ruší se nedělní lekce. Víkendové lekce budou spíše vyjímečně a zpravidla formou nějakého workshopu.
Víkendové satsangy a společné snídaně nahradíme pátečními komunitními večery v Shale. Zhruba jednou za měsíc se tak v pátek po mysore můžete těšit na film, přednášku (anebo satsang).
Filmový večer jsme si vyzkoušeli teď v únoru - bylo to fajn (a už víme, co vychytat a vylepšit 😉). V pátek 7.3. Po mysore se můžete těšit na komunitní věcer č.2. - povídáni o dobrovolnictví v Malém Tibetu…

30/01/2025

Projekt filmových večerů pro studenty Shaly máme v hlavě už dlouho. Tak snad už konečně nastal čas…
Po mysore se zpravidla všichni rychle rozprchnou - a to je škoda… Pojďme příští pátek po mysore zůstat v Shale o trochu dýl. Uvaříme si čaj a společně se koukneme na film. Na začátek jsme vybraly kratší kousek - dokument o ajurvédě - sestře jógy.
Akce je pro všechny studenty Shaly zdarma (případně za dobrovolný příspěvek do kasičky na kafe/balíček kapesníků/svíčku… prostě cokoli, co v Shale užijeme). A pokud nemůžete na mysore, ale na film byste rádi, přijďte až na projekci (ale samozřejmě že vás rádi uvidíme na podložkách 😉).

Místo si rezervujte v Zenamu.

10/01/2025