Yoga-BlueArt

Yoga-BlueArt Yoga, cvičení, relaxace, tanec Místo, kde můžete propojit tělo, mysl a duši prostřednictvím jogového cvičení.

Přijďte a objevte krásu a sílu, kterou vám jogová praxe může přinést.

Jak se v zimě stravovat a proč je teď ideální čas chodit na jógu ❄️🧘‍♂️Jaro už vyhlížíme… ale realita? Pořád bundy, čepi...
18/02/2026

Jak se v zimě stravovat a proč je teď ideální čas chodit na jógu ❄️🧘‍♂️

Jaro už vyhlížíme… ale realita? Pořád bundy, čepice, šály a nekonečný únor.
Tak co s tím?

Místo čekání na teplo zvenčí si ho vytvoř zevnitř.

🔥 Jídlem
Vsaď na teplé snídaně, vývary, luštěniny, pečenou kořenovou zeleninu.
Přidej zázvor, skořici nebo kurkumu.
Neboj se kvalitních tuků – tělo teď potřebuje výživu, ne restrikce.

🧘 Jógou
Zahřeje do hloubky.
Rozhýbe ztuhlost.
Dodá energii bez vyčerpání.
Zlepší náladu i spánek.

A studio?
✔️ klid bez rušení
✔️ vedení, které tě posune
✔️ skupinová energie
✔️ HOT lekce v teple

Zima není období výkonu. Je to období péče.
Nemusíš čekat na jaro. Stačí přijít.

Těšíme se na podložce 🤍
REZERVACE:
https://yogablueart.cz/rozvrh/

„Stačí jen začít – zbytek přijde s praxí.“— Rodney YeeKaždý krok na jógové cestě začíná prvním pohybem nebo nádechem.Nep...
17/02/2026

„Stačí jen začít – zbytek přijde s praxí.“
— Rodney Yee

Každý krok na jógové cestě začíná prvním pohybem nebo nádechem.
Nepotřebuješ dokonalost. Jen ochotu začít. Praxe přináší pokrok — vždy. ✨🧘‍♀️🌿

REZERVACE:
https://yogablueart.cz/rozvrh/

🕘 POZOR, ZMĚNA ČASU ÚTERNÍCH LEKCÍ!Od teď v nových časech:📅 Každé úterý s Ditou Yogalates – nově od 17:00!s Hedvikou Cor...
16/02/2026

🕘 POZOR, ZMĚNA ČASU ÚTERNÍCH LEKCÍ!
Od teď v nových časech:

📅 Každé úterý
s Ditou Yogalates – nově od 17:00!
s Hedvikou Core Yoga - nově od 18:15!

✨ Yogalates
Spojení jógy a pilates, které harmonizuje celé tělo, posiluje i uvolňuje. Důraz na dech, stabilitu a zdravý pohyb.

💪 Core Yoga
Zaměřeno na střed těla, sílu, rovnováhu a duševní pohodu. Pravidelnou praxí se můžete rozloučit s bolavými zády i s bříškem navíc 😉

Těšíme se na vás na podložkách 🙏

📅 REZERVACE:
https://yogablueart.cz/rozvrh/

Nový týden, nová šance být laskavější.Nepotřebuješ být dokonalá. Stačí být o kousek jemnější, vědomější, trpělivější než...
15/02/2026

Nový týden, nová šance být laskavější.

Nepotřebuješ být dokonalá. Stačí být o kousek jemnější, vědomější, trpělivější než včera. Laskavost k sobě je největší praxe jógy.

REZERVACE LEKCE:
https://yogablueart.cz/rozvrh/

🛶 NAVASANA | pozice loďky🔥 Co přináší:• silný střed těla• stabilitu a rovnováhu• lepší držení těla• soustředění a vnitřn...
14/02/2026

🛶 NAVASANA | pozice loďky

🔥 Co přináší:
• silný střed těla
• stabilitu a rovnováhu
• lepší držení těla
• soustředění a vnitřní sílu

⚠️ Na co si dát pozor:
• nehrbit se v bedrech
• netahat krk a ramena
• nejít do pozice „na sílu“

✨ Proč ji milovat:
Navasana nás učí zůstat klidní uprostřed námahy.
Najít lehkost tam, kde tělo pracuje.

REZERVACE:
https://yogablueart.cz/rozvrh/

✨ Krásný dárek pro vaše milé blízké – nebo pro sebe 🌿💌 Valentýnský dárek, který zahřeje tělo i srdce 💛🎟️ Voucher: 1 lekc...
13/02/2026

✨ Krásný dárek pro vaše milé blízké – nebo pro sebe 🌿
💌 Valentýnský dárek, který zahřeje tělo i srdce 💛

🎟️ Voucher: 1 lekce / 90 min / 450 Kč
🧘‍♀️ Hot Yoga Blue Art se Sabi

📅 Neděle 15.2. | 18:00–19:30
💫 90 minutová lekce při které se určitě zapotíte.

