These - poradna pro vztahy a rodinu

24/01/2026

Skupinová terapie není o tom, že s dítětem něco „napravíme" 🌱

Je to prostor. Místo, kde může být samo sebou - i když je zrovna smutné, naštvané nebo zmatené. Kde nemusí nic předstírat.

Co se v takovém prostoru děje?

Děti zjišťují, že nejsou samy. Že to, co prožívají, prožívají i jiní. Učí se - ne z poučování, ale ze zkušenosti. Z toho, že jsou spolu.

Růst v terapii nevypadá jako v učebnici. Někdy je to krok vpřed, dva zpátky. Dlouhé mlčení, po kterém přijde jedna důležitá věta. Smích uprostřed těžkého tématu.

A to je v pořádku. Protože růst je o tom mít prostor být. 💚
---
Naše terapeutické skupiny pro děti 7–17 let:
🌿 Bezpečný prostor bez tlaku
🌿 Malé skupinky (max 6 dětí)
🌿 Zdarma

Dotazy a objednání na skupiny: fedoseeva@these.cz ✉️

21/12/2025

🕯️🕯️🕯️🕯️ Čtvrtá adventní neděle | Poslední okénko našeho adventního kalendáře! 🎄✨

Milí přátelé, klienti a všichni, kdo nás sledujete!

Zapalujeme čtvrtou adventní svíčku a s dojetím otevíráme poslední okénko našeho digitálního adventního kalendáře! Vánoce jsou už za dveřmi a s nimi přichází čas klidu, lásky a vděčnosti. 💫

🎁 ČTVRTÉ OKÉNKO: PODĚKOVÁNÍ A OHLÉDNUTÍ ZA ROKEM 2025

Rok plný setkání, růstu a vzájemné důvěry!

Když se ohlížíme za rokem 2025, naše srdce jsou naplněna vděčností. Tento rok byl pro nás i pro vás rokem velkých kroků, odvážných rozhodnutí a nádherných proměn.

💚 Děkujeme vám za každé setkání!

Děkujeme všem rodičům, kteří měli odvahu vyhledat pomoc a podpořit své děti na jejich cestě. Děkujeme každému dítěti a mladému člověku, který k nám přišel se svým příběhem, se svými obavami i nadějemi.

Děkujeme vám za důvěru, že jste nám otevřeli svá srdce a dovolili nám být součástí vašich životů. Být svědky vašeho růstu, vašich úspěchů a vašich malých i velkých vítězství - to je ten nejkrásnější dárek, jaký jsme mohli dostat. 🎁

V tento poslední adventní týden, kdy se chystáme na nejkrásnější svátky roku, vám ze srdce přejeme:

🕯️ Klid a pokoj. Ať najdete chvíle ticha uprostřed vánočního shonu. Chvíle, kdy můžete prostě být, dýchat a vnímat přítomnost svých blízkých.

🕯️ Lásku a porozumění. Ať umíte přijmout své blízké takové, jací jsou, s jejich jedinečností, silnými stránkami i nedokonalostmi. Ať láska převáží nad očekáváními.

🕯️ Radost z maličkostí. Ať dokážete vidět kouzlo v obyčejných okamžicích: ve společném smíchu, v objetí, v pohledu do očí člověka, na kterém vám záleží.

🕯️ Naději do nového roku. Ať věříte, že každý den je novou příležitostí začít znovu, být lepší verzí sebe sama a vytvářet krásné vzpomínky.

S láskou a vděčností,
Váš tým poradny Thése ☀️

14/12/2025

🕯️🕯️🕯️ Třetí adventní neděle | Třetí okénko našeho adventního kalendáře! 🎄

Milí přátelé, klienti a všichni, kdo nás sledujete!

Zapalujeme třetí adventní svíčku a s radostí otevíráme další okénko našeho digitálního adventního kalendáře! ✨

🎁 TŘETÍ OKÉNKO: TERAPEUTICKÉ SKUPINY PRO DĚTI A ADOLESCENTY

Rok 2025 přinesl do naší poradny nádherný rozvoj! Celý rok úspěšně běžely dvě terapeutické skupiny pro děti: jedna pro mladší děti ve věku 7-10 let a druhá pro starší děti 11-13 let.

🌟 A to není vše!

Na podzim jsme s velkým nadšením otevřeli novou terapeutickou skupinu pro adolescenty ve věku 14-17 let! Vidět, jak se tyto skupiny rozrůstají a jak v nich děti a mladí lidé nacházejí svůj prostor, je pro nás neuvěřitelně naplňující.

