Žaneta Kremsa, FNLP

Žaneta Kremsa, FNLP Pomáhám najít úlevu od stresu, úzkosti a vnitřního napětí.
∇ Arteterapie • kreativní a prožitkové workshopy

❤️ Včera mi přišla moc hezká reference na CESTU K SOBĚ -`♡´- Pokud by sis arteterapii se mnou chtěla taky vyzkoušet, na...
03/12/2025

❤️ Včera mi přišla moc hezká reference na CESTU K SOBĚ -`♡´- Pokud by sis arteterapii se mnou chtěla taky vyzkoušet, napiš mi. V této skupince mám ještě 4 volná místa. 🤗

Žaneta

- - -

30/11/2025

-`♡´- CESTA K SOBĚ je polootevřená arteterapeutická skupina. Můžeš přijít jednou na zkoušku a zjistit, jaký z toho máš pocit. A když se ti to bude líbit, můžeš se přidat k celému cyklu.
Pokud budeš chtít vědět víc, napiš mi. 😘
Těšim se!

Žaneta ♡

- - -

Včera mi přišla moc hezká recenze na Cestu k sobě. 🥰❤️ Pokud by sis arteterapii se mnou chtěla taky vyzkoušet, napiš mi....
27/11/2025

Včera mi přišla moc hezká recenze na Cestu k sobě. 🥰❤️ Pokud by sis arteterapii se mnou chtěla taky vyzkoušet, napiš mi. Na Cestě k sobě máme ještě 4 volná místa. 🤗

Žaneta

- - -

10/11/2025

Kde nás najdete? Zázemí pro náš ateliér jsme našly v prostorách areálu Sacre Coeur, smíchovského klenotu, který dýchá historií a kreativní energií. 💎❤️

Od metra Anděl je to k nám přibližně deset minut pěšky. Projdete kolem OC Nový Smíchov a pak do kopce přes park Sacre Coeur. Pohodlně se k nám dostanete i autobusem 176 (zastávka Kobrova je přímo před budovou) nebo tramvají na Arbesovo náměstí. Pokud přijedete autem, můžete zaparkovat zdarma ve dvoře areálu.

A jak to vypadá uvnitř, se už můžete podívat na našem videu. 😘
Těšíme se na Vás!
Žanet, Eli a Káťa

07/11/2025

Včerejší Cesta k sobě byla o rozpouštění emocí. Hrály jsme si s mokrým akvarelem a zkoušely, jaké to je, když nemáme věci pod kontrolou. 🌀
A protože některé z nás používaly třpytivé barvy, bylo uklidňující pozorovat i to, jak se třpytky pomalu točí ve sklenici při vymývání štětců. ✨

Ve druhé části večera jsme se podívaly na naši citlivost a hranice. Ženy měly možnost poznat sebe zase o kousek víc. V lehkosti a s podporou všech žen ve skupině… ❤️

Chceš být toho taky součástí?
Skupina je polootevřená, můžeš se k nám přidat kdykoliv. Zatím ještě máme volná místa. ⭕️ ♡

- - -

04/11/2025

🖌️ Arte v teplákách

Chceš si doma občas vypnout hlavu, vzít do ruky štětec a jen tak tvořit? Bez tlaku, bez očekávání, jen tak pro radost?

Tak se přidej do mojí WhatsAppové skupinky Arte v teplákách, kde jednou za čas sdílím malé arteterapeutické aktivity na doma.
Jsou jednoduché, uvolňující a zvládneš je kdykoli, když si chceš udělat chvilku pro sebe. ✨🎨

Napiš do komentáře „mám zájem“ a já ti pošlu odkaz na připojení.