📩 Rezervace a info:
https://yogablueart.cz/akce/valentinska-hot-yoga-1-1-zdarma/

Voucher lze zakoupit online

Protože láska si zaslouží víc než jeden den 💙Přijď ji oslavit 15. 2. od 18:00 na výjimečné 90ti minutové lekci YOGY BLUE...
12/02/2026

Protože láska si zaslouží víc než jeden den 💙
Přijď ji oslavit 15. 2. od 18:00 na výjimečné 90ti minutové lekci YOGY BLUE ART v horkém sále 🔥

Čeká tě malý valentýnský dárek v podobě náročnější, dynamičtější lekce, která může být krásnou tečkou za Valentýnem.
Lekce, kde:
🧘‍♀️ můžeš přijít s někým blízkým
🎁 darovat lekci jako dárek
💙 nebo si dát dárek sama/sám – čas pro sebe, mysl i tělo

Protože láska může být i o pozornosti k sobě.
📅 15. 2. | 18:00
⏳ 90 minut
🌡 Hot room
🧑‍🏫 Sabi
Těším se na vás 🤍

REZERVACE:
https://yogablueart.cz/rozvrh/

Láska v józe není o dokonalosti.Je o dechu. O pozornosti. O tom zůstat, i když je horko. 🤍Tuhle neděli vás zveme na vale...
11/02/2026

Láska v józe není o dokonalosti.
Je o dechu. O pozornosti. O tom zůstat, i když je horko. 🤍
Tuhle neděli vás zveme na valentýnskou lekci Hot yogy –
90 minut | 18:00
čas zpomalit, nadechnout se a vrátit se k sobě.
Protože nejdůležitější vztah je ten, který máme sami se sebou. ✨🧘‍♀️
BLOG-ZDE: https://yogablueart.cz/blog/

REZERVACE:
https://yogablueart.cz/rozvrh/

,,Ty ještě neuděláš stojku? A vrána ti taky nejde? A nedáš čelo na koleno? “🧘 To přece neznamená, že jste špatní v józe....
10/02/2026

,,Ty ještě neuděláš stojku? A vrána ti taky nejde? A nedáš čelo na koleno? “

🧘 To přece neznamená, že jste špatní v józe. Žádná pozice nepředstavuje celistvost této praxe. Ve skutečnosti jsou samotné polohy po nějaké době praxe téměř vedlejší.

🙏 „Praktikujte a vše přijde samo.“
– PATTABHI JOIS

😇 Toto je jeden z několika citátů, které ashtanga guru Pattabhi Jois použil k zodpovězení otázek o jógové metodě, kterou zastával. Je sice dostatečně pružný na zodpovězení libovolného počtu otázek, ale původně se vztahoval na studenty, kteří zpochybňovali účinnost praxe ásan jako metody k dosažení osvícení.

⏳ Poukazuje také na hodnotu dlouhodobé, konzistentní praxe.

✨ NOVÁ LEKTORKA ✨Ve čtvrtek 12. 2. přebírá lekce Breath Flow Yogy po Julince naše nová lektorka Eliška 🧘‍♀️Ve svých lekc...
09/02/2026

✨ NOVÁ LEKTORKA ✨
Ve čtvrtek 12. 2. přebírá lekce Breath Flow Yogy po Julince naše nová lektorka Eliška 🧘‍♀️

Ve svých lekcích chce předávat to, co ji na józe baví nejvíc – jemný, a přesto dynamický pohyb a hlavně radost z pohybu ✨
Její lekce jsou jemné, ale účinné… a často překvapí i ji samotnou, kolik svalů se během jógy probudí 🔥

Přijďte se nadechnout, rozhýbat a vyzkoušet něco nového 💫

REZERVACE:
https://yogablueart.cz/rozvrh/

Klid si nevynucuješ.Klid si tvoříš.Začíná uvnitř.V malých rituálech.V krátké pauze.Ve vědomé volbě místo automatické rea...
08/02/2026

Klid si nevynucuješ.
Klid si tvoříš.

Začíná uvnitř.
V malých rituálech.
V krátké pauze.
Ve vědomé volbě místo automatické reakce.

Buduj svůj vnitřní prostor každý den.

REZERVACE:
https://yogablueart.cz/rozvrh/

Adresa

Náměstí Jiřího Z Poděbrad 11
Prague
13000

Otevírací doba

Pondělí 07:00 - 19:30
Úterý 07:00 - 19:30
Středa 07:00 - 19:30
Čtvrtek 07:00 - 19:30
Pátek 07:00 - 19:30
Sobota 09:00 - 12:00
Neděle 09:00 - 10:30
18:00 - 19:30

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Yoga-BlueArt zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Yoga-BlueArt:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie