After in - Centrum pro rodinu, Adiktologická a psychoterapeutická ambulance

06/03/2026

06/03/2026

06/03/2026

Psychiatrická nemocnice Bohnice 👩‍⚕️👨‍⚕️ hledá všeobecné a praktické sestry, které chtějí pracovat ve smysluplném oboru, v profesionálním prostředí a být součástí péče o duševní zdraví. 🙏
🧠💙🩺
➡️ Aktuální nabídka volných míst: www.bohnice.cz/volna-mista/

06/03/2026

PSILOCYBIN PROTI TĚŽKÉ DEPRESI: VELKÉ STUDIE POTVRZUJÍ ÚČINNOST, ALE UKAZUJÍ I LIMITY 🍄📉

Společnost Compass Pathways v únoru 2026 zveřejnila napjatě očekávaná data ze dvou rozsáhlých klinických studií fáze 3 (COMP005 a COMP006). Zkoumaly účinek syntetického psilocybinu (COMP360) u pacientů s depresí, kterým běžné léky nezabírají (tzv. rezistentní deprese). Výsledky působí pozitivně, ale vědecká komunita je hodnotí spíše střízlivě. Co přesně data ukazují? 📊

➡️ Design studií: Do výzkumů se zapojilo více než 800 pacientů. První studie (COMP005) porovnávala jednorázové podání 25 mg psilocybinu s neúčinným placebem. Druhá, větší studie (COMP006), testovala podání dvou dávek s odstupem tří týdnů (porovnávaly se dávky 1 mg, 10 mg a 25 mg).

➡️ Klíčové výsledky: Obě studie splnily svůj primární cíl. Psilocybin (25 mg) prokazatelně snižuje příznaky deprese účinněji než placebo nebo mikrodávka (1 mg). Například ve studii COMP006 dosáhlo 39 % pacientů po dvou dávkách (25 mg) klinicky významného zlepšení do 6 týdnů.

➡️ Je to průlom? Studie fáze 3 ukazují, že 25mg dávka psilocybinu vedla ke statisticky významnému zlepšení depresivních příznaků oproti placebu či 1 mg a bezpečnostní profil neodhalil žádné nové závažné signály. Překvapením je, že přínos druhé dávky se jeví spíše jako mírný než dramatický a střední dávka (10 mg) vykázala silnější efekt než se očekávalo.

➡️ Co to znamená pro pacienty: Výsledky naznačují, že léčba psychedeliky může poskytnout rychlou úlevu, která u některých pacientů může vydržet až 6 měsíců. Zůstává však otázkou, jak přesně nastavit dávkování a jakou roli by měla hrát psychoterapie – společnost Compass totiž ve svých studiích terapeutickou podporu záměrně minimalizovala, aby prokázala čistý efekt látky. 🧠

Tato data jsou skvělým podkladem k možné registraci psilocybinu jako oficiálního léku (možná už v roce 2027), ale zároveň ukazují, že to není jednoduchá "zázračná pilulka" a že máme ještě hodně otázek k zodpovězení a nastavování praxe.

Jaké poznatky a informace o psilocibynu by zajímaly Vás? Napište nám do komentářů! 👇💬

🔗 Odkaz na studii: https://psychedelicalpha.com/news/breaking-second-positive-phase-3-for-compass-psilocybin-though-modest-magnitude-raises-questions
🔗 Přečtěte si více o naší strategii: https://psyres.eu/projekty
❤️ Podpořte českou vědu v této oblasti: https://psyres.eu/darovat

06/03/2026

A jak to máte s hranicemi vy? 👀

👉 Hranice jsou tématem mnohých z nás. Neustálá dostupnost, vysoké nároky na výkon, vztahy, zvládání mnoha oblastí najednou i rychlé tempo života vytvářejí tlak, který se může rychle propsat do únavy a přetížení. Právě proto se hranice stávají důležitým nástrojem, který pomáhá chránit naši energii, čas a udržet kontakt se sebou samým. 💕

Nastavování hranic je postupný proces. Často začíná u zaměření na sebe: všímáním si signálů těla, emocí a únavy, které ukazují naši aktuální kapacitu.

Dalším krokem je pojmenování a volba: kolik času chci věnovat druhým a kolik sobě, jaký kontakt je mi příjemný, za jaké emoce a úkoly nesu odpovědnost a kde začíná prostor druhých. Když tyto potřeby dokážeme sdílet s druhými klidně a pevně, hranice se postupně stávají přirozenou součástí našich vztahů i každodenního života. 🫶

06/03/2026

🎧 1,5 HOD O PSYCHEDELIKÁCH S TOMÁŠEM PÁLENÍČKEM
„Někdy to je jen týden, ale když pacient, který je 4 roky v blbé situaci, aspoň na týden zažije stav, kde se cítí normálně, tak vidí, že to jde a že má smysl hledat cestu dál.“

Neurovědec a psychiatr MUDr. Tomáš Páleníček, Ph.D., jeden ze zakladatelů Psyonu, byl hostem v podcastu PharmDr. Margit Slimáková.

🔹 Kdy mohou psychedelika pomáhat, kde jsou jejich rizika a co ukazuje výzkum?
🔹 Co mu přinesla zkušenost z Amazonie?
🔹 Proč nefungují bez kontextu, bezpečí a péče?

