Soulad v těle a duši

23/02/2020

přehledně zobrazeno :-)...5 elementů podle TČM

Great graphic 🥰
Found it on Instagram

21/01/2020

...podvolme se přírodnímu rytmu a využijme potenciál zimního období pro obnovu energie :-)

❄️Zimní desatero❄️
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
1✴️Zpomalíme
❄️
2✴️Ledviny udržujeme v teple, aby zvenku nepronikl do těla chlad a zevnitř lépe mohly rozvádět teplo. To znamená, že nosíme čepice přes uši, teplé dlouhé svetry přes záda a teplé ponožky.
❄️
3✴️Živočišné tuky, maso a kosti jsou jedním z pilířů zimní stravy.
❄️
4✴️Různé druhy fazolí jsou druhým pilířem zimní stravy.
❄️
5✴️Více pečeme a zapékáme. Pečenou řepu, dýni nebo houbového kubu z pohanky či ječných krup zařazujeme do stravy častěji, než v jiných částech roku.
❄️
6✴️Zahřátí pomůže svařené víno s anýzem, hřebíčkem a skořicí.
❄️
7✴️Dlouhé zimní večery věnujeme přípravě vývarů.
❄️
8✴️Zkuste vařit s mořskými řasami nebo miso pastou. Jídlu dodají slanou chuť.
❄️
9✴️Čas strávený doma s blízkými se nám v budoucnu vrátí.
❄️
10✴️Odpočíváme

07/09/2018

v našem těle vše souvisí se vším a jen my občas zapomínáme na toto propojení :-)...přeji krásný den

Jedna z diagnostik v shiatsu. Diagnostika pohledem - z obličeje. Díváte se, ve které zóně jsou kruhy, vrásky, akné či nezvyklé zbarveni nebo otoky.
Souvislost je s merdianem, který je v nerovnováze a pomoci shiatsu ho můžete zharmonizovat. Nemusi to být problém přímo v daném orgánu.
O nerovnovážné místo pečujte a třeba kontaktujte svého praktika shiatsu:-)
PS. obrázek je vypůjčen, jen neznám autora, abych zveřejnila jeho zásluhu.
Z obrázku vypadl zavařený Žlučník v podobě zelenotyrkysového kruhu podél spodní očnice, pod Ledvinami, které jsou spíš do tmavomodra. A přetížené či unavené Tlusté střevo se neudrželo po obvodu spodní čelisti, kde je jeho zóna.

28/04/2018

pomalu vplouváme do období ohně podle teorie 5-ti elementů...tak sdílím pro inspiraci...užijte si radost, teplo a vřelé vztahy :-)

Found this on Instagram! Thank you great graphic ❤️

26/04/2018

Tak nějak si má tvůrčí energie na psaní článků a tvorbu placeného e-booku vzala dovolenou :-)...tak si v mezičase jen tak bloumám podél Vltavy... zajela si do Prachovských skal a kochám se...:-)...

10/04/2018

Potřebujete energii pro začátek něčeho nového?...životní síla jara je nepřekonatelná. Přeji vydařený den nám všem :-)

05/04/2018

Přeji vám prosluněný aprílový den

Čím častěji jsme schopni naplno prožívat svá "poprvé" tím bohatší ten náš život je...

27/03/2018

Vydařené velikonoční svátky vám přeji :-)

Už jsou zase tady. U někoho z vás probíhají velké sváteční přípravy, někdo se těší hlavně na dny volna, někdo si plánuje výlet nebo návštěvu příbuzných... hlavně ať jsou vydařené :-)

27/03/2018

Věděli jste, že fyzická bolest je často výsledkem našich emocí? Život je někdy těžký a vy máte pocit, jako byste se vezli na horské dráze. Jednou to s vámi jde rychle z kopce, jindy zase pomalu stoupáte vzhůru. Emoce dokážou způsobovat zhoršování fyzického zdraví a to pak ...

22/03/2018

Jaro je tady a s ním i energie elementu dřeva...co to znamená???
Více se dozvíte zde:
http://elenkopecka.cz/jak-pro-sebe-vyuzit-jarni-energii/

21/03/2018

Máte rádi nečekaná setkání? Překvapení ? ...o tom je dnešní článek... přeji krásný den :-)

Jak reagujete na překážky na cestě za svým snem? Jdete si za svou představou ať to stojí co to stojí ? A kdy je dobré to vzdát? Taky se s občas potýkáte s takovými otázkami?

14/03/2018

Zdravím všechny a přeji příjemný den...nový článek vznikl na základě mých včerejších pocitů a pochybností ...prožíváte někdy něco podobného?

Znáte to?...jak něco děláte, očekáváte určitý výsledek a ono je vše jinak? Setkáváme se s tím dennodenně. Jak se pak vypořádáme s pocity zklamání?

13/03/2018

Na jarní očistu není nikdy pozdě, pokud se dobře připravíte. V mém e-booku "JARNÍ DETOX aneb 4 otázky, které jsem si zapomněla položit" se dozvíte nejen proč by měl trvat 40 dní, ale také např. jakou roli hrála očista těla v životě našich předků.

07/03/2018

Není focení jako focení..to teda opravdu není...ale focení s Gabriela Pausa, to je něco :-) sdílím s vámi radost z vlastního prožitku...

Nikdy není pozdě nechat si udělat vlastní fotky...jen musíte najít člověka, který to udělá s láskou :-).

06/03/2018

Zvažujete jarní detox? Pokud není vaším záměrem hlavně zhubnout, tak vás bude zajímat můj e-book zdarma ke stažení. Ráda se s vámi podělím o vlastní zkušenost...:-)
http://elenkopecka.cz/ebook-zdarma-2/

Na jarní očistu není nikdy pozdě, pokud se dobře připravíte. V mém e-booku "JARNÍ DETOX aneb 4 otázky, které jsem si zapomněla položit" se dozvíte nejen proč by měl trvat 40 dní, ale také např. jakou roli hrála očista těla v životě našich předků.

20/02/2018

"Nenechej se převálcovat"...to mě napadlo při pohledu na tento artefakt a vzpomněla jsem si na některé mé klienty, kteří mi občas řeknou, že druhý den po masáži se cítí, jak kdyby strávili hodinku ve fitku a ne na masáži :-)

Musí masáž bolet? Nebo naopak bolet nesmí. Má smysl „hladivá“ masáž? A jak si správně vybrat?