
11/03/2025
Poslední dobou se čím dál častěji mluví o narůstající dětské obezitě. Děti se učí od rodičů a napodobují je. Rodiče předávají jak zdravé, tak i nezdravé návyky. Jedno z hlavních jídel dne je večeře, kdy se rodina v pracovních dnech sejde u jídla. To co si připravujete, tím svým dětem předáváte základ, jak se budou i v dospělém věku stravovat.
V článku se dozvíte:
🥦Jak by měla večeře vypadat
⏰Kdy je vhodný čas
❗️Na co si dát pozor
Večeře je jedním z hlavních jídel v dětském jídelníčku. Mnohdy je jediným jídlem, kdy se rodina sejde pohromadě. Nenásilně se nápodobou děti učí zdravým návykům, ale bohužel i těm nevhodným.