V těchto skupinách děti zjišťují, že jejich pocity jsou normální, že mají právo je vyjádřit a že existují lidé, kteří jim rozumí. Je to místo, kde mohou být prostě samy sebou - bez hodnocení, bez strachu, s podporou a pochopením.

Naše adventní přání pro vás 💛✨

V tomto adventním čase, kdy se svět zpomaluje a zapalujeme třetí svíčku naděje, vám ze srdce přejeme, ať vás tento advent naplní klidem, porozuměním a radostí z malých okamžiků. Ať najdete chvíle pro opravdové setkání – s dětmi, s blízkými, i sami se sebou.

Děkujeme vám za důvěru, kterou nám dáváte! Být součástí cesty vašich dětí k jejich silnějšímu a šťastnějšímu já je pro nás tím největším darem 🎁

📢 Těšíte se na čtvrté okénko našeho adventního kalendáře?
Přijďte za týden! 🎅

P.S. Sledujte nás, ať vám neunikne další okénko plné inspirace a radosti! ✨

07/12/2025

🕯️🕯️ Druhá adventní neděle | Druhé okénko našeho adventního kalendáře! 🎄

Milí přátelé, klienti a všichni, kdo nás sledujete!

Zapalujeme druhou adventní svíčku a otevíráme pro vás další okénko našeho digitálního adventního kalendáře! ✨

🎁 DRUHÉ OKÉNKO: ZÁŽITKOVÝ SEMINÁŘ EMPATICKÉ RODIČOVSTVÍ
Nový projekt, který nás naplnil radostí!

Rok 2025 byl pro nás přelomový! Vydali jsme se na novou cestu a spustili jsme úplně nový projekt - zážitkový seminář Empatické rodičovství.

💛 A víte co? Proběhl naprosto skvěle!

Atmosféra plná otevřenosti, sdílení a vzájemné podpory mezi rodiči nás naplnila obrovskou radostí. Být součástí této cesty s vámi je pro nás velkým darem a chceme se s vámi o tuto radost podělit! 🌟

Co je empatické rodičovství?

Empatické rodičovství není jen o technikách - je to cesta k hlubšímu porozumění mezi rodiči a dětmi. Je to umění naslouchat nejen slovům, ale i emocím. Je to schopnost vidět svět očima našich dětí a zároveň zůstat pevnými a laskavými průvodci jejich životem.

Empatické rodičovství znamená stavět mosty místo zdí, vytvářet prostor pro city místo jejich potlačování a budovat vztahy založené na vzájemném respektu a porozumění.

V tomto adventním čase vám přejeme chvíle klidu a zastavení. Přejeme vám, abyste našli prostor pro spojení se svými dětmi - třeba jen krátký moment společného ticha, objetí nebo upřímného rozhovoru.

🕯️ Ať vám tato adventní doba přinese více pochopení, trpělivosti a laskavosti - ke svým dětem i k sobě samým. Protože empatičtí rodiče jsou především rodiče, kteří jsou laskaví i sami k sobě. 💛

Děkujeme vám za důvěru a za to, že jste s námi sdíleli tento krásný rok!

📢 Už se těšíte na třetí okénko našeho adventního kalendáře?
Přijďte za týden! 🎅

💬 Máte zkušenost s empatickým přístupem k dětem? Co vám v rodičovství nejvíc pomáhá? Podělte se s námi v komentářích! 👇

P.S.: Sledujte nás, ať vám neunikne další okénko plné inspirace! ✨

30/11/2025

🕯️ 1. ADVENTNÍ NEDĚLE | Otevíráme digitální adventní kalendář! 🎄

Milí přátelé, klienti a všichni, kdo nás sledujete!

Dnes je první adventní neděle. Advent je čas zastavení, ohlédnutí a vděčnosti. A přesně proto jsme pro vás připravili náš digitální adventní kalendář! 🎁

🎄 CO VÁS ČEKÁ?

Každou adventní neděli až do Vánoc s vámi budeme sdílet ohlédnutí za rokem 2025 v naší poradně, a také vánoční přání a poděkování vám všem.

📚 PRVNÍ OKÉNKO: WEBINÁŘE 2025
Rok plný vzdělávání a růstu!

Letošní rok byl pro nás webinářově nabitý a jsme neskutečně vděčni za váš zájem a aktivní účast!

Letos jsme pro vás připravili dva nové webináře pro rodiče na témata:

🎓 Jak vychovávat dítě s manipulativním rodičem
🎓 Rodičovská komunikace po rozvodu

Oba webináře proběhly ve dvou termínech a my děkujeme za vaši aktivní účast a zájem!

