15/01/2025
Pilates na Reformeru: Novinka v CEPSYMEDu, která změní váš pohled na cvičení ✨
Hledáte efektivní a šetrný způsob, jak posílit své tělo, zlepšit flexibilitu a uvolnit mysl? Naše klinika CEPSYMED přináší novinku, která by vás mohla nadchnout – lekce Pilates na Reformeru.
Co je Reformer a proč je tak účinný?
Reformer je speciální cvičební stroj, který byl navržen tak, aby zlepšil efektivitu klasického Pilates cvičení. Díky pohyblivým částem a pružinám poskytuje různé úrovně odporu a přizpůsobí se potřebám každého klienta. Umožňuje posílení hlubokého stabilizačního systému těla, zlepšuje pružnost, koordinaci a rovnováhu.
Tento druh cvičení je ideální jak pro začátečníky, kteří hledají jemnější přístup k pohybu, tak pro zkušené sportovce 🏃♀️, kteří chtějí posunout své hranice.
Proč Pilates na Reformeru?
Šetrnost: Díky individuálnímu nastavení je vhodný pro každého, včetně osob s fyzickými omezeními 🙆♀️.
Efektivita: Cvičení na Reformeru zapojuje svaly, o kterých jste možná ani nevěděli, že je máte 💥.
Komplexnost: Umožňuje zapojení celého těla a zároveň se zaměřuje na zlepšení držení těla a prevenci zranění.
Relaxace: Pomáhá uvolnit napětí a zklidnit mysl, což je klíčem k celkovému zdraví.
V CEPSYMEDu vás cvičením provede zkušená lektorka Zdenka, která každou lekci přizpůsobí vašim individuálním potřebám a schopnostem.
Díky jejímu odbornému vedení si můžete být jisti, že každé cvičení bude maximálně efektivní a bezpečné.
Jak se objednat?
📞 Domluvte si individuální lekci přímo se Zdenkou na čísle 732 935 781.
Objevte, jaké to je cítit se silnější, pružnější a uvolněnější.
Objevte všechny benefity pilates na reformeru v příjemném prostředí naší kliniky! 🌿
