Marek Dvořák

Marek Dvořák profil dvorak155

31/12/2025

2025 končí. Jsem vděčný za každý den toho roku ve zdraví.
Miluju každé ráno, každý nádech, každou šanci znovu začít, každý zážitek, každou zkušenost.

Život není jen o úspěších, které občas ukazujeme na Instagramu.
Je i o tichých dnech, únavě, pochybnostech, ale hlavě obyčejných chvílích, které tolik neukazujeme.
A právě hlavně ty z nás dělají to, kým jsme.

Neměnil bych ani jediný den.

Děkuju. 💫

Jestli ses dneska mami dívala z nebe, tak věřím, že bys byla pyšná. 🤍Dneska jsem stál na Hradě a měl tu čest pohovořit s...
18/12/2025

Jestli ses dneska mami dívala z nebe, tak věřím, že bys byla pyšná. 🤍

Dneska jsem stál na Hradě a měl tu čest pohovořit s panem prezidentem

Mluvili jsme o tom, že první pomoc u nás pořád bereme jako něco navíc.

Přitom právě první minuty a lidé kolem často rozhodují o tom nejzásadnějším - jestli a jak dotyčný přežije. Žádný stát – ani ten nejlepší – nemůže být všude hned. A připravený, všímavý člověk není selháním systému, ale jeho největší silou.

Pan prezident chtěl opravdu slyšet, jak může ze své role pomoct. Jak dát tomuhle tématu váhu, kontinuitu, odvahu. Jak říct nahlas, že pomáhat je správné a že se lidé nemají bát zasáhnout. Mluvili jsme taky o práci, o záchrance, první pomoci, odpovědnosti, ale i o podcastu Urgent z prostředí .khk a 😅

Bylo to několik hodin klidného, hlubokého a nesmírně lidského setkání se spoustou dalších inspirativních lidí, kteří chtějí, aby naše země byla o kousek lepší a bezpečnější.

Děkuju za tu cestu 🫶🏼

A vám všem děkuju, že mi dáváte smysl po ní jít dál. 🤍

Jsou momenty, které se vám zaryjí do duše tak hluboko, že už pak nejste stejní.A právě o Vánocích přicházejí docela čast...
17/12/2025

Jsou momenty, které se vám zaryjí do duše tak hluboko, že už pak nejste stejní.
A právě o Vánocích přicházejí docela často.

Viděl jsem rodiny, které měly u štědrovečerního stolu sedět kompletní… a neseděly.
Cítíte ticho, které někdy bolí víc než jakýkoli výkřik.
Ale viděl jsem i “zázraky” — malé, nenápadné, o které se postaral někdo, kdo měl odvahu udělat první krok.

Vánoce jsou krásné, ale jsou i křehké.
A někdy stačí jediná vteřina, jediný člověk…
a celý svět se přepíše jinak, než kdokoli plánoval.

Proto vám přeju, aby Vaše letošní svátky byly o blízkosti.
O tom, že se máte komu vrátit.
O tom, že se zastavíte, nadechnete… a uvědomíte si, jak moc důležití jsou lidé kolem vás.
Protože ten rozdíl mezi životem a smrtí je často člověk, který stojí vedle vás.

A chci poděkovat i — tenhle prostor měl být určen pro jejich reklamu, ale věnovali mi ho a nechali volnou ruku, zdraví vás a i oni přejí všem klidné a bezpečné svátky.

Přeju vám Vánoce, které budou laskavé.
A pokud přece jen přijde chvíle, kdy půjde o všechno… ať najdete sílu být tím, kdo pomůže.

Hezké a klidné svátky 🎄
Marek

10/12/2025

samozáchrana kašláním při infarktu? Spíš ne 🫣 Při natáčení videa nebylo ublíženo žádné manželce 😅

Od nás chlapů se občas čeká div světa.Že podáme silnou ruku, která někoho udrží, když padá.Že ho vytáhneme z bahna, i kd...
04/12/2025

Od nás chlapů se občas čeká div světa.
Že podáme silnou ruku, která někoho udrží, když padá.
Že ho vytáhneme z bahna, i když sami sotva stojíme.
Že se postavíme jako štít a všechno vstřebáme.
Bez zaváhání. Bez slabosti. Bez možnosti spadnout.