🙏 Vaše otázky, zpětná vazba a účast nás motivují připravovat stále kvalitnější akce.

💙 Všechny webináře v poradně Thése letos mohly proběhnout bez poplatku díky podpoře od MPSV, Magistrátu hlavního města Prahy a MČ Praha 4.

📢 Už se těšíte na další okénka našeho adventního kalendáře?
Dáme vám vědět vždy každou adventní neděli!

💬 Zúčastnili jste se letos některého z našich webinářů? Napište nám do komentářů, co vás nejvíc zaujalo! 👇

P.S.: Sledujte nás, ať vám neunikne žádné další okénko! 🎅✨

14/11/2025

📢 „Řekni tátovi, že zapomněl zaplatit kroužky.“

Znáte to?

Vaše dítě stojí mezi vámi a ex-partnerem jako malý poštovní holub. Přenáší zprávy, požadavky, někdy i výčitky.

❌ „Řekni mámě, že příště ať mi dá vědět včas.“
❌ „Zeptej se táty, jestli může o víkendu.“
❌ „Vyřiď babičce, že...”

Ale víte, co se při tom děje v hlavě vašeho dítěte?

🧠 Cítí se zodpovědné za vaše vztahy
💔 Má strach, že udělá chybu a někoho zklame
😰 Bojí se, že přenese špatnou zprávu a způsobí hádku
🎭 Učí se manipulaci místo zdravé komunikace

Pravda je:
Děti nemají řešit dospělácké problémy. Nemají být prostředníky mezi rodiči. To není jejich role. To není jejich zodpovědnost.

💚 Jak to dělat jinak?

✅ Komunikujte přímo - SMS, email, aplikace pro rodiče (OurFamilyWizard, 2houses)
✅ Řešte praktické věci bez dětí - peníze, termíny, dohody
✅ Chraňte děti před konflikty - vaše neshody nejsou jejich starost
✅ Mluvte o druhém rodiči s respektem - i když je to těžké

🎯 Chcete se naučit komunikovat s ex-partnerem tak, aby to dětem neubližovalo?

Přihlaste se na poslední termín webináře:
„Rodičovská komunikace po rozvodu - Jak to dělat správně“

📅 18. listopadu 2025
⏰ 16:00
💻 Online z pohodlí domova

👉 Přihlaste se přes e-mail: seminare@these.one

Vaše děti si zaslouží dětství bez dospělácké zátěže. Pojďme jim to společně umožnit. 💛

26/10/2025

Děti, které mají hranice, se cítí MILOVANÉ ❤️

Co hranice dávají vašemu dítěti:

1. BEZPEČÍ 🏠
Hranice jsou jako maják v bouři. Dítě ví, kam až může zajít, a to mu dává klid. Bez hranic se děti cítí zmatené a úzkostné - svět je příliš velký a děsivý bez někoho, kdo jim ukáže cestu.

2. SEBEDŮVĚRU 💪
„Rodiče mě dokážou zastavit, když to přeháním.” = „Jsem v bezpečí, i když ztratím kontrolu.” Děti testují hranice ne proto, že by vás chtěly naštvat, ale protože potřebují vědět, že tam jste a že je udržíte v bezpečí.

3. SCHOPNOST ROZHODOVAT SE 🎯
Jasné hranice učí děti rozlišovat mezi tím, co je OK a co ne. To je základ pro zdravé rozhodování v dospělosti. Bez hranic? Chaos a neschopnost říct „ne“ v budoucnu.

4. RESPEKT K OSTATNÍM 🤝
Když dítě zažívá, že i ono má hranice a že jsou respektovány, učí se respektovat hranice druhých.
„Tvoje hranice končí tam, kde začínají hranice druhého člověka.“

5. EMOČNÍ REGULACI 🧘‍♀️
Hranice učí děti, že silné emoce jsou OK, ale ne každé chování.
„Můžeš být naštvaný, ale nemůžeš házet věcmi.“ To je lekce na celý život.

6. POCIT JISTOTY V CHAOSU 🌪️
Svět je pro děti obrovský a nepředvídatelný. Hranice jsou jako kotva - něco stálého, na co se můžou spolehnout. „Tady jsou pravidla, tady jsem v bezpečí.”

🌟 Pamatujte:

Hranice nejsou zeď mezi vámi a dítětem. Hranice jsou most, po kterém vaše dítě bezpečně přejde do dospělosti. 🌉

Když vaše dítě křičí „Nenávidím tě!” po tom, co řeknete NE, ve skutečnosti testuje: „Budeš mě milovat i teď? Ochráníš mě i před mnou samotným?”

