FoodBodyLife

FoodBodyLife Odborné poradenství v oblasti výživy, zdravého životního stylu, aktuálních životních etap Naučte se zdravě, dostatečně a chutně jíst. Zdravá strava je pestrá!

PORADENSTVÍ VÝŽIVY A ZDRAVÉHO (NOVÉHO) ŽIVOTNÍHO STYLU
na
ZLATÉ STEZCE 145, PRACHATICE
(vedle Štěpánčina parku)

Už jen tím, že o změně přemýšlíte – děláte první krok!
Úprava jídelníčků a životního stylu – je též o změně myšlení, chování k sobě a druhým. Netrapte své tělo hladověním, přejídáním, dietami nebo pojídáním nekvalitních potravin. Jídlo Vás bude bavit, tak jako život! Stop! – zákazům, výčitkám a pocitům z vlastní neschopnosti, že to nezvládnete. Tělo máte jen jedno – dopujte ho tím nejlepším! SPOLEČNĚ NAJDEME ŘEŠENÍ! Nabízíme:
- Odborné, individuální i skupinové poradenství v oblasti výživy a zdravého životního stylu včetně celkového psychosomatického přístupu (mysl – vliv na váhu a chutě).
- Poradenství dle aktuálních životních etap, změn.
- Vyhodnocení dosavadní pohybové aktivity, stanovení vhodného cíle, analýza zdravotního stavu, stanovení profilu a zdravé optimalizace hmotnosti.
- Programy celkové proměny (výživa, krása, image, poradenství v uplatnění na trhu práce, atd.).
- V oblasti výživy existuje velké množství různých teorií - nepreferujeme žádnou z nich, ale respektujeme jejich základ. Prioritou je individuální přístup ke každému s ohledem na cíl, který si společně stanovíme. Nic nezakazujeme! (nastavíme si směr, potraviny existují vhodné a nevhodné). Co vyhovuje jednomu, nemusí vyhovovat druhému.
- Klienty naučíme správně jíst, orientovat se v potravinách, nebát se začlenit nové potraviny do jídelníčku, připravit si chutný pokrm zdravěji.
- Jídlo je palivo pro náš organismus a je důležité vědět – co do něj dáváme – tak aby jelo na 100% - naučíme Vás, jak se stravovat, jak zapojit ostatní členy rodiny.
- Koučink – psychická podpora, motivace, sebekázeň.
- Dlouhodobou spolupráci.
- Individuální i skupinové workshopy, kurzy, semináře na různé výživové směry, vaření dle ročního období, dle trendů.
- Po předchozí domluvě možnost poradenství i v Českých Budějovicích. Nenabízíme:
- Tablety a koktejly na hubnutí.
- Konzultace e-mailem, telefonicky bez předchozí osobní konzultace.
- Detailní rozpis stravování do poslední kalorie/gramu.
- Univerzální jídelníčky. FOOD.BODY.LIFE. Lucie JAHELKOVÁ, poradce
e-mail: lucie.jahelkova@seznam.cz
mobil: +420 603 389 025

Sobotní den venku 👣 u jezera 💧a večerní vánoční trhy 🎄v granitovém dolu v Hauzenberg 👍
20/12/2025

Sobotní den venku 👣 u jezera 💧a
večerní vánoční trhy 🎄v granitovém dolu
v Hauzenberg 👍

Ahoj v sobotu 🎄Je tu nové ráno, nový den, nový začátek, udělej si plán pro dnešek a splň si sen 🫠❤️ Myšlenka: “Člověk za...
20/12/2025

Ahoj v sobotu 🎄

Je tu nové ráno, nový den, nový začátek, udělej si plán pro dnešek a splň si sen 🫠

❤️ Myšlenka:
“Člověk začne stárnout tehdy, když ráno vstává bez cíle, a večer jde spát bez naděje...”

⛄️ Vyskoč z pelechu, protáhni se, ustel a užij si den
Lucka 👱🏼‍♀️

Přeji VŠEM báječný předvánoční víkend 🎄👋❤️
19/12/2025

Přeji VŠEM báječný předvánoční víkend 🎄👋❤️

Ahoj v pátek 🎄Zpomalte 🫠v předvánočním shonu a dopřejte si šálek voňavé kávy a užijte si páteční den 🫶Lucka 🧏‍♀️PS: Od 1...
19/12/2025

Ahoj v pátek 🎄

Zpomalte 🫠v předvánočním shonu a
dopřejte si šálek voňavé kávy a užijte si
páteční den 🫶

