17/02/2026
Jak to zatím vypadá?
💪 Výsledky jsou povzbudivé: děti ze všech skupin rostou stejně dobře a veganská strava je spojena s lepšími kardiometabolickými ukazateli (např. nižší cholesterol).
⚠️ Pozor na jód: u veganů byly lehce nižší hladiny jódu, což může mít význam pro štítnou žlázu.
📌 Celkově rostoucí obliba rostlinné stravy je v pořádku i pro děti – ale je důležité hlídat některé živiny.
Heniková, Ouřadová et al. conduct a cross-sectional study among Czech families with long-term vegan, vegetarian, and omnivorous families to compare clinical outcomes, nutritional status, and diet adequacy. They show that vegans have comparable growth characteristics and signs of better cardiometa...