MedPharma

05/07/2025

🌞 Léto plné energie a pohody! 🌿 V horkých dnech naše tělo potřebuje extra podporu. Tyto vitaminy a minerály ti pomohou cítit se skvěle i během parných dnů:

✅ Vitamin E a selen pomáhají chránit buňky před oxidativním stresem způsobeným sluncem a horkem
✅ Vitamin A pomáhá uchovat zdravou pokožku a zrak, a to se v létě hodí dvojnásob
✅ Biotin (vitamín B7) přispívá k dobrému stavu vlasů, což je v létě, kdy jsou vystaveny slané vodě, chloru a častému mytí kvůli pocení, obzvlášť důležité
✅ Hořčík – přispívá ke snížení míry únavy a k normální činnosti svalů

💧 Nezapomeň na dostatek tekutin, lehkou stravu a pohyb na čerstvém vzduchu. Tvoje tělo ti poděkuje!

👉 Sleduj nás pro další tipy, jak si užít léto zdravě a s úsměvem.

13/06/2025

✨ Krása začíná uvnitř! Kolagen Beauty – pro zdravou pleť, vlasy, nehty i klouby. ✨V červnu se o sebe postarej s 35% slevou.

💧 Zinek přispívá k normálnímu stavu vlasů, nehtů a pokožky
🍊 Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu pro zdravou kůži a chrupavky

📦 Akce platí do 30. 6. 2025!

Kolagen je základní stavební bílkovina, která se nachází zejména v kůži, vazech, chrupavkách a kostech. S přibývajícím věkem se vlastní tvorba

10/06/2025

Nestíháte, ale chcete snídani, která vás zasytí a dodá energii? Tahle výživná tortilla je hotová za 15 minut, potřebujete jen 5 základních surovin, oblíbené koření a trochu zeleniny. Můžete přidat kvalitní šunku nebo tofu pro extra dávku bílkovin! 💪🏻

BUDETE POTŘEBOVAT:
• 1 celozrnná tortilla
• 50 g avokáda
• 2 plátky sýra
• 2 vejce
• avokádový olej
• sůl
• pepř

🥑 POSTUP:
Rozmačkejte půlku avokáda (cca 50 g) a smíchejte s dvěma plátky oblíbeného sýra.
Připravte si míchaná vajíčka ze dvou vajec, dochuťte solí, pepřem a případně oblíbeným kořením.
Na tortillu rozetřete avokádovou směs, přidejte míchaná vajíčka, plátky sýra a zabalte do kapsy.
Opečte na suché pánvi z obou stran dozlatova – stačí pár minut.
A je hotovo! Dobrou chuť! 😋

22/05/2025

🎉 SLEVA 15 % na vybraný sortiment! 🎉 Neváhej a využij naši speciální akci – jen po omezenou dobu! 🛍️
Objev své oblíbené produkty za ještě lepší ceny. 💥

🗓️ Platí do: 31. 5. 2025

📍 Jen na e-shopu https://www.medpharma.cz/akce/

13/05/2025

🔬 Hormonální rovnováha – klíč k fyzické i duševní pohodě 🌿

Hormony ovlivňují naši energii, náladu, spánek, trávení i hmotnost. Když jsou v rovnováze, cítíme se skvěle. Když ne, může se dostavit únava, podrážděnost, výkyvy nálad nebo přibírání na váze.

Co pomáhá udržet hormonální rovnováhu?
✅ Vyvážená strava – zdravé tuky, dostatek bílkovin a minimum rafinovaného cukru
💤 Kvalitní spánek – alespoň 7–8 hodin denně
🏃♀️ Pravidelný pohyb – jóga, procházky i silový trénink podporují zdravé hormony
🧘♂️ Méně stresu – meditace, dechová cvičení a relaxace pomáhají snížit kortizol
🌿 Podpora z přírody – bylinky jako maca nebo ashwagandha mohou pomoci

Myslete na své tělo a dejte mu to, co potřebuje! Jaké tipy na podporu hormonální rovnováhy fungují vám? Podělte se v komentářích! ⬇️💬

04/05/2025

🎉 Akce měsíce května! Beta karoten - ideální doplněk stravy během slunečných dnů 🌞. Beta karoten je provitamin vitaminu A, který přispívá k udržení normálního stavu pokožky a zraku.

