Poradna pro ženy

04/09/2025

UŽ ZA TÝDEN ZAČÍNÁME!🙂
Nebo spíš pokračujeme v pravidelných čtvrtečních setkáních pro mámy (i táty) na téma: "Jak se nezbláznit na mateřské a rodičovské". Své místo si můžete rezervovat na kontaktech - viz níže.
Těšíme se na sdílení, vzájemnou inspiraci i otvírání témat, na které je potřeba posvítit!
Terapeutky: Tereza Koronthály a Tereza Klímová

28/08/2025

Pomaluuu končí prázdniny..☀️
🌼Můžete mít pocit radosti ze společně stráveného času s rodinou, s dětmi...jste svěží, odpočatí/odpočaté.
🌼Můžete mít také pocit, že jste si prázdninového času s dětmi užili až až a je tak akorát čas je vyslat zase do školy, školky...
🌼Anebo můžete mít pocit, že jste si během léta vlastně moc neodpočali/y, protože bylo potřeba pořád se starat, vařit, prát, oblíkat, hlídat, být ve střehu, aby se miláčkům něco nestalo a do hlavy se vkrádá myšlenka: kdy budu mít volno taky já??
Pro vás z této poslední skupiny máme návrh: přijďte "ochutnat" podpůrnou rodičovskou skupinu. Podnětem k jejímu založení bylo zvědomění, že i rodiče mohou trpět syndromem vyhoření. Že sdílená starost se stává poloviční starostí a sdílená radost dvojnásobnou!
Pokud Vás tato myšlenka oslovuje, rezervujte si své místo ve skupině rodičů, naladěných na podobné vlně. Nebojte - nebudete v tom sami/y. Budou s vámi dvě zkušené terapeutky, které mají krom terapeutické praxe "odžito" také jako mámy.
Kontakt na přihlášení najdete v letáku níže👇

29/07/2025

V pátém díle podcastu NAD VODOU si povídáme s psychiatričkou MUDr. Alenou Večeřovou Procházkovou o tom, čím žijí mladí lidé, kteří se narodili přibližně od poloviny devadesátých let do roku 2010. Tato generace bývá někdy pejorativně označována "generací sněhových vloček".
👉Prohlížíme si, proč dospívající a mladí dospělí působí křehce a málo odolně a v čem je naopak jejich síla.
👉Mluvíme o tom, proč se projevuje akutní nedostatek kapacit v psychiatrické a psychoterapeutické péči
👉Díváme se na vliv sociálních sítí
👉Přemýšlíme, jak mohou rodiče pomoci svým dětem a také sami sobě
Poslechněte si nás!
Pokud vnímáte, že se vás nebo vašich dětí toto téma týká, můžeme si o něm promluvit na Lince pro ženy a dívky 603 210 999, kde jsme pro vás každé pondělí, středu a pátek v čase 8:00 - 20:00.

MUDr. Alena Večeřová Procházková je psychiatrička, která se ve své praxi věnuje dospívajícím od 15 let. Tématem tohoto dílu podcastu NAD VODOU je "generace sněhových vloček" - generace lidí, kteří se narodili v období od 2. poloviny 90. let do roku 2010 a lidí ještě o něco m...

24/07/2025

Náš podcast NAD VODOU má už 6 dílů🙂
Ze všeho nejvíc je o tom, jak zůstat "nad vodou, když nás proud života táhne ke dnu".
Téma smrti si prohlížíme se Sylvií Stretti, zakladatelkou Poradny Vigvam, která pomáhá vyrovnat se s úmrtím blízkého člověka a brát smrt jako součást života. Hledáme odpovědi na otázky ohledně strachu ze smrti, jak mluvit o smrti s dětmi, jak může vypadat dobrá komunikace s člověkem, který se blíží k závěru života, jak se posunulo vnímání smrti ve společnosti, jak to máme s rituály v souvislosti se smrtí. V rozhovoru zazní, jak konkrétně může pomoci Poradna Vigvam.

Téma smrti si prohlížíme se Sylvií Stretti, zakladatelkou Poradny Vigvam, která pomáhá vyrovnat se s úmrtím blízkého člověka a brát smrt jako součást života. Hledáme odpovědi na otázky ohledně strachu ze smrti, jak mluvit o smrti s dětmi, jak může vypadat dobrá komunikace s...

11/07/2025

DOVOLENÁ ..může být i tréninkem odolnosti. Zvlášť pokud máte s partnerem poněkud odlišné představy o tom, jak by měla vypadat.
☀️ na dovolené máme na sebe víc času - hurá! Znamená to víc prostoru i na to, aby se ukázalo, jak reagujeme v situacích, do kterých se prostě během běžného života nedostaneme.
☀️může na nás vykouknout vlastnost, kterou partner doteď dovedně skrýval. A my jsme před velkým AHA, ze kterého nám není úplně dobře.
☀️máme OČEKÁVÁNÍ - už to samo o sobě nám může pěkně komplikovat život - což teprve, když očekáváme jen dny zalité sluncem a pohodou a navíc žijeme přesvědčení, že si je přece zasloužíme!
☀️dovolená může být tréninkem respektu k sobě navzájem. Jeden se chce toulat po lese, druhý nebude spokojený, pokud neujede 100 km denně na kole. Je fajn připustit si, že můžeme dát jeden druhému prostor a čas rozdělit mezi společný a ten, který darujeme jen sami sobě.
☀️během dovolené se mohou "vyvalit" dlouho neřešené problémy - může to být trénink zlepšení vzájemné komunikace. Nebo zjištění, že takhle už dál opravdu ne.

Nejspíš se povede dovolená, pokud příliš neočekáváme, jsme vděčni za to, co nám přináší dnešní den, respektujeme, že druhý může mít jinou představu. Pokud se i tak ukáže, že je všechno špatně, že dovolená měla být náplastí na staré rány, které se dosud nezahojily - naše Linka pro ženy a dívky 603 210 999 je v provozu i o prázdninách každé pondělí, středu a pátek v čase 8 - 20h. Přejeme hezké léto!

28/05/2025

Srdečně děkujeme všem, kdo přišli na Vyšehrad podpořit matky samoživitelky v tíživé životní situaci! Výtěžek z BENEFIČNÍHO KONCERTU PRO MÁMU ve výši 21 tis. Kč bude použit na terapeutickou pomoc pro matky v nouzi. Jedná se zpravidla o samoživitelky, které se starají o nemocné nebo postižené děti, ženy, které zažívaly domácí násilí, matky ve finanční tísni.
Děkujeme za dlouholetou podporu Rotary klubu Praha a všem našim přátelům a příznivcům!❤️

30/04/2025

Úspěšné matky nejsou ty, které neměly nikdy potíže. Jsou to ty, které se navzdory potížím nikdy nevzdávají. Přijďte je podpořit na benefiční koncert!

SRDEČNĚ VÁS ZVEME!

08/04/2025

Naše plzeňská poradna spustila sbírku na podporu mladé dívky, která se před maturitou ocitla bez domova. Děkujeme za přispění!❤️

Otevřeli jsme bezpečné místo pro setkávání těch, kteří potřebují pomoc, s těmi, kteří ji nabízí.

08/04/2025

Máme radost z minulého setkání podpůrné rodičovské skupiny Jak se nezbláznit na mateřské a rodičovské! Sešla se fajn parta maminek a odbornice na dětský spánek Lucie Horešovská Chrástecká. Její spánkové poradenství je citlivé, inspirativní a plné porozumění. Výsledek: Vyspaná máma😀Děkujeme a těšíme se na další podobná setkání, jejichž témata můžete s námi přinášet i vy.🙂

13/03/2025

Máte malé děti a představa, že prospíte celou noc je pro vás čirá fikce? Pojmy jako spánkový deficit, permanentní únava jsou něco, čemu rozumíte víc, než byste chtěli? V tom případě Vás zveme na setkání podpůrné rodičovské skupiny JAK SE NEZBLÁZNIT NA MATEŘSKÉ A RODIČOVSKÉ, která se sejde ve čtvrtek 27.3.☀️Spolu s odbornicí na spánek dětí Lucií Horešovskou Chrásteckou Vyspaná máma si prohlédneme následující:
🌙 časté noční buzení
🌙 nekonečné uspávání
🌙 neklidný spánek
🌙 spánek novorozenců
🌙 brzké ranní vstávání
🌙 krátké denní spánky
Kapacita "spánkové skupiny" je omezená - přihlaste se u terapeutky Terezy Koronthaly: koronthaly@poradnaprozeny.eu, 732 767 770.
Vyspaná máma = spokojené dítě🙃 www.vyspanamama.cz

17/02/2025

Podpůrná rodičovská skupina Jak se nezbláznit na mateřské a rodičovské pokračuje i v tomto roce na obvyklém místě a v obvyklém čase. Srdečně zveme rodiče malých dětí, kteří uvítají sdílení, podporu a inspiraci v období, které je pro zdravě fungující rodinu tak důležité. Těšíme se na vás🙂