Lucka 🧏‍♀️

PS: Od 19.12. do 6.1. je poradna zavřená,
ale online podpora jede 😉

Co vidíme, záleží hlavně na tom, co hledáme 🫠
18/12/2025

Co vidíme, záleží hlavně na tom, co hledáme 🫠

Ahoj ve čtvrtek 👋🎄Udělejte si snídaňovou - zimní - misku:- menší porci obilné kaše - horkou se skořicí, vmíchaný tvaroh ...
18/12/2025

Ahoj ve čtvrtek 👋

🎄Udělejte si snídaňovou - zimní - misku:
- menší porci obilné kaše - horkou se skořicí, vmíchaný tvaroh pro více bílkovin, lehce prohřátá hruška s troškou másla + perniková granola

🧏‍♀️ A moudro dne:
“Cokoliv se chcete naučit, v čemkoli se chcete zlepšit, dělejte to ideálně každý den, alespoň krátkou chvíli.”

Užijte si dwn
Lucka 👱🏼‍♀️

Jak si užit Vánoce 🎄 bez stresu 🫶 - co nemusíš 👍
17/12/2025

Jak si užit Vánoce 🎄 bez stresu 🫶
- co nemusíš 👍

Ahoj ve středu 👋🤗 Jdeme nastartovat nový den a doplnit energii do těla se skvěliu kombinací potravin 😋❤️ Moudro:“Žij pro...
17/12/2025

Ahoj ve středu 👋

🤗 Jdeme nastartovat nový den a doplnit energii do těla se skvěliu kombinací potravin 😋

❤️ Moudro:
“Žij pro okamžik.”

Užij si den
Lucka 👱🏼‍♀️

Další knižní naladění na Vánoce 🎄Vánoce na ManhattanuNová vánoční série od Julie Caplin...feelgood romance se spoustou p...
16/12/2025

Další knižní naladění na Vánoce 🎄

Vánoce na Manhattanu

Nová vánoční série od Julie Caplin...feelgood romance se spoustou památek, dobrého jídla a vánočních tradic, tak jak jsme u Julie zvyklí 🫶

Vítejte v kouzelně zasněženém New Yorku, kde vánoční světla září na každém rohu a za jedním z nich se skrývá láska.
Evie měla svůj vánoční sen na dosah – ovšem jen do chvíle, než se její video stalo virální katastrofou. Slavný hotel se ale její nevítané popularity rozhodl využít a pozval ji do New Yorku na Vánoce, na které Evie nikdy nezapomene. Ve stejném hotelu se pokouší ukrýt i zkompromitovaná fotbalová hvězda Noah. Bohužel neúspěšně, a tak nakonec musí spolu s Evie před kamerami předstírat vášnivě zamilovaný pár.
Sice to mezi nimi jiskří, ale roztají nakonec i jejich zamrzlá srdce?

Ahoj v úterý 🤗Nový den 👋 začni horkým šálkem - kvalitního čaje nebo kávy. Občas si dopřeji v zimě ⛄️ i hrnek černého ang...
16/12/2025

Ahoj v úterý 🤗

Nový den 👋 začni horkým šálkem - kvalitního čaje nebo kávy.
Občas si dopřeji v zimě ⛄️ i hrnek černého anglického čaje s kapkou mléka 🫖🥛🧏‍♀️

❤️ Myšlenka:
“Obklopuj se lidmi, kteří v tebe věří - je skvělý způsob jak růst a být lepším...”

Užij si den
Lucka 👱🏼‍♀️

Co máš dnes k obědu/v obědní krabičce? 🍲Heslo:”Vím-co-jím” 🤗U nás 😋:- rýže s čočkou, marinované tofu, vajíčko, strouhaná...
15/12/2025

Co máš dnes k obědu/v obědní krabičce? 🍲
Heslo:”Vím-co-jím” 🤗

U nás 😋:
- rýže s čočkou, marinované tofu, vajíčko, strouhaná mrkev s citronovou šťávou, zelí krouhané s jablečným octem

Ahoj v novém týdnu 👋Nedokonalost = je krása 👱🏼‍♀️Nemusíš mít míry 90-60-90, nemusíš mít naklizeno, nemusíš mít napečeno ...
15/12/2025

Ahoj v novém týdnu 👋

Nedokonalost = je krása 👱🏼‍♀️

Nemusíš mít míry 90-60-90, nemusíš mít naklizeno, nemusíš mít napečeno 25 druhů cukroví, nemusíš mít nakoupené dárky…..

Co musíš 🧐 - je být v pohodě 🫠 a užit si předvánoční čas bez dalšího stresu 😉

Užij si pondělí
Lucka ❤️

Adresa

Zlatá Stezka 145
Prachatice
38301

Telefon

+420603389025

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když FoodBodyLife zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu FoodBodyLife:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie