03/12/2025
✨ Pranayama dýchánek – Adventní speciál ✨ s Irenou Hájkovou
Večer v pátek 5.12. bude inspirován klidnou a pokojnou energií ADVENTU a mantrou OM. Adventní čas je symbolickým svátkem světla. Všude kolem nás se najednou rozzáří množství svíček a ozdobných světýlek. Pomocí jógových technik je možné očistit a rozzářit i to své vnitřní světlo :-)
Na tomto pátečním setkání propojíme jemný pohyb, mantru Om a Trataku – meditaci na světlo svíčky 🕯
https://bit.ly/pranayama-advent