Duševní zdraví

10/04/2026

🟢 Závislost: Neviditelný nepřítel současnosti 🟢

Závislost je stav, kdy se jedinec stává psychicky nebo fyzicky závislým na určité látce, činnosti nebo chování, a to do té míry, že bez něj nedokáže normálně fungovat. Může jít o drogy, alkohol, nikotin, ale také o gamblerství, sociální sítě, jídlo nebo práci. Zatímco klasické chemické závislosti jsou obecně známé a rozpoznatelné, tzv. nelátkové závislosti bývají často přehlíženy, přesto mohou být stejně ničivé.

Závislost je stav, kdy se jedinec stává psychicky nebo fyzicky závislým na určité látce, činnosti nebo chování, a to do té míry, že bez ně...

10/04/2026

🟢 Jako putování tajemnými světy. Psychedelika pomohou onkologickým pacientům s depresemi 🟢

Odborníci z brněnského Masarykova onkologického ústavu (MOÚ) budou nově na léčbu depresí u pacientů s rakovinou testovat psychedelika, tedy látky navozující takzvaný rozšířený stav vědomí. S depresivními stavy se potýká až 40 procent onkologických pacientů. V krajním případě mohou vést k myšlenkám na ukončení života. Běžná antidepresiva jim nepomáhají.

Odborníci z brněnského Masarykova onkologického ústavu (MOÚ) budou nově na léčbu depresí u pacientů s rakovinou testovat psychedelika, ted...

10/04/2026

🟢 Trpíš úzkostí? Dobře, chrání tě před nebezpečím, tvrdí lidé. Odborník zažité mýty vyvrací 🟢

Až třetina Čechů pociťuje symptomy deprese či úzkosti, stále častěji se navíc týkají i dětí. Přesto se o těchto potížích mnohdy hovoří jen šeptem a stále je obestírá řada mýtů, které problémy často bagatelizují. V čem se ty nejčastější liší od reality? To přiblížil psychiatr Kryštof Kantor.

Až třetina Čechů pociťuje symptomy deprese či úzkosti, stále častěji se navíc týkají i dětí. Přesto se o těchto potížích mnohdy hovoří jen...

10/04/2026

🟢 Generalizovaná úzkostná porucha: Když se starost stává zátěží 🟢

Generalizovaná úzkostná porucha (GAD, z anglického Generalized Anxiety Disorder) je jednou z nejčastějších úzkostných poruch. Typická je pro ni nadměrná, přetrvávající a těžko ovladatelná úzkost a obavy, které se týkají běžných životních situací – práce, zdraví, financí nebo vztahů. Na rozdíl od běžného stresu či občasných starostí úzkost u GAD není přiměřená situaci a přetrvává většinu dnů po dobu alespoň šesti měsíců.

Generalizovaná úzkostná porucha (GAD, z anglického Generalized Anxiety Disorder) je jednou z nejčastějších úzkostných poruch. Typická je p...

10/04/2026

🟢 Neurobiologie hraniční poruchy osobnosti aneb rakoviny duše 🟢

Hraniční porucha osobnosti (BPD) bývá někdy označována jako „rakovina duše“. Toto přirovnání vystihuje intenzitu prožívání, nikoli podstatu onemocnění. Z neurobiologického hlediska jde o komplexní dysregulaci mozkových okruhů, které řídí emoce, impulzy a vztahové chování.

Hraniční porucha osobnosti (BPD) bývá někdy označována jako „rakovina duše“. Toto přirovnání vystihuje intenzitu prožívání, nikoli podstat...

10/04/2026

Zajímáte se o duševní zdraví? Používáte mobilní telefon? Pomozte nám vytvořit aplikaci zaměřenou na duševní zdraví a pohodu! 📱

Hledáme účastníky do fokusních skupin v Praze či blízkém okolí. Nabízíme odměnu 1 000 Kč za jednorázové setkání.

Co účast obnáší?
🔵 Jednorázové setkání (3 hodiny) – 20. nebo 21. května
🔵 Práce ve skupinách na návrhu aplikace
🔵 Vyplnění několika dotazníků
🔵 Aktivní účast a podílení se na tvorbě aplikace

📲 Přihlaste se na tomto odkaze: https://bit.ly/aplikace-nudz

Iniciativa probíhá v rámci výzkumu Digiwell Research.

10/04/2026

🟢 Co pomáhá při úzkosti v běžném dni 🟢

Úzkost patří mezi nejčastější psychické stavy současnosti. Nejde jen o akutní reakci na stres, ale často o dlouhodobé nastavení organismu, které ovlivňuje vnímání reality, rozhodování i každodenní výkon. V běžném dni se pak projevuje napětím, roztěkaností nebo zhoršenou schopností soustředění.

Úzkost patří mezi nejčastější psychické stavy současnosti. Nejde jen o akutní reakci na stres, ale často o dlouhodobé nastavení organismu,...

10/04/2026

🟢 Prošla terapií ketam*inem: Šla bych do něj rovnou. Vrátil mi radost, popisuje herečka 🟢

“Na antidepresivech se nedalo fungovat,” říká filmová a divadelní herečka Lucie Ingrová k její cestě při léčbě deprese a dodává, že po keta*minem asistované terapii se jí navrátila radost. “Člověk si na to rychle zvykne. Když přijdou problémy, je jim schopný čelit,” popisuje.

“Na antidepresivech se nedalo fungovat,” říká filmová a divadelní herečka Lucie Ingrová k její cestě při léčbě deprese a dodává, že po ket...

10/04/2026

🟢 Jak předejít sebevr*aždě? Pomoci mohou varovné signály, říkají odborníci 🟢

Celým Českem o víkendu otřásla smrt Lenky Šimůnkové. Maminka jedné z obětí střelby na filozofické fakultě v sobotu dobrovolně ukončila svůj život. Mnozí si nyní pokládají otázku, jestli se dalo této tragédii předejít. Podle psychologů, které oslovila redakce eXtra_cz, totiž existuje řada varovných signálů, které člověk vysílá a které může zachytit jeho okolí ještě předtím, než čin dokoná. I přesto jsou i případy, kterým se bohužel předejít nedá. Jde o takzvané bilanční sebevr*aždy.

Celým Českem o víkendu otřásla smrt Lenky Šimůnkové. Maminka jedné z obětí střelby na filozofické fakultě v sobotu dobrovolně ukončila svů...

10/04/2026

🟢 Revoluce v českém zdravotnictví: digitální terapie Mindwell bude zdarma, psychologická pomoc míří k tisícům lidí 🟢

Psychické potíže dnes trápí statisíce Čechů a čekací doby na terapii mohou přesahovat půl roku. Digitální léčba s podporou terapeuta má pomoci rozšířit kapacity systému a zpřístupnit pomoc pacientům rychleji.

Psychické potíže dnes trápí statisíce Čechů a čekací doby na terapii mohou přesahovat půl roku. Digitální léčba s podporou terapeuta má po...

10/04/2026

🟢 Moje nemoc není vidět, ale ubližuje mému okolí 🟢

Nedávno si jedna moje blízká prošla těžkou depresivní epizodou. Má za sebou náročné období, udělala několik špatných rozhodnutí, která ji stále dokola dohánějí. Když se dostala do paniky a absolutního zoufalství, odešla od partnera. Téměř všichni v jejím okolí ji za to okamžitě odsoudili. A nebylo to poprvé. Její neléčená deprese tak vyústila v naprosté stažení se do sebe. Dnes už nevěří skoro nikomu – možná ani sama sobě.

Nedávno si jedna moje blízká prošla těžkou depresivní epizodou. Má za sebou náročné období, udělala několik špatných rozhodnutí, která ji ...