Těšim se 😘

Když maluješ, tvoříš, modeluješ nebo jen sleduješ, jak se barvy vpíjejí do papíru, tvoje hlava se na chvíli ztiší. Tělo ...
24/10/2025

Když maluješ, tvoříš, modeluješ nebo jen sleduješ, jak se barvy vpíjejí do papíru, tvoje hlava se na chvíli ztiší. Tělo se uvolní, dech se zpomalí a vnitřní tlak začne pomalu odcházet. ༄

V arteterapii se tomu říká aktivní přítomnost. Je to chvíle, kdy můžeš všechno odhodit stranou a být jen tady a teď. ⚓️

A právě tohle vědomé ponoření do tvoření má sílu, kterou potvrzuje i výzkum. Podle studií University College London a WHO má zapojení do uměleckých aktivit měřitelný vliv na snížení stresu, úzkosti a deprese. Tvoření zklidňuje nervový systém, pomáhá tělu regulovat napětí a vrací nás zpět k sobě.

Takže až příště vezmeš do ruky štětec, dovol si jen tvořit.
Bez očekávání, bez hodnocení. Možná v tu chvíli najdeš klid, který hledáš. 🩵
- - -
A pokud cítíš, že by sis chtěla tenhle klid dopřát pravidelně, přidej se do skupinové arteterapie Cesta k sobě. Odkaz v biu ->

Ve čtvrtek už začínáme se skupinovou arteterapií Cesta k sobě. 💛 Pokud tě to volá, tak teď je ta ideální chvíle se přida...
07/10/2025

Ve čtvrtek už začínáme se skupinovou arteterapií Cesta k sobě. 💛

Pokud tě to volá, tak teď je ta ideální chvíle se přidat. Pár volných míst ještě zbývá. Stačí kliknout na odkaz v biu nebo mi napsat zprávu. 🤗 Těšim se! 🌿

- - -

Možná si teď procházíš náročným obdobím.Možná hledáš prostor, kde můžeš vypnout hlavu a nic neřešit.A možná tě láká malo...
06/10/2025

Možná si teď procházíš náročným obdobím.
Možná hledáš prostor, kde můžeš vypnout hlavu a nic neřešit.
A možná tě láká malování a představa být součástí skupiny podobně laděných žen...

To všechno ti nabízí CESTA K SOBĚ. 🌿Skupinová arteterapie, která ti pomůže zpomalit, uvolnit napětí a být víc v kontaktu sama se sebou.

Začínáme již tento čtvrtek 9. října v ateliéru Arte Loci na Smíchově. 💛

Poslední dny, kdy se můžeš ještě přihlásit!
Odkaz v biu. 🌀

Možná si teď procházíš náročným obdobím.​​​​​​​​Možná hledáš prostor, kde můžeš vypnout hlavu a nic neřešit.​​​​​​​​A mo...
06/10/2025

Možná si teď procházíš náročným obdobím.​​​​​​​​
Možná hledáš prostor, kde můžeš vypnout hlavu a nic neřešit.​​​​​​​​
A možná tě láká malování a představa být součástí skupiny podobně laděných žen...​​​​​​​​
​​​​​​​​
To všechno ti nabízí CESTA K SOBĚ. 🌿Skupinová arteterapie, která ti pomůže zpomalit, uvolnit napětí a být víc v kontaktu sama se sebou.​​​​​​​​
​​​​​​​​
Začínáme již tento čtvrtek 9. října v ateliéru Arte Loci na Smíchově. 💛​​​​​​​​
​​​​​​​​
Poslední dny, kdy se můžeš ještě přihlásit!​​​​​​​​
Odkaz v biu. 🌀

Momentka z poslední arteterapie v 🙏🏼🤗 Od příštího týdne se už budeme setkávat v našem novém ateliéru .loci. Moc se těši...
03/10/2025

Momentka z poslední arteterapie v 🙏🏼🤗 Od příštího týdne se už budeme setkávat v našem novém ateliéru .loci. Moc se těšim!!! 😍✨

Adresa

Prague

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Žaneta Kremsa, FNLP zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Žaneta Kremsa, FNLP:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie