09/03/2026
Hodně sedíte? ✨
Zkuste protažení kyčlí - hned se vám protáhnou a prokrví svaly, které při dlouhém sezení zůstávají ve stejné poloze.
Nejste si jistí, zda provádíte cvik správně? Přijďte na individuální funkční jógu, pak už budete v klidu cvičit podle videa ✨