Pouze nyní zakoupíte Beta karoten 10 000 m.j. na našem e-shopu se slevou 40 %!
🛒 https://zurl.co/mt93T

30/04/2025

🎁 Nemeškejte! Pouze do 1. května získáte k objednávce nad 500 Kč MedPharma Papaya enzym ZDARMA!

https://www.medpharma.cz/

21/04/2025

🌼🐣 Veselé Velikonoce přeje MedPharma! 🐰🌸
Přejeme Vám krásné a klidné svátky jara plné pohody a radosti.

14/04/2025

🎉 Akční nabídka: MedPharma Dubová kůra gel 75 g 🎉Pečujte o svou pokožku s oblíbeným gelem Dubová kůra, který je nyní k dostání za zvýhodněnou cenu 52 Kč! 💚

🌿 Obsahuje extrakt z dubové kůry, allantoin, panthenol, jitrocel, diosmin a hesperidin.
✨ Přináší úlevu namáhané pokožce, má stahující účinky a podporuje její regeneraci.
📌 Více informací a nákup najdete na: www.medpharma.cz
📦 Nečekejte, zásoby za akční cenu jsou omezené!

10/04/2025

AKCE MĚSÍCE DUBNA! Jarní detox organizmu a podpora činnosti jater.

Ostropestřec je skvělou volbou

🌿 podporuje pročištění organizmu
🌿 napomáhá správnému trávení a činnosti jater
navíc
🌿 podporuje správnou činnost srdce a imunitního systému

Oblíbený produkt najdete na
https://www.medpharma.cz/vitaminy-mineraly-specialni-pripravky/ostropestrec-silymarin-200-mg

02/04/2025

Co jíst pro energii? ⚡ Každý den máme možnost ovlivnit své zdraví tím, co si dáme na talíř. ⚡ Pro udržení vysoké úrovně energie je důležité podporovat mitochondrie, udržovat elektrolytickou rovnováhu a efektivně produkovat ATP (adenosintrifosfát) - hlavní zdroj energie pro buňky.

Některé potraviny jsou doslova nabité živinami pro naši energii a vitalitu. Pojďme se podívat na ty nejlepší!

✅ keltská sůl: bohatá na minerály pro udržení elektrolytické rovnováhy
✅ červená řepa: zlepšuje průtok krve, ca tím se více kyslíku a živin se dostane k mitochondriím, malým "elektrárnám" v našich buňkách, které produkují energii
✅ MCT olej: rychlý zdroj energie, který tělo může snadno přeměnit na ATP
✅ tmavá čokoláda: obsahuje kofein a antioxidanty, které mohou zvýšit energii a zlepšit náladu

31/03/2025

🚶Týdenní kroková výzva – 8 000 kroků denně! 🚶 Nový týden, nová výzva! 💪 Tentokrát rozhýbeme tělo i mysl – cílem je ujít každý den alespoň 8 000 kroků! 🏃

Vaše mise na tento týden:
👉 každý den ujít minimálně 8 000 kroků – pěšky do práce, na procházce nebo během cvičení
👉 nepoužívejte výtah, vyjděte si schody
👉 pokud máte sedavé zaměstnání, nastavte si připomínku na krátkou procházku každou hodinu

Proč chodit víc? Chůze
🔥 zlepšuje kondici a spaluje kalorie
🧠 podporuje soustředění a psychickou pohodu
❤️ posiluje srdce a snižuje stres

💡 Tipy, jak dosáhnout cíle:
✅ zaparkujte dál od práce nebo vystupte o zastávku dříve
✅ dejte si telefonát při procházce venku
✅ po večeři si udělejte příjemnou večerní procházku

Sdílejte své denní počty kroků v komentářích a motivujme se navzájem! 📲👣