Vnímej své tělo

05/09/2025

V neděli nastává poslední letní úplněk♓️... Máme pro vás hned dvě úplňkové online lekce.
1️⃣ Lekci Pozdrav měsíci s Irenou Hájkovou, která bude dostupná od sobotního odpoledne ve Virtuální tělocvičně https://bit.ly/virtualni-telocvicna
2️⃣ Online lekci Jóga Nidra s Alenou Miklušovou, která se koná v neděli, 7.9. živě od 19 hod https://bit.ly/_joga_nidra

03/09/2025

Říjnová Hamernice s Karlem Tejčkem a Lucií Dorazilovou v termínu 17. - 19.10. se již blíží! https://bit.ly/vnimej-s-vuni-podzimu

02/09/2025

Vnímejte své tělo v Olomouci s Luckou Dorazilovou!

V Olomouci už od středy 3.9 pokračujeme v otevřených lekcích programu Vnímej své tělo.
Jemné cvičení jdoucí do hloubky vašeho těla, vedoucí ke klidu a relax mysli a příjemná skupinka.

Studio Dákiní, 8. května - 18:30 - 20:00.

27/08/2025

Přijměte pozvání na „mimořádnou“ lekci ve středu 3.9. v 18:30, mimo připravované kurzy. Setkáme se, bez rozdílu vašich zkušeností v Čchi kungu, užít si fajn podvečer, opět se naladit na své tělo a dát mu plnou pozornost. https://bit.ly/lekce-cchi
Prostřednictvím sestavy „8 kusů brokátu“ povzbudíme všech pět energetických systémů našeho těla, vědomě uvolníme mysl, protáhneme svaly, dáme tělu úsměv.
Těším se, Karel.

27/08/2025

Ve virtuální tělocvičně jsou dvě nové lekce s Irenou Hájkovou – Jóga a pránajáma pro klidný spánek https://bit.ly/virtualni-telocvicna

19/08/2025

Speciální dětské lekce se Zuzkou Bičíkovou ve Virtuální tělocvičně! https://bit.ly/virtualni-telocvicna

Už nyní si můžete pustit 20-ti minutovou lekci "Chodidla jsou základ" a co nevidět zde bude i lekce "Udělejte si TEST – Jak změřit a srovnat délku nohou u dětí (i dospělých)".

29/07/2025

Dvě video lekce pro tento týden s Petrou Markovou – Letní zpevňovačka zaměřená na nohy a hýždě.

Mobilita a stabilita kyčlí, silné hýždě i stehenní svaly = spokojená záda. A jako bonus zpevněný zadek i nohy na léto, no to chceme 😁 https://bit.ly/virtualni-telocvicna