Na vlně zdraví podcast

01/06/2026

Tušíte, o jakém homeopatiku Terezka mluví?

🎯Napište mi svůj tip do komentářů. Tři z vás na konci týdne vylosuju a pošlu vám dáreček😊

Pokud jste rozhovor s herečkou Terezou Ramba ještě neslyšeli, najdete ho na Spotify, Apple podcast i na YouTube / Na vlně zdraví.

A i když rozhovorů s Terezkou teď díky její nové roli v seriálu Monyová vychází spoustu, troufám si tvrdit, že ten můj je prostě jiný. Jsem vděčná, že se mi Terezka více otevřela, byla ochotna mluvit o své rodině, výchově a hlavně velmi otevřeně o zdraví a své nemoci, která ji na několik měsíců doslova "uzemnila".

Přeji vám krásné pondělí,

Lucka

.voriskova

25/05/2026

Moje nedělní ráno v krátkém videu a na konci jeden tip pro každého, kdo mívá ztuhlá rána😊

23/05/2026

2 tipy na zmírnění únavy v horkém počasí👉

Pokud plánujete uklízet, opečovávat zahrádku nebo jít na výlet, může se vám hodit moje dnešní duo homeopatik.

Hned ráno jsem si udělala do pitného režimu👉 5 granulí Arnica montana 9 C (fyzická únava) + China 9 C (reaguje nejen v horku na ztrátu tekutin - vyrovnává ionty vnitřního prostředí).

Tuto směs budu během dne postupně odpíjet.

Znáte?
Vyzkoušíte?
Napište mi svoje tipy, co funguje vám😊

Krásnou sobotu🌝🌝🌝

19/05/2026

Tak jsme si udělaly holčičí dýchánek, probraly jsme přijímačky, maturity, nervózní manžele, tchýně, práci... No a k čemu jsme se s holkama dopracovaly? No k Sédatifu😜 A pak už to jelo😊

Myslím, že nám rozhovor s Terezkou Ramba připomněl, že je fajn ho mít pro všechny případy u sebe😜

12/05/2026

PRVNÍ BĚŽECKÝ VLOG JE TADY!

Rozhodla jsem se vrátit k běhání. Po letech, po pauze, po výmluvách a hlavně po tom momentu, kdy jsem při letošním pražském půlmaratonu znovu (jen jako divák) cítila ty emoce, atmosféru a chuť mít zase před sebou nějaký cíl.

Společně s mojí běžeckou trenérkou Verčou Veronika Preti Jeden měsíc běžce jsme vyběhly na první společný trénink. A nebylo to jen o běhání. Mluvily jsme o motivaci, strachu začít znovu, tepovkách, hlavě, únavě, disciplíně i o tom, proč je někdy nejtěžší vůbec vyjít ze dveří.

Ve vlogu uslyšíte:

• proč jsem se rozhodla znovu trénovat na půlmaraton,
• jak moc dokáže hlava ovlivnit výkon,
• proč začátečníci často běhají zbytečně rychle,
• jak důležitý je cíl a motivace,
• co řešíme při tréninku, regeneraci i jídle,
• a taky proč jsem se Verči bála 😅

Tohle nebude klasický podcast „od stolu“. Chceme vám s Verčou ukázat reálnou cestu - bez přetvářky, bez dokonalosti, se všemi krizemi i malými vítězstvími. Možná v tom najdete i vlastní motivaci začít.

Držte mi palce✊✊✊

PRVNÍ BĚŽECKÝ VLOG JE TADY!Rozhodla jsem se vrátit k běhání. Po letech, po pauze, po výmluvách a hlavně po tom momentu, kdy jsem při letošním pražském půlmar...

09/05/2026

Herectví je často na hranici šílenství. Tereza v rozhovoru popisuje, jak je důležité se s tím naučit pracovat, jak nejít za hranu, neodpálit se, ale současně přiznává, že lze vniknutí do cizích rolí použít i jako terapii.

Osobně se moc těším na její roli Simony Monyové, kterou si už za týden budeme moct pustit na OnePlay. Podle jejího vyprávění to byla velká emoční jízda.

Celý rozhovor o životě, zdraví i herectví najdete v podcastu Na vlně zdraví - na Spotify i na YouTube🎙️

07/05/2026

Tak dneska jsem zase natočila, jak vypadá můj návrat do tréninkového módu a po nedělním HYRO-X závodu jsem velmi namotivovaná a cítím, že už se mi konečně začíná vracet chuť a kondice. Jde to pomalu, ale je to tam💪

Moje dnešní MUST HAVE👉



Znáte? Víte, kdy pomohou?

Užijte si krásnej prodlouženej víkend a dejte vědět, jaký aktivní pohyb vás čeká💪

01/05/2026

Rozhovor s Terezkou Ramba mě nesmírně bavil. Je velmi milá, skromná, pozitivní, jde z ní tak krásná energie, že nelze pochybovat o tom, jak skvělá žena je. Vážím si její laskavosti a otevřenosti, s níž se mnou mluvila. Být známou herečkou není úplně snadné, jste stále na očích, nejen vy, ale i vaši nejbližší.

Miluji její role ve filmech, má obrovský talent a současně je profesionálkou, která nechce nechat nic náhodě. Do svých filmových/divadelních rolí dává vše.

Jak hledá balanc mezi vlastním a filmovým/divadelním životem?

Co se stalo, když onemocněla a ze dne na den se musela zastavit?

Jaký je její vztah k homeopatii?

Jak se dívá na roli spisovatelky Simony Monyové v novém seriálu, který bude brzy k vidění na OnePlay?

👉 To vše a mnohem víc najdete v podcastu Na vlně zdraví na Apple podcast, Spotify i na YouTube🎙️

Odkazy na rozhovor najdete v biu👆 nebo na webu www.navlnezdravi.cz

30/04/2026

O rodičovství a dětech, cestování, hereckých rolích a také o zdraví a vztahu k homeopatii. O tom všem jsem si povídala s herečkou Terezou Ramba v podcastu Na vlně zdraví.

Rozhovor najdete na Apple podcast, Spotify i na YouTube🎙️

29/04/2026

Znáte homeopatický lék Staphysagria?

MUDr. Ilona Ludvíková vám přiblíží, kdy se vám může hodit👉