🔗 Celý rozhovor na webu: https://www.psyon.cz/margit-podcast-o-psychedelikach-s-tomasem-palenickem

06/03/2026

Ivana Antalová se vrací do Zambie, aby s týmem přinesla jemné a laskavé techniky péče o děti s postižením. Projekt propojuje humanitární pomoc a učení, přičemž se zaměřuje na podporu místních rodin a lektorů. Připojte se k této cestě a pomozte měnit životy.

06/03/2026

Dvě kamarádky, Kateřina a Helena, každá z jiného kouta Prahy, ráno spěchaly, aby stihly tramvaj číslo 17, která v 10:49 vyrazila ze stanice Výstaviště. Nezáleželo jim ale na tom, kam je odveze, jejich cílem byla cesta. Sedmnáctku s nápisem Duševní, ale také „Duše v ní“ vypravil v úterý na dobu sedmi týdnů magistrát na pomoc Pražanům s jejich psychickým zdravím, a zahájil tak kampaň města Pomoc na dosah.
👇🏻
https://www.idnes.cz/praha/zpravy/psychika-mentalni-zdravi-praha-tramvaj-odbornici.A260303_152646_praha-zpravy_tmps

06/03/2026

Jsou potřeba miliardové investice do psychiatrických nemocnic, o kterých mluví premiér? „Peníze by měly mířit do míst, která nám umožní, aby nové diagnózy nevznikly. Máme tu výrazný segment populace, který je psychicky nemocný. Jsou to lidé, kteří by za jiných společenských podmínek nebyli ve frontě před psychiatrickými ambulancemi,“ říká v pořadu Dvacet minut Radiožurnálu ředitel Národního ústavu duševního zdraví Jiří Horáček.
🔗 https://irozhl.as/AvL

06/03/2026

Když žijete s někým, kdo neumí regulovat emoce, vaše nervová soustava za to platí.
Není to metafora. Je to neurověda.

Mozek je sociální orgán. Automaticky zrcadlí mimiku, tón hlasu i tělesné napětí člověka naproti. Tomuto procesu říkáme "emoční nákaza" — a probíhá dřív, než si ho vůbec uvědomíte.

Když je někdo chronicky dráždivý, nepředvídatelný nebo emocionálně nestabilní, vaše nervová soustava se s ním začne synchronizovat. Ne proto, že jste slabí. Ale proto, že je tak biologicky zkonstruovaná.

Co to konkrétně dělá s vaším tělem?
Nepředvídatelnost je jedním z nejsilnějších spouštěčů úzkosti. Když nevíte, v jakém rozpoložení druhého zastihnete, mozek přejde do režimu hypervigilance — neustále skenuje jemné náznaky, posuny tónu, mikrovýrazy. Snaží se předjímat příští výbuch.

Amygdala se aktivuje opakovaně. Kortizol stoupá. Srdeční frekvence mírně roste. A ani v klidných chvílích tělo plně neodpočívá — protože se naučilo, že klid může kdykoliv přestat platit.

Dlouhodobá daň za cizí chaos
Můžete se stát úzkostnějšími, reaktivnějšími, nebo naopak nadměrně přizpůsobivými — jen abyste udrželi emocionální rovnováhu v okolí. Jejich emoční chaos se stane klimatem, ve kterém žijete. Ne jejich problémem. Vaším společným.

Nervové soustavy nejsou izolované. Pokud někdo nedokáže regulovat sám sebe, vy regulujete za oba — a vaše tělo nese tu zátěž.

Tohle zjištění není důvod k okamžitému odsouzení druhého člověka. Je to ale naprosto zásadní důvod porozumět tomu, co se s vámi děje. A případně se začít ptát: "Co potřebuji, aby moje nervová soustava nebyla trvale ve střehu?"

Máte zkušenost s tím, jak blízký vztah (nebo toxický kolega v práci) ovlivnil vaši vlastní emoční reaktivitu? Napište do komentářů.

03/02/2026

Přednáška prof. Zbyňka Vybírala odpovídá na otázky, které si zapomínáme klást:

– Jak vypadá obvyklá změna poté, co podstoupím psychoterapii?

– Co je to zahojená duše?

– Kam můžu dojít, když jdu na terapii? Jaký je cíl?

– Co vlastně způsobilo, že je mi teď lépe?

– A jak dlouho mi to vydrží?

Nejsme si jisti. Někteří jsme od terapeuta slyšeli něco ve smyslu „už jste blízko“. Jako by věděl, co my nevíme. Jako bychom někam směřovali – došli jsme ale do cíle? S výsledkem terapie jsme spokojení, ale nějakého finálního „aha“, které by nás změnilo, si nejsme vědomi.

Přednášku jsme s prof. Zbyňkem Vybíralem připravili pro čtenáře, kteří chodí na psychoterapii, chystají se na ni nebo ji už ukončili. Podnětem nám byly mnohé komentáře a maily od našich čtenářů:

„Psychoterapie mi pomohla. Už pár let čtu váš web a lépe chápu svá zranění. Přemýšlím ale, že bych možná měl jít znovu do terapie a ty rány konečně dohojit. Samotné dohojení nebo zacelení si ale nějak neumím představit. Jaké to může mít podoby, že je hotovo?“

Odkaz na video je v prvním komentáři...