Servistela.cz

30/07/2022

Amazing 6 weeks experience in Thailand studying Traditional Thai Massage and Acupressure techniques in Chiang Mai (in Thailand)

I gained new skills and i also got the chance to see and understand a bit of Eastern approach to body healing and therapy.

Big thanks to for such an amazing experience.
lacina

   

21/04/2022

Pro ty z vás kdo mě neznají, jmenuji se Honza a jsem sportovní terapeut, který se zabývá manuálníma technika, mobilizacema, hloubkovou masáží, soft tissues techniques a dry needling techniques.

Minulý rok jsem založil svůj vlastní projekt “Servis těla”.
Ptáte se, co to ten servis vlastně je??

Nejdůležitější otázkou však je, proč servisujeme a staráme se o své auto více než se staráme o své tělo??

Ráno se probudíme, sedneme do auta, dojedeme do práce a tam zase sedíme.

Spoustu z Vás tráví většinu času v sedě nebo v leže. V lepším případě se věnujete sportovním aktivitám aspoň 2-3x týdně, což je takový průměr u běžného sportovně aktivního člověka.
Ať jsi sportovec nebo normálně aktivní člověk, tak či onak se musíš o své tělo starat, aby jsi měl v ideálním případě šťastný život bez bolesti.

Co bych měl dělat pro lepší a zdravější život??

Odkaz na celý post na blogu:
http://servistela.cz/rehab/o-servisu-tela/

Pro ty z vás kdo mě neznají, jmenuji se Honza a jsem sportovní terapeut, který se zabývá manuálníma technika, mobilizacema, hloubkovou masáží, soft tissues techniques a dry needling techniques. Minulý rok jsem založil svůj vlastní projekt “Servis těla”. Ptáte se, co to ten serv...

17/02/2022

Manuální & Rehab terapie jsou určeny pro každého, ať se jedná o člověka, který má sedavé zaměstnání nebo o aktivního sportovce.

Formou manuálních technik, hloubkové masáže a s dopomocí baněk a Gua Sha terapie vám pomohu od bolesti.

Poté se zaměříme na prevenci, aby k dalším blokádám a zatuhnutí nedocházelo i nadále.

15/02/2022

Kinesiotaping je fyzioterapeutická metoda, která pomocí samolepících pásek podporuje procesy hojení, koriguje špatné držení těla, napravuje ortopedické vady, předchází zraněním či zpevňuje už namáhanou nebo zraněnou oblast.

Baňkování napomáhá od bolesti pohybového aparátu a působí na hlubší struktury svalstva.

Guasha 刮痧 je masážní technika, která vychází z principů tradiční čínské medicíny a provádí se pomocí nefritové destičky.

15/02/2022

Osobní trénink mi dovoluje se 100% soustředit na jednoho cvičence a díky tomu mu mohu věnovat moji plnou pozornost.

Soustředíme se na naprosto precizní provedení každého cviku. Během tréninku aplikuji více i stránku psychologickou a snažím se každého člověka poznat co nejvíc do hloubky a zároveň pro něj být tím správným pohybovým terapeutem.

Trénink zakončuji manuálními technikami z masáži a rehabilitace dle potřeb klienta.

30/01/2022

Testimonials pack od mých klientů vol 2.

Bolí tě záda?? Neustále makáš, sportuješ a hýbeš se??
Co děláš pro regeneraci svého těla?? Jak se o něj staráš??

Doraž na servis těla a zamakáme i na tom starání se o tvoje tělo a regeneraci!!

Rezervace na:
honza@servistela.cz nebo 732167288

30/01/2022

Co nejlepšího udělat pro své tělo??

To je otázka, kterou bychom se měli snažit všichni zodpovědět, pokud nám záleži na tom, co bude s naším tělem za 20,30, 50 let!!

Dovolte mi Vám pomoct najít tu správnou cestu k zdravému pohybu!!

Rezervace na:
honza@servistela.cz nebo 732167288

30/01/2022

Testimonials pack od mých klientů vol 1.

Bolí tě záda?? Neustále makáš, sportuješ a hýbeš se??
Co děláš pro regeneraci svého těla?? Jak se o něj staráš??

Doraž na servis těla a zamakáme i na tom starání se o tvoje tělo a regeneraci!!

Rezervace na:
honza@servistela.cz nebo 732167288

29/12/2021

23/12/2021

Šťastné a veselé Vánoce 2021 vám přeje Váš servistěla!!

Pro novinky v naší nápravně mrkněte na odkaz níže!!

Drazí a milí klienti, Rád bych vám tímto poděkoval za další skvělý rok 2021, který jsem mohl se spoustou z Vás strávit jak v tělocvičně tak na manuálních terapiích!! Všem Vám přeji hlavně klidné svátky plné lásky, odpočinku a příjemně stráveného času s rodinou a př...

20/08/2021

KINESIOTAPING, BAŇKOVÁNÍ & GUA SHA

Kinesiotaping je fyzioterapeutická metoda, která pomocí samolepících pásek podporuje procesy hojení, koriguje špatné držení těla, napravuje ortopedické vady, předchází zraněním či zpevňuje už namáhanou nebo zraněnou oblast.

Baňkování napomáhá od bolesti pohybového aparátu a působí na hlubší struktury svalstva.

Guasha 刮痧 je masážní technika, která vychází z principů tradiční čínské medicíny a provádí se pomocí nefritové destičky.

20/08/2021

Im John for those who don´t know me I´m Rehab Therapist and Personal trainer.
I focus on Complex rehab of the musculoskeletal system!!

I do manual techniques, Deep Tissue Massages, Cupping Therapies and more.
If you feel back pain, some blockades and muscle stiffness feel free to write me and i will gladly help you out!!
I´ve been doing rehabs with few clients from professional sportsman and sportswoman and i also work with professional performers.

I will gladly accept some new clients!!
Here is short promo video & Here is my website: servistela.cz

See you guys!!

20/08/2021

Osobní trénink (není nic lepšího než mít individuální přístup a plnou pozornost erudovaného specialisty)

Rehab/Manuální terapie (Pravidelné “servisování” těla formou manuální terapie)

Pravidelný spánek a zdravá strava
Je čistě na vás, ale je to nedílnou součástí zdravého životního stylu)

Tyto tři hlavní pilíře jsou “gró” k zdravému fungování našeho těla i mysli.

29/05/2021

Opatření se nám pomalu opět uvolňují a je potřeba "servisovat tělo", které během home officů a neustálého sezení dostalo pěkně zabrat!!

Přijďte ke mně na Rehab či Hloubkovou masáž a nebo na Diagnostiku pohybového aparátu a pomohu Vám najít cestu ke zdravějšímu a správnějšímu pohybu.

PS:
Webové stránky budou snad už příští týden!!