Klára Machová

Klára Machová 🎓MUNI SPORT -> Bc. Regenerace a sportovní výživa
& personal trainer at
👩🏼‍💻DM/email
“klara10”
“klara”

04/03/2026

Hyrox jsem si sice do konce semestru zakázala, ale o nikdo nemluvil 😂😎 dejte mi vědět jestli se s někým vidíme 8.3. v Lysé nad Labem! 🔥

A jestli si chceš vyzkoušet (nejen) funkčnější tréninky, přijď za mnou na trénink do ✌🏻

02/03/2026

Oceňme prosím, že má angličáky i na tričku 😂🔥

02/03/2026

Miluješ hip thrusty, ale místo zadku cítíš spodní záda nebo stehna? Ukážu ti, jak na ně! 🔥

Na videu vysvětluju základy, na které si dát pozor:
• správné opření o lavičku
• ideální úhel v kolenou
• pohled a správný dech
a spoustu dalšího!

Dej mi vědět na co se mám zaměřit příště a pokud si nejsi jistá, klidně mi pošli video nebo přijď na trénink se mnou do 🔥

*na sobě mám jako vždy kde opět platí vyšší sleva s “klara30” 🤍

*dlouhodobá SPOLUpráce

25/02/2026

Nechápu, kde jsem vzala sílu v těch 10 minutách, co mi zbývaly natočit úvod.. asi jsem věděla, že to bude jeden z těch zajímavějších eventů, protože ty umí 💜
. a taky bych chtěla zase trošku obnovit lifestyle na mém profilu a ukázat vám i něco ze života (i když většinu času trávím ve fitku :D) 🫶🏻

Life lately 🤍• Hyrox Vienna střípky, další zastávka bude 8.3. a potom uvidíme, honí se mi hlavou půlmaraton a na podzi...
23/02/2026

Life lately 🤍

• Hyrox Vienna střípky, další zastávka bude 8.3. a potom uvidíme, honí se mi hlavou půlmaraton a na podzim zpět na Hyrox 🔥

• Většinu času trávím ve fitku nad klienty, svými tréninky nebo online práci a bakalářkou. Ale neměnila bych! Also sidequest v si tu taky musím uložit 👀

• Často slýchávám, jak moc se musím omezovat v jídle, tak bych vám jen chtěla připomenout a ukázat, že často jím i venku. Stejně jako se nebojím dopřát si v rozumném množství já, učím to i své klientky 🩷

• Víc žijeme než fotíme, ale občas ho přemluvím 😎😃

• Nově jsem s love brandem a stále nechápu, s jakými značkami mám tu čest, jen díky vám 🥹🫶🏻

19/02/2026

Myslíš si, že bulhary už nemůžou být horší? Ukážu ti, že se mýlíš! 😁

Tato varianta s gumičkou ti zajistí minimální dopomoc zadní nohou a všechen tlak se díky ni přenese do stojné nohy. Tvůj zadek tak bude hořet 🔥

Jen prosím myslete na to, že se jedná o velmi pokročilý cvik a není vhodný pokud nemáte stabilitu a jistotu v klasických bulharech. Pokud už nějakou dobu trénuješ, určitě tento upgrade vyzkoušej a dej mi vědět jak to šlo!

Na sobě jako vždy (díky dlouhodobé spolupráci s “klara10” ušetříš 🩷)

16/02/2026

Chceme komplet video jak správně cílit na core? 🤩

16/02/2026

TOHLE TU JEŠTĚ NEBYLO! 🤩🩷

Právě teď máš jedinečnou šanci získat svůj vysněný set od úplně ZADARMO. A co je nejlepší? Nevybíráme jednu, ale rovnou 2 Z VÁS! 🌸

Chceš kousek, který perfektně tvaruje postavu a podrží tě při každém tréninku?

Stačí splnit tyhle jednoduché kroky:
🩷 Sleduj profily .machovaa &
🩷 Napiš komentář, abychom si tě všimli

Co je ve hře? Každá ze dvou výherkyň si bude moct vybrat set podle vlastního výběru! 🛍️

Už během víkendu vybereme šťastné vítězky, tak neváhej a pojď do toho! Držím palce!

*Soutěž není žádným způsobem sponzorována, podporována ani spravována společností Instagram.

P.S. Pozor prosím na falešné profily, vyhlášení proběhne výhradně na mém profilu, nikde jinde! 🙏🏻

Adresa

Prague

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Klára Machová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie