Dula Barbora Nováková

Dula Barbora Nováková Doprovázím ženy k domácímu i nemocničnímu porodu v Praze a v dojezdové vzdálenosti do 1 hodiny od mého bydliště (Praha 8).

Více o mně a o tom jak pracuji najdete na webu https://www.dulabarbora.cz

25/05/2025

🔊 Přirozený porod nemusí být tichý.

Hlas je součástí porodu – může pomáhat uvolnění i zvládání kontrakcí.

📌 Uložte si tento reel jako připomínku.

💛 Více o mně a mých službách najdete na www.dulabarbora.cz

22/05/2025

Porod není test ani zkouška. Není to něco, co musíš “zvládnout”, “přetrpět” nebo “udělat správně”.

Porod je cesta. Proces, který si zaslouží respekt, podporu a důvěru.💛

Nemusíte nic dokazovat. Stačí být.

💛 Více o mně a mých službách najdete na www.dulabarbora.cz

Tento pohled se snad nikdy neokouká 💛📷 Foto credit: via
18/12/2024

Tento pohled se snad nikdy neokouká 💛

📷 Foto credit: via

Věděli jste, že termín porodu je jen orientační datum?Ve skutečnosti je zcela přirozené, že se dítě narodí v rozmezí 37 ...
16/12/2024

Věděli jste, že termín porodu je jen orientační datum?
Ve skutečnosti je zcela přirozené, že se dítě narodí v rozmezí 37 dní okolo tohoto data. To znamená od 37. do 42. týdne těhotenství. Statistiky mluví jasně: Pouze 5 % dětí se narodí přesně na svůj "termín". Přibližně 60–70 % dětí přichází na svět v 40. týdnu těhotenství nebo později.

💬 Jak jste na tom byly vy? Narodilo se vaše miminko "na termín", nebo vás překvapilo dříve/později? Podělte se v komentářích. 👇

Jako dula věřím, že každá žena si zaslouží podporu a informace, které jí pomohou mít porod, na který bude vzpomínat s lá...
12/12/2024

Jako dula věřím, že každá žena si zaslouží podporu a informace, které jí pomohou mít porod, na který bude vzpomínat s láskou. Dnes budu s vámi sdílet 5 tipů, které mohou váš porod udělat klidnějším, hladším a více podle vašich představ. 🌿

💬 Který z těchto tipů vás zaujal nejvíce? Máte nějaký svůj osvědčený tip, který vám při porodu pomohl?

�

Proč se zaměřuji na podporu žen, které si přejí VBAC? ✨VBAC – vaginální porod po císařském řezu – je téma, které mi leží...
10/12/2024

Proč se zaměřuji na podporu žen, které si přejí VBAC? ✨

VBAC – vaginální porod po císařském řezu – je téma, které mi leží hluboko v srdci. Sama jsem si touto cestou prošla, a právě proto chci být oporou ženám, které po tomto porodu touží. ❤️

Pamatuji si všechny ty otázky, obavy, ale i naději, že to dokážu. Bylo to o hledání správných informací, překonávání pochybností a věření ve schopnost mého těla. A nakonec jsem to zvládla!

Právě proto vím, jak moc důležitá je podpora. Někdy stačí jen někdo, kdo vás pochopí, vyslechne a dodá odvahu jít za svým přáním. VBAC není jen o porodu – je to o svobodě, důvěře a možnosti znovu cítit, že máte kontrolu nad svým tělem.

💬 Sdílejte mi svůj příběh do komentářů či zpráv. Společně to zvládneme. ❤️

Souhlasíš? Sdílej... 💛
08/12/2024

Souhlasíš? Sdílej... 💛

Použití reboza u porodu 🎀1️⃣ Co je rebozo?Rebozo je tradiční šátek pocházející z Mexika, který se používá během těhotens...
03/12/2024

Použití reboza u porodu 🎀

1️⃣ Co je rebozo?
Rebozo je tradiční šátek pocházející z Mexika, který se používá během těhotenství, porodu i šestinedělí. Tento univerzální šátek má tedy různé možnosti využití.

2️⃣ Jak se rebozo používá?
Relaxace a uvolnění napětí – Pomocí jemného houpání lze ulevit napětí v oblasti beder a kyčlí.
Rotace dítěte – Rebozo může být použito k jemnému natočení dítěte do optimální polohy pro porod.
Podpora během kontrakcí – Poskytuje oporu během kontrakcí, kdy žena může cítit větší stabilitu a pohodlí.
Zmírnění bolesti – Jemné pohyby s rebozem pomáhají snižovat pocit bolesti a stresu.

3️⃣ Výhody použití reboza u porodu
Rebozo napomáhá přirozenému průběhu porodu, snižuje stres a může pomoci ženám cítit se více propojené se svým tělem.

4️⃣ Závěrem
Použití reboza je skvělý způsob, jak podpořit přirozený porodní proces. Tato tradiční pomůcka nabízí mnoho výhod, a proto stojí za zvážení její použití při porodu.

💬 Máte zkušenost s rebozo šátkem ať už během porodu nebo v těhotenství? Podělte se se mnou o své zkušenosti v komentářích!��

📷 Foto credit: NataliaMarie Photography

Byl to okamžik štěstí, překvapení, paniky, nebo smíšené emoce? Každý příběh je jedinečný a ráda bych slyšela ten váš.💬 P...
01/12/2024

Byl to okamžik štěstí, překvapení, paniky, nebo smíšené emoce? Každý příběh je jedinečný a ráda bych slyšela ten váš.

💬 Podělte se se mnou v komentářích.

Tak to jsme my, mentorované duly akademie. 📝Nedávno jsem absolvovala v Brně intenzivní 5 denní kurz pro duly, který mě ...
26/11/2024

Tak to jsme my, mentorované duly akademie. 📝

Nedávno jsem absolvovala v Brně intenzivní 5 denní kurz pro duly, který mě ovlivnil víc, než sem čekala. 🫶

Nejen že jsem se dozvěděla obrovské množství zajímavých informací ohledně těhotenství a porodu, ale taky jsem pochopila i mnohem víc o ženách jako celku – jejich psychice, emocích, i způsobu komunikace. Jsem nadšená, že to vše mohu přenést do své praxe jako dula a fotografka. 📸✨

Odjížděla jsem s úplně novým pohledem na porod, mateřství a samotné fungování žen v různých životních fázích. Děkuji našim lektorkám, které kurz vedly a , ale taky i všem ostatním účastnicím kurzu. Byl to doopravdy jedinečný zážitek.
dula.schule .karolina a další.

💬 Jaká zkušenost vám naposledy změnila pohled na svět? Podělte se se mnou v komentářích.

Adresa

Prague

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Dula Barbora Nováková zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Dula Barbora Nováková:

Odkazy

Sdílet

Kategorie