A vaše laskavé, pevné „Ne” mu odpovídá: „Ano. Vždycky. Protože tě miluji.” ❤️

📚 Chcete se naučit, jak nastavovat hranice s láskou a empatií k vašemu dítěti?

Přijďte na náš zážitkový seminář!

EMPATICKÉ RODIČOVSTVÍ

📅 5. listopadu 2025 v 17:15
📍 Volnočasové středisko Jednička - Truhlářská 1113/8, Praha 1

👉 Registrace přes email: seminare@these.one

Těšíme se na vás! ☀️

23/10/2025

„Nechci, aby mě jen poslouchal. Chci, aby mě slyšel.“

Možná byste se divili, kolik dětí by tuto větu mohlo říct – kdyby na to měly slova.
Jako rodiče často chceme, aby nás dítě „poslechlo“. Ale někdy zapomeneme naslouchat my jemu. A právě v tom je síla empatického rodičovství – ve schopnosti vidět za chování dítěte jeho emoce a potřeby. A reagovat s porozuměním.

Co je empatické rodičovství?

Empatické rodičovství není měkká výchova ani neomezená volnost. Je to vědomý přístup k dítěti, který spojuje lásku, respekt a pevné hranice.

Jde o to:
* vnímat, co dítě prožívá, i když to neumí říct,
* reagovat s klidem a respektem i ve vypjatých chvílích,
* budovat vztah založený na důvěře, ne na strachu,
* být dítěti oporou, i když dělá chyby.

Empatie neznamená, že dítěti všechno dovolíme. Znamená, že ho vedeme s porozuměním, nikoli tlakem nebo trestem.

Empatický přístup nevylučuje hranice, ale posiluje vztah – a ten je pro výchovu zásadní.

Co empatické rodičovství přináší?

✅ Silnější vztah mezi rodičem a dítětem
✅ Méně konfliktů a bojů o moc
✅ Větší důvěru, bezpečí a otevřenost
✅ Lepší schopnost dítěte zvládat emoce

Děti, které zažívají respekt a pochopení, se učí respektovat i druhé. A co víc – cítí, že jsou milovány takové, jaké jsou.

Chcete si to vyzkoušet?

Zveme vás na zážitkový seminář pro pěstouny a pečující osoby v náhradní rodinné péči:

Empatické rodičovství

🗓️ Kdy: 5. listopadu 2025 v 17:15
📍 Kde: Jednička, Truhlářská 1113/8, Praha 1
👥 Pro koho: Pěstouny a další osoby pečující o děti v NRP
🎤 Lektorky: Mgr. Kateřina Sodomková & Mgr. Arina Fedoseeva
📩 Přihlášky: seminare@these.one

🧡 Děti nepotřebují rodiče, kteří nikdy nechybují. Potřebují rodiče, kteří chtějí porozumět.

08/10/2025

01/10/2025

💛Udělejte dětem šťastné dětství - komunikace je to hlavní💛
„Přál bych si, abychom zase žili všichni spolu, ale maminka tomu brání.“
„Táta si jen vymýšlí, nemůžeš mu nic věřit.“
„Zavolej mámě, že tu chceš ještě hodinu zůstat, tak tě přivezu později.“
❓Jsou děti vhodným prostředkem komunikace mezi rodiči? Co prožívají děti, když je na ně přenášena přílišná zodpovědnost? Proč je dobré nastavení rodičovské komunikace klíčové?
🌱 Na tyto a další otázky najdete odpovědi v našem novém webináři Rodičovská komunikace po rozvodu. Během 90 minut se naučíte, jak spolu jako rodiče komunikovat s ohledem na děti a jak dětem celou situaci co nejvíce ulehčit. Webinář je zdarma.
📝Kdy: 2. 10. 2025 v 9:00 nebo 18. 11. 2025 v 16:00.
💻Přihlásit se můžete zde: seminare@these.one
Těšíme se na Vás.💛

05/09/2025

Do nového školního roku máme pro vás skvělou novinku! ☀️ V poradně Thése otevíráme terapeutickou skupinu pro dospívající ve věku 14 až 17 let. Setkání se uskuteční každý druhý čtvrtek od 17:30 do 19:00. Účast na skupinách je zcela zdarma.

Kapacita je omezená, takže neváhejte a přihlaste se co nejdříve!

E-mail: fedoseeva@these.one
Tel.: +420 604 561 720
Web: these.one
Adresa: Rybná 1, Praha 1 - Staré Město