Joga s Editou

28/11/2025

Rychlý dárek bez stresu a vím, že udělá radost🥰

27/11/2025

Tuto neděli 30.11. odpadá jóga lekce v Energy studiu.
Těším se na vás opět 7.12. Díky

15/11/2025

Ještě pár posledních volných míst 😉

07/11/2025

Vaše tělo nikdy nelže – a většina bolestí začíná mnohem dřív, než si jich všimnete.
Bolest není nepřítel. Je to způsob, jakým s vámi vaše tělo mluví, když ho dlouho neposloucháte.

Každá potlačená emoce se dřív nebo později projeví fyzicky. Napětí po hádce se promění v bolest hlavy. Dlouhodobý stres, který nevydechnete, zatne čelist nebo stáhne kyčle. A když k tomu přidáte málo pohybu, tělo už nemá kam napětí uložit – tak bolí záda.

Možná jste to zažili. Něco vás bolelo týdny nebo měsíce. Až nakonec přišla operace, obstřik, prášky. Jenže to, co vás bolelo tehdy, vás ve skutečnosti bolelo už dávno předtím. Tělo to jen tiše snášelo, dokud už nemělo kam.

Bolest bývá poslední forma komunikace. Tělo se snažilo mluvit dřív – napětím, únavou, sevřením. Jen jste tomu možná nevěnovali pozornost.

A to je ten důvod, proč se bolest často vrací. Protože jsme ji vzali jako problém k odstranění, ne jako zprávu k pochopení.

Tělo vždycky začne nenápadně – lehkou tenzí. Když ji nevnímáte, zkusí bolest. A když neposloucháte ani tu, vynutí si pozornost nemocí nebo operací.

To, co vás bolí dnes, nezačalo včera. Jen jste tomu konečně začali naslouchat.

V Pohybovém espressu učím, jak tělu znovu naslouchat dřív, než musí křičet. Jak pracovat s napětím dřív, než se změní v bolest. Protože skutečná dlouhověkost nezačíná výkonem, ale schopností vnímat, co vám vaše tělo říká.

07/11/2025

naše časté téma - nemoci přicházejí z emocí
nemoci = já nemohu

Vaše tělo nikdy nelže – a většina bolestí začíná mnohem dřív, než si jich všimnete.
Bolest není nepřítel. Je to způsob, jakým s vámi vaše tělo mluví, když ho dlouho neposloucháte.

Každá potlačená emoce se dřív nebo později projeví fyzicky. Napětí po hádce se promění v bolest hlavy. Dlouhodobý stres, který nevydechnete, zatne čelist nebo stáhne kyčle. A když k tomu přidáte málo pohybu, tělo už nemá kam napětí uložit – tak bolí záda.

Možná jste to zažili. Něco vás bolelo týdny nebo měsíce. Až nakonec přišla operace, obstřik, prášky. Jenže to, co vás bolelo tehdy, vás ve skutečnosti bolelo už dávno předtím. Tělo to jen tiše snášelo, dokud už nemělo kam.

Bolest bývá poslední forma komunikace. Tělo se snažilo mluvit dřív – napětím, únavou, sevřením. Jen jste tomu možná nevěnovali pozornost.

A to je ten důvod, proč se bolest často vrací. Protože jsme ji vzali jako problém k odstranění, ne jako zprávu k pochopení.

Tělo vždycky začne nenápadně – lehkou tenzí. Když ji nevnímáte, zkusí bolest. A když neposloucháte ani tu, vynutí si pozornost nemocí nebo operací.

To, co vás bolí dnes, nezačalo včera. Jen jste tomu konečně začali naslouchat.

V Pohybovém espressu učím, jak tělu znovu naslouchat dřív, než musí křičet. Jak pracovat s napětím dřív, než se změní v bolest. Protože skutečná dlouhověkost nezačíná výkonem, ale schopností vnímat, co vám vaše tělo říká.

30/09/2025

Dnešní obě dvě lekce jógy (30.9.) se ruší. Děkuji za pochopení 🙏a těším se 7.10. 🥰

27/09/2025

Pojďme zítra oslavit státní svátek lekcí jógy 😉Těším se na vás v neděli 28/9 od 17 hod. v Energy studiu

18/09/2025

Opět začínáme s jógou v Holicích - čtvrtky a neděle - otevřené lekce.
Těším se na vás🥰

14/09/2025

Po letní pauze se na váš opět těším dnes, v neděli, od 17 hod. ve studiu ENERGY

12/09/2025

Ještě volná místečka - přidáte se 😉?

11/09/2025

Lekce v MŠ Staroholická začnou až od 18. září. Dnes ještě pod širým nebem 🌞

31/08/2025