Šárka NajmaNová :MeziTím:

Domů
česko
Prague
Šárka NajmaNová :MeziTím:

Šárka NajmaNová :MeziTím: MeziTím je prostor, kde se můžeš chvíli zastavit. Místo mezi starým a novým. Přítomnost. Autentická podpora, terapeutická praxe, cesta k sobě. Zastav se. Dýchej.

Jsi dost.

16/04/2026

Opakuje se ti v životě něco, co nechceš?

Jiní lidé, ale stejné pocity.
Stejné situace.
Stejné vnitřní napětí.

A i když se snažíš, chápeš, pracuješ na sobě…
něco se vrací zpátky.

Konstelace otevírají prostor,
kde se na tyto souvislosti můžeš podívat jinak.
Uvidět, co tě v tom drží —
a co už nemusíš nést.

Ve své práci vycházím z tradičních principů konstelací,
zároveň do nich přirozeně vnáším i další roviny. S respektem k tomu, co se objeví.

Pracuji s vnitřními částmi,
se strategiemi, které jsme si kdysi vytvořili,
abychom zvládli to, co bylo těžké.
A s tělem, které si pamatuje víc, než si myslíme.

Přijít můžeš s vlastním tématem.
Nebo jen budeš přítomen/přítomná.

I samotná účast může přinést moment,
kdy věci začnou dávat smysl jinak.

Teď je čas se zastavit.

TERMÍNY

25. 4. (sobota) | 14:00–18:00
Yogarden, Letná

16. 5. (sobota) | 14:00–18:00
Yogarden, Letná

👉 Přihlášení: info@sarkanajmanova.cz

19/03/2026

„O konstelacích jsem už slyšela…
ale do skupiny bych asi nešla.
Necítila bych se dobře mluvit o tak osobních věcech před cizími lidmi.
Měla bych pocit, že jsem nějak vystavená.“

Takovou větu slýchám poměrně často.
A je to úplně pochopitelné.

Ne každý je připraven otevřít svůj příběh ve skupině.
Někdy je téma velmi citlivé.
Někdy prostě potřebujeme nejdřív bezpečí a klid – prostor jen pro sebe.

Právě proto existují také individuální rodinné a systemické konstelace.

Umožňují podívat se na svůj příběh jinou perspektivou.
Beze svědků.
Bez tlaku.
V bezpečném prostoru.

Pracujeme s figurkami, s prostorem, s tělem nebo s vnitřním obrazem.
Pole systému se otevírá – jen jemnějším způsobem, beze svědků.

Skrze konstelace je možné nahlédnout takřka jakékoliv téma.
Rodinné vztahy, partnerské dynamiky, opakující se životní vzorce, vnitřní konflikty, rozhodování, ale i otázky práce, zdraví nebo osobního směru.

Pro mnoho lidí mohou být individuální konstelace také prvním krokem.

Možností poprvé uvidět souvislosti svého příběhu.
Nebo naopak potvrzením něčeho, co jsme někde hluboko v sobě už dlouho cítili, jen jsme se zdráhali tomu uvěřit.

Někdy je skupina tou správnou cestou.
A někdy člověk potřebuje nejdřív prostor, kde může svůj příběh uvidět v klidu a bezpečí vlastního soukromí. To důležité pojítko zůstává - odvaha podívat se...

Více o individuálních konstelacích najdete na
www.sarkanajmanova.cz

🌿

20/02/2026

Co o vás prozrazuje to, co si oblékáte?

Možná víc, než si myslíte.

Náš styl není jen otázkou vkusu. Je to tichý jazyk, kterým o sobě něco říkáme světu. Někdy vědomě. A velmi často nevědomě.

🌿 To, po čem saháme, když otevřeme skříň, odráží náš příběh.
Naši odvahu. Naši potřebu bezpečí. Naši touhu být viděné – nebo naopak zůstat chvíli v ústraní.

✨ Právě proto je toto setkání tak zajímavé.
A ano – i trochu výzvou.

Protože když se začneme dívat na svůj styl doopravdy, můžeme zahlédnout souvislosti, které nás samotné překvapí. Co nás formovalo. Co jsme si osvojily. Co nám dává sílu. A co možná nosíme spíš ze zvyku než z radosti.

🤍 Společně s módní stylistkou Veronikou Janischovou a se mnou se na to podíváme lehce a s respektem k vašemu tempu.
Tak, aby to bylo přínosné, inspirativní – a zároveň nezahlcující.

Je to prostor pro objevování.
Pro inspiraci.
Pro malé i větší „aha“ momenty.

👀 Zjistíte, co vám skutečně sluší – nejen navenek, ale i uvnitř.
Jak skrze oblečení podpořit samy sebe.
A co vlastně svým stylem chcete říct… nebo co jste dosud možná schovávaly.

☕ V bezpečném, komorním kruhu pouhých šesti žen.
S časem na sdílení, inspiraci i radost z objevování.

💫 Pokud cítíte, že vás to volá, napište si o své místo. Tahle sobota může být začátkem zajímavé změny.

19/11/2025

✨ Přijďte nahlédnout do hlubších vrstev svého příběhu
…a objevit souvislosti, které v běžném životě často zůstávají skryté.
Rodinné a systemické konstelace jsou citlivým a zároveň účinným způsobem, jak se podívat na svůj život z širší perspektivy.
Ukazují, že každý z nás je součástí celků – rodiny, vztahů, pracovního týmu – a že to, co se děje v těchto systémech, má přímý vliv na naše pocity, chování i prožívání.
Konstelace pomáhají uvidět vnitřní obrazy reality, které nás podporují nebo naopak brzdí.
Tím, že jim dáme prostor k proměně, otevíráme cestu k větší rovnováze, pochopení a uzdravení.
Zároveň přinášejí zkušenost propojení – se sebou, s ostatními i se životem samotným.
✨ Tento večer je pro vás, pokud…
✦ hledáte cestu k sobě nebo k blízkým,
✦ prožíváte opakující se vzorce, nejistotu nebo napětí,
✦ toužíte po větší rovnováze a klidu,
✦ chcete zažít podporující a bezpečný prostor.
✨ Co vás čeká
▸ krátký úvod do principů rodinného systému,
▸ praktická práce s tématy účastníků,
▸ možnost postavit si vlastní konstelaci nebo být v roli zástupce,
▸ prostor pro sdílení i ztišení.
✨ Praktické informace
Termín: 22. 11. 2025
Čas: 14:00–18:00
Cena: 970 Kč nebo zvýhodněná cena JDEME 2!: 790 Kč / os.
Místo: Yogarden, Letenské náměstí 156/1, Praha 7
Přihlášení: info@sarkanajmanova.cz

10/10/2025

Někdy naše péče a ochota pomoct vypadá jako láska.
Ale co když se za ní schovává únava, napětí a nevyslovené „já už nemůžu“?

Možná to znáš i Ty:
✨ postaráš se o druhé, i když nemáš sílu,
✨ raději všechno zařídíš sama/sám, protože „to bude jistější“,
✨ omlouváš chování blízkých, i když tě zraňuje,
✨ a když si dovolíš odpočívat, hned se ozve pocit viny.

Navenek působíš jako opora, uvnitř se ale postupně vytrácí lehkost, rovnováha a radost.

Tohle nastavení se často rodí už v dětství – když malé dítě zjistí, že „přežít znamená postarat se o druhé“. V dospělosti se pak z dobrého úmyslu stát blízkým může nenápadně stát potřeba mít věci pod kontrolou.

A tak místo lásky nastoupí povinnost. Místo důvěry kontrola. Místo rovnosti nerovnováha.

„Někdy je kontrola jen převlečená za péči.“

Dobrá zpráva je, že to jde změnit. Prvním krokem je uvědomit si, odkud naše pomoc vychází. Je to důvěra v sílu druhého – nebo strach, že bez nás to nezvládne?

💡 O tom, jak rozlišit zdravou podporu od záchrany, proč se do toho motá únava a vina a co s tím, jsem napsala nový článek na blogu. Najdeš tam i příběh z praxe, sebetest a tipy, jak začít vystupovat z role „věčného zachránce“. A nenech se zmást, rozhodně se tohle nastavení netýká jen vztahů s partnerem...

Celý článek čti tady 👉 www.sarkanajmanova.cz/blog

09/10/2025

Nejbližší akce, kde se můžeme během podzimu společně setkat...
více na www.sarkanajmanova.cz

24/09/2025

Přijďte nahlédnout do hlubších vrstev svého příběhu – a objevit souvislosti, které běžně zůstávají skryté.

Rodinné a systemické konstelace jsou citlivým a zároveň účinným způsobem, jak se podívat na svůj život z širší perspektivy.
Ukazují, že každý z nás je součástí celků – rodiny, vztahů, pracovního týmu – a že to, co se děje v těchto systémech, má přímý vliv na naše pocity, chování i prožívání.

Konstelace nám pomáhají uvidět vnitřní obrazy reality, které nás podporují nebo naopak brzdí. Tím, že jim dáme prostor k proměně, otevíráme cestu k větší rovnováze, pochopení a uzdravení.
Zároveň přinášejí zkušenost propojení – se sebou, s ostatními i s životem samotným.

Tento večer je pro vás, pokud:

- hledáte cestu k sobě nebo k blízkým,

- prožíváte opakující se vzorce, nejistotu nebo napětí,

- toužíte po větší rovnováze a klidu,

- chcete zažít podporující a bezpečný prostor.

Co vás čeká:

- krátký úvod do principů rodinného systému,

- praktická práce s tématy účastníků,

- možnost postavit si vlastní konstelaci nebo být v roli zástupce,

- prostor pro sdílení i ztišení.

📅 Termín: 16.10.2025
🕒 Čas: 18:00–21:30
💰 Cena: 970 Kč / zvýhodněná cena JDEME 2! – 790 Kč/os.
✉ Přihlášení: konstelacelilie@gmail.com

ℹ Více informací: www.sarkanajmanova.cz

21/08/2025

Možná tě to překvapí nebo zaskočí, ale i vztek a zlost mohou být nedílnou součástí tvého uzdravení.

Když jsme dlouho byli v místě bezmoci, zamrznutí a odpojení, tělo si tuto energii ukládalo. A teď, když se pomalu začínáme probouzet, přichází na povrch právě vztek, napětí, zloba.

Není to důkaz, že je s tebou něco špatně. Naopak — je to znamení, že se tvůj nervový systém zvedá z kolapsu a znovu se učí pohybu. Vztek je mobilizující energie, která ukazuje, že se v tobě objevuje síla chránit sebe, vymezit se a jít dál. Pohybuješ se z temnoty a izolace směrem k přítomnosti a sounáležitosti.

Vztek často přichází právě ve chvíli, kdy už jsme dostatečně stabilní na to, abychom se mohli podívat pravdě do očí. Tehdy začínáme vidět, co všechno jsme na sobě nechali dopustit. Jak jsme se v některých situacích ponížili, obětovali vlastní hranice a vydávali sami sebe – třeba i jen pro drobek lásky, uznání nebo kousek pozornosti. To, co jsme tehdy nemohli vidět ani unést, se teď ukazuje. A vztek je přirozenou reakcí, která nám pomáhá říct: „Už dost. Tohle si dál dělat nenechám.“

Je důležité nevnímat tuto fázi jako selhání. Když ji přijmeš, tvůj nervový systém může dokončit a integrovat minulost. Vyhneš se tak i druhé vrstvě utrpení – sebe odsuzování, které jen víc zraňuje. Přijetí vzteku ti umožní uvolnit napětí, integrovat bolest a pustit tě znovu do života.

Zároveň si můžeš dovolit vidět, že i tato vlna je jen jednou z fází na cestě. Není třeba se jí bát. Dá se využít k tomu, abychom se učili jasněji komunikovat své hranice, mluvit o svých pocitech a potřebách – a to způsobem, který neubližuje okolí, ale přináší větší pravdivost a blízkost.

Nemusíš vztek obracet proti sobě ani proti druhým. Stačí mu dát prostor — vědomě, bezpečně, po malých krocích. Třeba pohybem, hlasem, psaním nebo v přítomnosti někoho, komu důvěřuješ. Nech své tělo se vyjádřit.

A tak se vztek stává branou. Ne k destrukci, ale k přítomnosti, k větší blízkosti se sebou i s druhými a k hlubšímu klidu. A právě tímto způsobem se začínáš opravdu uzdravovat.

Adresa

Letenské Náměstí 1
Prague
170 00

Internetová stránka

http://www.sarkanajmanova.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Šárka NajmaNová :MeziTím: zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Šárka NajmaNová :MeziTím::

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?