Ale takhle to nefunguje. Nejsme ze železa, jsme prostě lidi, někdy s duší, která se chvěje tak hluboko, že ji nikdo nevidí.

Když jedeme nebo letíme k výzvě sebevražda, víš, jaká je statistika?
Osm z deseti je chlap.
A nevybírá si tichou, měkkou cestu. Chlap skočí pod vlak. Chlap se oběsí nebo zastřelí.
Drsné, rychlé, definitivní.
Tyhle obrazy si občas nosíme domů.

A pak přijde něco, co je někdy ještě těžší.
Ticho a v něm otázky, na které si nechceš odpovídat:
Bylo to doopravdy dobrovolně?
Nebyl tam signál, který někdo přehlédl?
Nešlo tomu zabránit?
Každý z nás zná někoho, kdo o někoho takhle přišel.

A proto jsem se hrdě přidal ke kampani a – Zvládnout to jinak. Ne sám.
Protože „správný chlap to zvládne sám“ je věta, která zabíjí.
A ticho, do kterého se schováváme, není síla. Je to past.

Muži tvoří 80 % všech sebevražd. Osm z deseti odejde potichu, protože věřili, že mluvit je slabost.

Ale odvaha není mlčet. Odvaha je říct: „Je toho moc.“
Odvaha je otevřít dveře a pustit k sobě pomoc.
Odvaha je zůstat.

Na reknisiopomoc.answear.cz najdeš videa a doporučení, jak poznat, že už je toho moc, jak pracovat se vztekem, jak poznat signály, kterých jsme si nevšimli včas.
A jak se neztratit v tlaku, který má mít podle okolí „správný chlap“ pod kontrolou…

Včera jsme měli skvělou možnost strávit večer s protagonisty hry  a moc jsme si to užili. Tim ale nechci a nebudu flexit...
01/12/2025

Včera jsme měli skvělou možnost strávit večer s protagonisty hry a moc jsme si to užili. Tim ale nechci a nebudu flexit, třeba to vůbec neznáte a je to v pořádku, ale dvě myšlenky přesáhly hluboce rámec té soutěže a o to se chci podělit.

Už dřív hledali králové i chuďasové magický elixír, který jim přinese štěstí.

Dnes neděláme nic jiného. Hledáme štěstí v kariéře, v drahých věcech, v tom, jak nás vnímají druzí.

Naháníme ho v pochvalách, ve výkonu, v adrenalinu, ve filtrech na Instagramu.

Jenže tohle všechno je jen kulisa,

Štěstí najdete až ve chvíli, kdy se zastavíte a podíváte se dovnitř.

Do toho, kým jste, ne kým se snažíte být.

Do toho, co Vás skutečně drží nad vodou – lidi, kteří vás milují, chvíle, které jste si odžili, práce, vztahy.

Štěstí není venku.

Je v tom, jak žiješ, jak se k sobě chováš a jaký život si kolem sebe stavíš. A když občas tohle člověk uvědomí, zjistí, že honil něco, co už dávno měl.

Soutěž vyhrála Policistka odhalující zločiny a násilí na dětech. A připomněla téma, které má větší sílu než jakákoliv hra.

“Predátoři” nejsou příšery z ulice. Většinou vypadají jako „hodný strýček“.
Učitel. Trenér. Vedoucí. Vychovatel nebo i kněz.
Lidé, kterým naprosto věříme… a kteří dokážou tu důvěru zneužít.

Pár markantů, jak je poznat:
📍přehnaná pozornost k jednomu konkrétnímu dítěti
📍dárky, tajnosti a věty typu „tohle rodičům neříkej“
📍snaha být s dítětem o samotě
📍postupné posouvání fyzických hranic
📍manipulace („jen já ti rozumím“)
📍normalizace divného chování
❤️a hlavně: jakýkoliv pocit nepříjemna u dítěte je signál

Tohle je message která by měla rezonovat, oblast, ve které bychom se měli vzdělávat. Buďme pro děti bezpečí. A pro predátory problém.
Díky za pozvání, bylo to skvělý!

Někdy už při letu víte, že vás čeká něco, co si s sebou ponesete dlouho.Cestou na tenhle vzlet mi do služebního mobilu d...
30/11/2025

Někdy už při letu víte, že vás čeká něco, co si s sebou ponesete dlouho.

Cestou na tenhle vzlet mi do služebního mobilu dispečink promítá video z místa, kam letíme.

Na obrazovce je malá holčička. Leží bezvládně na zemi a vypadá jako hadrová panenka. Rodiče ji zoufale resuscitují. Kolem chaos, strach.

Letíme co to dá, ale dolet je celkem dlouhý. Každá minuta rodičům musí připadat jako hodina.

Při přistání už jsou u ní hasiči a naše RZP posádka, pracují přesně, rychle. Ani pro ně tohle nejsou scény, na které se dá zvyknout a to v práci vidí všechno možné.

Ondra — šikovný záchranář — mi stručně referuje situaci. A z jeho hlasu je cítit, že ví, jak zlé to je.

Vstupní rytmus je nepříznivý.

Dlouhý dojezd. Dítě. Další okolonosti.

Šance na přežití? Jedna ku desetitisíci - Není moc horších kombinací.

Při intubaci mě sekne v zádech tak, že mám na čele kapky potu a před očima černo. Taková bolest, že se mi chce křičet. Jenže v tomhle okamžiku na sobě nemůžete dát nic znát, i kdybych měl u toho ochrnout, jsme tam pro tu rodinu jako poslední stěna o kterou se musí dát opřít.

Když máme Simonku zajištěnou, opakujeme si nahlas situaci a vymýšlíme co víc pro ni udělat. Rytmus se vrací, srdce začíná bít, ale stále není vyhráno - nevíme jak na tom bude mozek.

Péťa, můj parťák, který má sám pět dětí, popadne třicet kilo materiálu a běží k vrtulníku, jako by nesl pár gramů. Celý tým jede jako jeden organismus, který má jediný cíl - dát té malé holce šanci.

Jakoukoliv. I tu nejmenší…

—-

Minulou neděli Simonka přišla na naši základnu po svých. Smála se. Objala mámu.

A její srdce bilo úplně normálně.

To jsou chvíle, kdy se vám stáhne hrdlo, protože víte, že tohle mohlo dopadnout úplně jinak.

Že statisticky neměla přežít.

Že skoro všechno na světě hrálo proti ní.

Ale i když bude ta šance jedna ku milionu, my ji budeme věřit. Do poslední možnosti, do posledního nádechu. Jsme Nikdy se nevzdávejte, i když máte ty nejhorší karty u stolu… ❤️
*foto zveřejněno se souhlasem rodiny

Zitra končí Týden za dětství bez násilí. Když naše Laurinka letěla vrtulníkem, pilot Vráťa jí ukázal na louku a řekl:„He...
24/11/2025

Zitra končí Týden za dětství bez násilí.

Když naše Laurinka letěla vrtulníkem, pilot Vráťa jí ukázal na louku a řekl:

„Hele, tamhle jsou nějaký divoký prasata!“

A Laura mu s naprostým klidem odpověděla:

„To jsou přece srnky, ty popleto. Ale to nevadí, každý se můžeme splést.“

Vráťa mi to pak přišel říct a mně to úplně chytlo za srdce.

Protože to je ona – tolerantní, laskavá, chápavá. A roste do člověka, který druhým nastavuje měkkou ruku, ne tvrdou.

A pak je tu náš Matěj. Živý kluk, který někdy něco provede, občas něco rozbije… jednou dokonce odřel koloběžkou sousedům auto. Ale víte co? On přišel a řekl nám to.

Věděl, že udělal průšvih, ale nebál se, že dostane na zadek.

Nebál se trestu.

Věděl, že doma má bezpečný přístav – místo, kde průšvih neznamená strach, ale řešení.

A za tohle všechno patří obrovský kredit mojí ženě

To ona vytváří ten jemný, pevný, láskyplný prostor.

To ona z nás dělá tým, kde se děti nebojí chybovat.

A kde vědí, že rodiče jsou parťáci, ne soudci.

Rodina má být místo, kde se dítě nadechne. Ne místo, kde se bojí.

A pokud na vás někdo páchá násilí – fyzické, psychické, jakékoliv –

NEJSTE špatní.

NEJSTE viníci.

NEZASLOUŽÍTE si to.

Svěřte se. Požádejte o pomoc. Násilí (nejen) k dětství nepatří.

A protože je potřeba, aby tenhle hlas byl slyšet víc a víc, přidávám sem…
🥁🥁🥁 bubny, aby bylo víc slyšet, že násilí nemá v dětství místo.

Buďme dětem bezpečným přístavem.

Ať ví, že domov je místo, kde se i ze srnky může stát divoký prase…

…a nikdo se za to nebude zlobit. ❤️
díky za tuhle iniciativu

Jestli je něco, co mě dokáže na vzletu rozložit, je to ten tichý moment poté, co už pro někoho po dopravní nehodě nemůžu...
16/11/2025

Jestli je něco, co mě dokáže na vzletu rozložit, je to ten tichý moment poté, co už pro někoho po dopravní nehodě nemůžu nic udělat a najdu mu v peněžence fotku dvou malých dětí, které na něj někde doma čekají.

Nebo když mu začne vibrovat mobil a na displeji svítí „máma“ nebo třeba „miláček”, zkrátka tomu člověku volá někdo, protože nedorazil kam měl… A my už víme proč…

To jsou chvíle, kdy se mi medicína přesune z rukou do hrudníku. A najednou to bolí. Protože vím, že někde za těma dveřma sanitky jsou lidi, kteří ještě netuší, že se jim právě změnil život.

Já nikoho nesoudím. Neřeším, kdo měl pravdu, kdo jel rychleji, kdo „měl ustoupit“.

Ale každý den vidím jednu věc, která je vždycky zbytečná – agresi za volantem.

Tu hloupou, prchavou, zbytečnou zlobu, která z člověka vyletí během vteřiny… a pak už nejde vzít zpět.

Stačí jeden výkřik ega. Jeden manévr navíc. Jedno „já ti ukážu“.

Prosím, nebuďte agresivní za volantem. A nenechte to být ani u ostatních.

Každý z nás má doma někoho, komu by se zhroutil svět, kdybychom se nevrátili. A někdy stačí tak málo.

Dnes je Den obětí dopravních nehod.

Den, kdy myslím na všechny ty fotky, které jsem kdy držel v ruce.

Na všechny zvonící telefony, které už nikdo nezvedl.

A na všechny rodiny, které si večer sedly k prázdnému místu u stolu.

Zpomalme. Buďme laskaví, ohleduplní.

Kvůli sobě i kvůli těm, kteří na nás čekají.

Mrkněte na web ponehodovapece.cz pokud se Vás to týká…

“Někdo tu má zálusk na peníze lékařů.“ Milan Kubek, prezident České lékařské komory 🫣Nechci přilévat olej do ohně.Jen mě...
10/11/2025

“Někdo tu má zálusk na peníze lékařů.“ Milan Kubek, prezident České lékařské komory 🫣

Nechci přilévat olej do ohně.

Jen mě mrzí, že se podobné výroky znovu objevují právě teď — v době, kdy se všichni snažíme držet zdravotnictví nad vodou a většina lidí v něm maká naplno, často i nad rámec svých sil, na úkor rodiny i zdraví.

Místo abychom táhli za jeden provaz, zase se to láme na “my a oni”.

Jenže realita je jiná — bez sester, záchranářů, sanitářů a všech ostatních by žádná nemocnice, žádná záchranka a žádný systém prostě nefungoval.

My se potřebujeme. Každý z nás má svoji roli, svoje limity, ale i svoje srdce. ❤️

Kdyby všichni dělali jen přesně to, co mají napsané v kompetencích, tak by pacienti trpěli a systém spadl do druhého dne.

Sestra by nezůstala po směně s dítětem, které se bojí.

Lékař by se nevrátil z parkoviště, protože „už skončil službu“.

A přitom právě tyhle „nepovinné“ momenty dělají z medicíny to, čemu se říká lidskost.

Ne peníze, ne moc. Lidi.

Nechci být politický. Ale tohle už není politika — tohle se přímo týká mojí práce.

Týká se to všech, kdo poctivě drží tenhle systém nad vodou, i když má dávno téct proudem. A ti se teď právem cítí dotčeni. Tohle je můj názor.

Btw členem České lékařské komory musí být každý lékař, který chce v Česku dělat svoji práci.

Není to volba, je to povinnost.

Tvrzení prezidenta komory tak automaticky zdaleka neznamená postoj všech lékařů.

Místo hledání viníka bychom si měli radši přiznat, že všichni hrajeme za stejný tým.

A že největší hrozbou pro české zdravotnictví nejsou kompetence, ale rozdělenost…

Adresa

Prague

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Marek Dvořák zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram