https://www.facebook.com/100706434992257/

Vše o Zdraví

Domů
česko
Praha
Vše o Zdraví

Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Vše o Zdraví, Zdravotnictví a zdraví, Praha.

19/09/2022

13.září 2022 se nám narodil 3. syn Tomášek, jsme neskutečně šťastní. 💗
Bráchové si užívají naplno první týden s novým přírustkem 🥰

09/09/2022

Vždy se může najít někdo, kdo by si šťourl a řekl... Vše o zdraví a hambáč? housky z bílé mouky... to si dělá srandu... 🤨
Ale o čem je "Vše o zdraví"? že se naučíme najít balanc ve zdravém životním stylu. Mít dobré vztahy s druhými, zbytečně se nestresovat, dostatečně spát, dostatečný pohyb, mít vyvážený jídelníček a někdy si dopřát i to, na co máme prostě chuť.

Podle mě je zdravější si dopřát jednou za čas...a mít zdravý vztah k jídlu než mít výčitky a špatný vztah k jídlu...😊

Jak to vnímáte vy?🧐

Na fotce hovězí trhané maso pečené v troubě - v hambáč housce😍

Manžel v poslední době hrozně rád peče housky, chléb, pravou italskou pizzu a opravdu musím říct, že je u nás doma mistr kynutého!
Není nad čerstvé, akorád dopečené pečivo.

07/09/2022

Biotop Radotín biologicky čištěný– bez chemie, pouze pomocí rostlin a ekosystémů ve filtračních lagunách😍.
Věřím, že na začátku sezóny to je čistý, ale nyní to už říct nemohu.
Do vody jsem radši nevlezla... pač to klouzalo jak na ledu... chaluhy na kamenitých dláždicích - nic pro mě a hlavně pro těhotnou 😉
Padlleboard to jistil 😉 a dětské brouzdaliště také 😂

05/09/2022

Jednou za čas si ráda nakoupím v italském obchodě... hlavně sýry a vždy něco nového na vyzkoušení. 😊
V rámci spolupráce s .pasta jsem pro vás připravila jedno z mých oblíbených italských jídel... 😍 Výrobky z .pasta mohu jen doporučit-
kvalitní a poctivě vyrobené.
JAké je vaše oblíbené italské jídlo?? 😊

ŠPAGETY CARBONARA
- 150 g vepřového guanciale (libovější) nebo pancetty
- 150 g čerstvých kvalitních špaget (já použila od .pasta )
- 2 žloutky
- 1 celé vejce
- 100 g sýru pecorino
- čerstvě namletý pepř
Postup:
1. Guanciale nakrájíme na kostičky a opékáme v pánvi (bez tuku) tak dlouho, až bude krásně křupavé a pustí tuk.
2. Uvaříme špagety dle návodu, aby zůstaly pevnéna zkus (al dente). Po uvaření odebereme 1/2 hrnku vody ze špaget (voda se škrobem).
3. Žloutky rozvedláme s celým vejcem.
4. Sýr pecorino nastrouháme najemno a přidáme k vaječné směsi.
5. Přidáme pár lžic uvařené horké vody ze špaget a vytvoříme majdu
6. Pánev s guanciale stáhneme z plotny. Přidáme uvařené špagety a vaječnou směs.
7. Stáhneme z plotny a vmícháme vaječnou směs se sýrem. Přidáváme vodu ze špaget dle potřeby.
8. Mícháme tak dlouho, až vzniknou krémové špagety.
9. Podáváme s čerstvě namletým pepřem.
10. Dobrou chuť.

.pasta

02/09/2022

Chvíle, kdy děláme něco společně je pro mě nejvíc naplňující... opravdu si užívám každý moment! 🥰

Děti byly nadšené ze šlapadla. Já už se radši nepodílela na šlapání. Přenechala jsem tu zodpovědnost hlavě rodiny 😅😉.

Když přemýšlím nad naší rodinou... ano jsme opravdu mladá rodinka. Rodiče oba pod 30 let a 3. mimi na cestě. Je mi jedno, že nejdu s dnešní dobou a mám děti dřív, než mí vrstevníci... hlavně, že jsme tak opravdu šťastní a daří se nám. 😘

31/08/2022

Ani né měsíc a léto bude za námi... 😟 Tak si ještě musíme užít ty letní osvěžující dezertíky 😉.

TVAROHOVÝ NEPEČENÝ DEZERT
z ricotty, polotučného tvarohu, erythritolu, vanilkového prášku, citronové šťávy, kakaového prášku a granoly.

Tento recept vznikl v rámci spolupráce s , kde najdete celý recept.

29/08/2022

Nebojte, už nikam necestuji 😅
S dětmi jsem si udělala výlet na pražské letiště 😉.
Super výhled na letadla a hlavní ranvej z restaurace Runway. Mohu jen doporučit!
Opravdu zážitek pro malé kluky 😂😍

#

26/08/2022

Dnes mám pro vás další inspiraci na letní salátek. 😋
Snažila jsem se jej dostatečně nutričně vyvážit = komplexní sacharidy z různých zdrojů, dostatek bílkovin, zdravé tuky a čerstvá zelenina.😊

Hlavní ingredience v salátu: tuňák ve vlastní šťávě, cizrna, quinoa, rukola, cherry rajčátka, olivy a kukuřice.👌

Jaká je vaše oblíbená verze podobného salátu?🧐
Tento recept vznikl v rámci spolupráce s , kde můžete najít celý recept.🙂🙃

25/08/2022

9. Měsíc těhotenství už v plném proudu…

Chtěla bych poděkovat zdravotnické firmě , která mi poskytla pár skvělých vychytávek na konec těhotenství, tak i do začátku s mimi. Nyní už využívám super pohodlné kojící podprsenky, a těhotenský břišní pás, který poskytuje pohodlí a úlevu v citlivých oblastech, jako je spodní břicho a spodní část zad. Mohu jen doporučit. 👌

Kdybych o medela kojících podprsenkách věděla v předešlých těhotenstvích, neváhala bych a pořídila bych je… opravdu maximálně komfortní. Také budu využívat hojivou mast Purelan (100% čistý lanolin), která mi vždy zachraňovala bradavky a ulehčila začátky kojení.

V posledních týdnech těhotenství využívám v plném proudu také kojící polštář na spaní, na který nedám dopustit. Jen kdyby tak nehřál. :D I tak spím odkopaná bez přikrývky…

Pro ty, co by rádi pořídili něco od Medely pro sebe či své blízké, mám pro vás zajištěnou 20% slevu na všechno se slevovým kódem: vseozdravi20
Kód bude platit na měsíc.

24/08/2022

Rodinné focení 😊

Jak často se fotíte jako rodinka? 🧐
Jsem ten typ člověka, který si rád uchovává vzpomínky... takže když je nějaká rodinná sešlost či výlety... jsem velmi pohotová v tom, aby se uspořádalo společné focení.
Ti, co mě znáte, tak víte 😅😍

Začala jsem pracovat na 6. rodinné fotoknize (každý rok dělám jednu), kde jsou všechny vzpomínky za celý rok. A 120 stránková fotokniha začíná být pro nás malá... 😂

08/07/2022

🤰Rosteme do krásy 😅😉.
30tt... 💪
Nohy na fotce skoro neviditelné 🤣...
Děti v tuto dobu potřebují hlavně maminku... výletujeme, objevujeme, hrajeme si... 🥲proto se tolik nevěnuji své tvorbě o zdraví tak, jak bych chtěla. 😉
I tak v krátkých chvílích pro maminku si ráda něco přečtu o zdraví, či poslouchám podcast (při vaření). Mohu jen doporučit!!!
A hlavně když to jde odpočívám - aspoň nohy nahoru 😊... 9-10 h mi opravdu nestačí... ale musí 😉
I když jsem byla před těhotenstvím v super fit kondici... nebyla žádná únava po fyzické námaze 💪- v tuto chvíli jakákoliv procházka či starání se o chod domácnosti je pro mě opravdu vyčerpávající... 🙈🤷‍♀️

Takže asi tak ohledně mého 3. těhotenství.😇🥰

dekuji

04/07/2022

Dětské hřiště U Vodárny v Praze můžeme doporučit všemi 10ti! 👐👌

Pohyb po hřištích s dvěmi dětmi či menších výletech po ČR je dostačující v 7. měsíci těhotenství 😅🥲 a ještě ty vedra 🙄😬...
Jak jste zvládali vedra v těhotenství? 🙂 přijde mi, že je to pro mě víc než dost náročné a jsem jen věčně vyčerpaná 😮‍💨😬

Adresa

Praha
15800

Telefon

777621234

Internetová stránka

facebook.com

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Vše o Zdraví zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Zdravotnictví a zdraví