Jóga Lab

Domů
česko
Plzen
Jóga Lab

Centrum Jógy & Celostních Terapií, kde se budete cítit jako doma❣️🧘🏽‍♀️🪷🙏🏻🌸 dle tradičních zásad holistického životního stylu

Lektorka jógy specializující se na praktikování jógy, která přispívá
k fyzické vitalitě stejně tak i duševní rovnováze.

15/03/2026

Srdečně Vás zveme na prožitkový workshop Aktivace Životní Energie. Kundalini Aktivace pomáhá harmonizovat autonomní nervový systém za pomoci hudby a vědomého držení energetického pole facilitátorem.

15/03/2026

Srdečně Vás zveme na prožitkový workshop, kde se budete moci spojit se svým klidem skrze Embodiment a EmotionAid.

Hanka popisuje tento workshop následovně:

Proč jsem vytvořila workshop
🌿Bezpečí v těle🌿

Tenhle workshop vznikl z jedné věci, kterou jsem si začala víc a víc uvědomovat. Jasně, s věkem 🙂

Jak moc často žijeme odpojení od vlastního těla. V přetížení, neustálém napětí a stresu, od termínu do termínu a i po deadlinech.

Jak nám v tom je?

Fungujeme.
Přemýšlíme.
Řešíme věci.

A přitom je někde na pozadí jemné napětí. Stažený dech. Pocit, že je potřeba pořád něco dělat, být dost, vše stihnout, všechny ty role, které během dne střídáme.

Dlouho jsem si myslela, že klid přijde, až budou věci v životě víc vyřešené. Haha. Nepřišel.

Zjistila jsem něco jiného:

že pocit bezpečí je zkušenost v těle související s nastavením nervového systému.

Takový nenápadný moment, kdy se dech prohloubí, ramena klesnou a přijde jemný pocit, že jsem v pořádku.

Odezní přetížení, všechny čekající úkoly. A i když to je jen vteřina, klid zůstane. A taky jistota, že už vím, vím kudy k tomu zpátky.

Jsem totiž přesvědčená a potvrzuje se mi, že jakmile ten pocit zažijeme, už známe cestu zpět.

Proto jsem vytvořila workshop 🌿Bezpečí v těle🌿

Prostor, kde nemusíme nic opravovat ani analyzovat.
Jen zkoumat, co našemu nervovému systému pomáhá cítit víc opory, jistoty, klidu a jen se v tom usadíme, at už víme.

Jo a taky zkusíme techniku, která přinese trochu kreativity i do všedních dní. Ať si bezpečí užíváme i v různých tématech a je nám oporou.

Vše se bude dít jemně.
Bez nutnosti sdílet.
A každý svým tempem.

📅 20.3. 17-20
📍 Plzeň Slovany

Pokud cítíš zvědavost nebo pocit to teď potřebuju
více informací najdeš tady:

https://form.simpleshop.cz/WreG5/

02/03/2026

Máma & mimi jóga 👧🏽👶🏼👨🏻👶

Pojďme spolu na podložku 🧘🏼‍♀️🧘🏼🧘🏾‍♂️

Srdečně zvu maminky i tatínky! Rodič cvičí, dítko se může zapojit, ale nemusí. Hračky zajištěny 🧸🚗🎠

Inkluzivní prostor - možné kojit, chovat, hrát si, přebalovat 🤱🏻🧑🏼‍🍼

Asány a jógové sekvence jsou vedeny s ohledem na poporodní stav a individuální potřeby.

Lekce jsou otevřené a probíhají od půlky března do půlky června.

Možnost zvýhodněného předplatného a potvrzení pro pojišťovnu.

Krásný sál v má přímý vstup na zahradu - možné zaparkovat kočárek, za hezkého počasí příslib lekcí venku ☀️🌷

Dotaz či zájem ideálně smskou nebo na mail.

Těším (e) se ! 🪷

22/02/2026

Děkuji všem jógistům za Vaši účast a spoluvytváření báječné energie! (Rozhodně díky Vám uvažuji o zvýšení frekvence jógavíkendů 🤭)

Takže brzy brzičko se budu těšit v plné síle, výletníci!!

13/02/2026

Srdečně Vás zveme na Aktivaci Životní Energie, kterou Vás provede Tereza a Karel Kylíšek a Milena Pikhartová

Harmonizace autonomního nervového systému a toku životní energie v těle za pomoci hudby a vědomého držení energetického pole facilitátorem
Kundalini aktivace pomáhá vyvažovat sympatickou reakci „bojuj nebo uteč“ a parasympatickou reakci „odpočívej a regeneruj“, čímž dochází ke snížení chronického stresu, zlepšení regulace emocí a zvýšené odolnosti vůči stresovým situacím. Také se aktivují oblasti mozku zodpovědné za emoční integraci – to může pomoci ke zmírnění symptomů úzkosti, deprese a posttraumatického stresu.
Není to facilitátor, který Vám aktivuje Vaši kundalini energii, ale drží pole pro to, aby Vaše tělo mohlo pustit a aktivovat samo to, co potřebuje a co mnohdy i dlouho drželo.

Kdy: neděle 1. 3. 2026 | 10:00 – 12:00
Cena: 2 000 Kč (200 Kč při rezervaci, 1 800 Kč na místě)
Kontakt: milipikhartova@gmail.com
https://services.bookio.com/kyli-kundalini/widget?lang=cs

13/02/2026

Srdečně zveme na EmotionAid workshop pro rodinu dne 21.2. od 10 do 12 hodin.

✅️Techniky zvládání stresu přizpůsobené dětem tak, aby v náročných situacích měly nástroj, aby jim bylo lépe.
✅️Techniky, které budují ODOLNOST.
✅️ Techniky, které pomáhají projít těžkými emocemi.

Přijďte s dětmi, nebo sami pro inspiraci.

Více informací i tady https://form.simpleshop.cz/zQ9yA/

31/01/2026

🌿 Přemýšlíte, jak zlepšit svou kondici a zklidnit mysl?
Chcete se naučit jógu od základů tak, aby vám skutečně dávala smysl a přinášela radost?
Nebo jste už zkoušeli lekce, ale pořád to nebylo “ono”?

✨ Teď je skvělá příležitost – máme posledních několik volných míst v kurzech❣️

---

*Proč právě s námi?*
🧘 Komorní prostředí – max. 11 lidí ve skupině
🤗 Přátelská atmosféra v plně vybaveném studiu
🧠 Důraz na zdravý pohyb, techniku a vědomé vnímání těla
🌞 Jóga, která propojuje vinyasa flow, jógovou terapii a prvky kalisteniky – pro rovnováhu, efekt i radost
📖 10+ let zkušeností s vedením lekcí, 20 let jógové praxe z Indie, Londýna a různých koutů Evropy

---

V případě dotazů nebo pro přihlášení mi stačí napsat zprávu ⬇️

Těším se na společné chvíle na podložce,
*Lenka*
📱 731 215 832

31/01/2026

Pro velký úspěch prvního workshopu v JógaLabu, přidáváme nový termín! Malá je L3 certifikovaná instruktorka a regionální leader Animal Flow® pro Českou republiku.

Animal Flow je pohybový systém na všech čtyřech, který propojuje mobilitu, stabilitu, sílu a kontrolu těla. Cvičíme jen s vlastní vahou, bez pomůcek. Vhodné pro každého – od začátečníků po sportovce, po zranění i v rámci kondičního tréninku.

Animal Flow je pohybový systém na všech čtyřech, který propojuje mobilitu, stabilitu, sílu a kontrolu těla. Cvičíme jen s vlastní vahou, bez pomůcek. Vhodné pro každého – od začátečníků po sportovce, po zranění i v rámci kondičního tréninku.

Na semináři si projdeme teorii, mobilizaci zápěstí, aktivaci těla a naučíme se základní pohyby systému Animal Flow. Čeká nás dopoledne plné energie a přirozeného pohybu.

📅 Sobota 14.2.2026 | 9:30–12:30
📍 Jóga Lab na Slovanech, Jiráskova 59, Plzeň
💸 600 Kč / osoba

Stačí pohodlné oblečení a voda.
Těším se na vás! 🐾

IG:katerinamala2108 | www.katerinamala.com

27/10/2025

Tento týden cvičíme standardně dle rozvrhu

Tento týden naše tělo oslaví státní svátek jógou😜
Možná i ideální čas nahrazovat zameškané lekce 😉

Budeme se těšit na všechny❣

JógaLab

Adresa

Jiráskova 455/59
Plzen
32600

Telefon

+420731215832

Internetová stránka

http://www.jogalab.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jóga Lab zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio