Kája jóga

Kája jóga Jóga nám může pomoci k uklidnění a uzemnění ve chvílích, kdy čelíme každodenním starostem.

Je tu pro nás všechny jako nástroj pro práci na sobě po duševní i fyzické stránce. Ráda vám - to, co budete chtít přijmout, na svých lekcích zprostředkuji.

18/11/2025

19.11. lekce ze zdravotních důvodů odpadají. Děkuji za pochopení a těším se na setkání v následujícím týdnu❤️

Pokud se necítíte na lekce jógy v kolektivu, nebo se chcete věnovat konkrétní oblasti a mít prostor a péči opravdu jen p...
06/11/2025

Pokud se necítíte na lekce jógy v kolektivu, nebo se chcete věnovat konkrétní oblasti a mít prostor a péči opravdu jen pro sebe, ráda se Vám budu věnovat v rámci individuálních lekcí. Délka lekce je zpravidla 90 minut, ale lze se případně domluvit i na delší dobu. Termín vždy dohodou, cena za 90 minut je 450,- CZK. Kontaktujte mne přes zprávy, popř. na email. Více také na https://kajajoga-cz.webnode.cz/. Těším se na společná setkávání🌞🌝❤️

V listopadu nás 5.11. čeká tzv. Bobří úplněk (dokonce tzv. superúplněk). Tento úplněk v Býku může mít vliv na celou obla...
30/10/2025

V listopadu nás 5.11. čeká tzv. Bobří úplněk (dokonce tzv. superúplněk). Tento úplněk v Býku může mít vliv na celou oblast krku, včetně orgánů v něm uložených (štítná žláza, příštitná tělíska, mandle, hlasivky). Tato oblast bude v tomto období citlivější, věnujme jí tedy péči více, nežli obvykle, třeba i lehkou a jemnou automasáží (např. rozmarýnovým, šalvějovým či tymiánovým olejem). Úplněk v býku je spojen se zaměřením na naši stabilitu - nejen mentální, ale také materiální. Toto zemské znamení nás vede k užívání si krásy a potěšení z jednoduchých věcí a ke spojení s potěchou našich smyslů. Díky tomu a napojení se na naše tělo, se můžeme snáze uzemnit, zpomalit a spojit se s krásou přítomného okamžiku. Zastavme se a poděkujme s vděčností za vše, co nyní máme, co se nám podařilo, ale i za to co z našeho aktuálního pohledu méně. Odměňme se poděkováním za vše, co jsme v našich životech zvládli vykonat. Poděkujme i za svá krásná a rozličná těla, která jsou posvátným chrámem pro naši duši. Chcete - li podpořit v klidném tempu své tělo (a samozřejmě i duši), ráda se s vámi setkám na úplňkové józe právě 5.11. ráno od 8mi, nebo večer od 18.30.

Přátelé, 8.10. vás zvu na úplňkovou jógu.7.10. nás čeká Lovecký úplněk (také krvavý či rudý) ve znamení Berana. Tělesně ...
05/10/2025

Přátelé, 8.10. vás zvu na úplňkovou jógu.
7.10. nás čeká Lovecký úplněk (také krvavý či rudý) ve znamení Berana. Tělesně se týká oblasti hlavy, bránice a kosterní svaloviny, ale i cévního systému a žlučníku. V tomto období jsou tyto naše části citlivější, je tedy dobré o ně pečovat, věnovat se jim s láskou a nepřetěžovat je. Beran je ohnivé znamení, úplněk nám může tedy do života vnést větší dynamiku - jak v rozhodnutích a fyzických činech, tak v rychlosti ukončení všeho, co nám už neslouží. V rámci jógové praxe budeme stimulovat výše zmíněné oblasti a zkusíme najít svůj vnitřní klid a soulad se srdcem - abychom pak to, co bude následovat v běžném životě, zvládli snáze a ve svých rozhodnutích vycházeli vždy ze svého středu, tedy ze srdce.

27/09/2025

AKTUALITA: Dne 1.10.2025 se lekce z důvodu mých aktivit v rámci civilního zaměstnání nekonají. Děkuji všem za pochopení🥰

27/09/2025

S větrným podzimem nám mohou až nutkavě běhat myšlenky, potřebujeme zklidnit svou mysl, zklidnit emoce a uzemnit se. Také na nás může padat únava, můžeme cítit méně vitality, zhoršení trávení a také bolesti kloubů. S tím nám může pomoci pravidelná jógová praxe - jedny z pozic, které toto vše stimulují jsou Holub (Kapotásana) a Holubí král (Pada Rajakapotasana). Zveřejňuji pouze úryvek jógové praxe, která k těmto pozicím vedla - nezanedbávajte předchozí přípravu těla. Holubí král je pozice záklonová, chceme tedy hlavně flexibilitu v hrudní páteři, nikoliv přetížení a bolest v bedrech. Tyto pozice mohou vypadat krásně na fotografiích, ale je nutné na ně své tělo vždy dobře připravit. Ráda ve svých lekcích připravím i vás, nejen na tyto pozice:).

Přátelé, od 17.9.2025 vás každou středu v časech od 8,00 a od 18,30 ráda nově přivítám každou středu ve studiu 3D FyzioM...
27/09/2025

Přátelé, od 17.9.2025 vás každou středu v časech od 8,00 a od 18,30 ráda nově přivítám každou středu ve studiu 3D FyzioMove (https://www.3dfyziomove.cz) na jógové hodině. Kdo by cítil jógové volání, jsem tu pro něj.
Lekce jsou vhodné i pro začínající jóginy, hodiny budu koncipovat pro klid a harmonii vašeho těla i duše, tedy bez tlaku na výkon, s individuálním přístupem.
Adresa studia je Barvínkova 779/1, Plzeň - vchod do studia je z levého boku budovy Trisport, stačí jen zazvonit a vystoupat jedno patro po schodech. Autem disponující pohodlně zaparkují v ulicích u studia. MHDčkem stačí přijet na stanici Fialková (linky 13 a 23) a přeběhnout ulici. Délka trvání lekce bude 90 minut, příspěvek 170,-, lekce je otevřená, účastnit se tedy můžete kdykoliv. Pro rezervaci na konkrétní termín mi prosím piště zprávičky na messenger.
Webové stránky jsou:
https://kajajoga-cz.cms.webnode.cz/
Budu se moc těšit na naše společná setkávání,
Katka

Adresa

Barvínkova 1
Plzen
30100

Otevírací doba

08:00 - 09:30
18:30 - 20:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Kája jóga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie