Marta Ledinska - výživa a mysl

Marta Ledinska - výživa a mysl Výživa, v ktorú verím, má jednu podstatu – skutočné jedlo a skutočná sebaláska. Milujem sa natoľko, nakoľko si doprajem kvalitu a čas vyživiť svoje telo.

Túto pravdu ukazujem aj ženám, ktoré už nehľadajú skratky. https://tidycal.com/ledinska/konzultacia. Rada pomáham ženám, ktoré chcú zhodiť nechcené kilá. Pozývam ich rozpoznať svoj vlastný príbeh nadváhy a podnecujem v nich snahu napĺňať svoje radosti a záujmy. (Som certifikovaná výživova poradkyňa)

Po x - rokoch som si kúpila slivkový lekvár. Je pekné ako nás nejaké jedlo dokáže vrátiť do minulosti. V mojom prípade d...
21/05/2026

Po x - rokoch som si kúpila slivkový lekvár. Je pekné ako nás nejaké jedlo dokáže vrátiť do minulosti. V mojom prípade do detstva 👱‍♀️.

Dnes som si ho primiešala do jogurtu s orieškami a vločkami. A nikdy nezabudnem pridať škoricu. Nie ani kvôli chuti, ale ako pomáha regulovať cukor v krvi 👍.

18/05/2026

17/05/2026

🌳 vedeli ste, že už po 15-20 minutách prechádzky v lese sa znižuje hladinu kortizolu 🌲
A je to zdarma 🙏

14/05/2026

🥚 Vajíčková nátierka a 🍞 domáci chlebík
😋

12/05/2026

❓️ Čo môže byť na dovolenke v Taliansku 🇮🇹 špatne ☺️

04/05/2026

🏖 Toto je tá slávna rajská pláž Porto Giunco? To ako vážne❓️

🙈 Je plná „bordelu“ – a trvá to už niekoľko dní. K tomu neúprosný vietor, ktorý vám zasypáva pieskom všetky veci. Máte plné uši toho „romantického šumu“ a zvírený piesok nachádzate aj medzi zubami.
Hold, toľko realita. Alebo dokážeme vidieť realitu aj inak❓️

✅️ Isteže áno. Ten „bordel“ na pláži je Posidonia oceanica (morská tráva). Je kľúčová pre ekosystém – čistí vodu a jej vyplavené hnedé kopy na brehu chránia pláže pred eróziou.
🌬 A vietor? Je typický pre Sardíniu, pomáha ochladzovať horúčavy a udržiava more čisté.

🙏 Takže si to zhrňme. Ak chceme aj naďalej obdivovať to tyrkysové more na Sardínii, nechajme prírodu, aby robila to, čo potrebuje. 💙 Pretože celé je to zázrak ❗️

01/05/2026

🇮🇹 Cagliari dnes 1 . mája dýcha tradíciou ✨

Ulice zaplnené farbami, krojmi a emóciami… dnes je deň, keď sa celé mesto zastaví pre Festa di Sant'Efisio ❤️
Zvuk konských kopýt, vôňa kvetov a tisíce ľudí, ktorí spoločne sledujú jednu z najkrajších procesií v Taliansku– spojenie viery, histórie a komunity.

Dnes nie je o ponáhľaní. Dnes je o zastavení.

29/04/2026

🏖 Spiagga di Porto Guinco
⛅️ dnes polooblačno, ale i tak nádhera

27/04/2026

🇮🇹 Prvé dojmy z Cagliari ❤️

Adresa

Prague

Internetová stránka

https://tidycal.com/ledinska/konzultacia

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Marta Ledinska - výživa a mysl zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Sdílet