Samata - yoga boutique studio

Samata - yoga boutique studio Přijďte se nadechnout na místo, které samo o sobě léčí.
🧘‍♀️ Lekce jógy
🌷 Hormonální zdraví ženy
🫧 Funkční dech Oxygen Advantage
💧 Dechové workshopy

Studio Samata vzniklo v roce 2012 spojením myšlenek dvou lidí, kteří jednoduše žijí pohybem. Naším záměrem bylo vytvoření oázy pro ženy, místem, kde se každá žena bude cítit jako doma, kdy nebude muset přemýšlet cestou na svou oblíbenou lekci o tom, zdali je pro své centrum dostatečně „IN“.. Naším záměrem a tedy i přáním bylo vytvoření místa na hranici Kunratic a chodovského sídliště, kde na vás d

ýchne útulná a domácí atmosféra, kde pro vás doba u nás strávená bude skutečným odpočinkem, i když možná aktivním, někdy více, někdy méně, přesto momentem, kdy všechny starosti necháte před našimi dveřmi a svůj čas si tak užijete plnými doušky. Pro nás pak bude odpovědí, jestli měl náš záměr smysl, jestli se skutečně povedl, váš úsměv a pocit s kterým se budete vracet domů ke svým blízkým. Naší odměnou bude váš dobrý pocit, možná o dobře vykonané práci, možná o přívalu nové energie a možná - „a teď jsem zase o krůček blíž ke své vysněné postavičce „ :o)..

03/05/2026

Terezka je po dvou měsících zpátky ze Srí Lanky a kromě jejích stálých lekcí máme pro Vás jednu novou - každý čtvrtek ráno v 8.00 pilates. Mějte krásnou neděli 🌷

Představuju vám naši novou lektorku – Klárku Füle ✨Klárka je maminkou čtyř synů, ženou, která žije v každodenním pohybu,...
20/04/2026

Představuju vám naši novou lektorku – Klárku Füle ✨

Klárka je maminkou čtyř synů, ženou, která žije v každodenním pohybu, a zároveň člověkem, který si umí vědomě vytvořit prostor pro klid a návrat k sobě.

Její cesta vedla přes profesionální balet, který jí dal disciplínu, cit pro pohyb i krásu, ale zároveň velkou zátěž pro tělo. Právě proto si našla jógu – jako přirozenou rovnováhu, regeneraci a jemnější způsob, jak s tělem pracovat.

Když zrovna není na podložce, najdete ji v horách. Tam čerpá energii, svobodu a nadhled.

A jak popisuje svou lekci?

„Tato lekce jemně propojuje všechny esence jógy.

Začneme zklidněním a naladěním na sebe sama skrze dech a vědomý pohyb. Tělo postupně uvolníme a připravíme, poté necháme energii plynout v přirozeném rytmu Pozdravu Slunce.

V průběhu lekce projdeme harmonickou sérii pozic, které tělo protáhnou, posílí a podpoří jeho stabilitu i lehkost.

Závěr bude patřit hlubokému uvolnění v šavásaně, doplněné o meditaci a jemnou péči s éterickými oleji.“

Pokud hledáte lekci, kde zpomalíte, nadechnete se a zároveň uděláte něco pro své tělo i mysl, Klára je přesně ta energie, kterou chcete zažít 🤍 Dnes bude lekce za úvodní cenu 180,- Kč

Jóga • Barre • PilatesDo studia Samata, prostoru s ojedinělou atmosférou, hledáme nové, kvalitní lektorky s praxí, které...
05/04/2026

Jóga • Barre • Pilates

Do studia Samata, prostoru s ojedinělou atmosférou, hledáme nové, kvalitní lektorky s praxí, které milují pohyb, vnímají tělo a chtějí být součástí komunity ❤️

Co nabízíme:

– odměnu 400–1000 Kč / lekce
– krásné, klidné studio
– podporující prostředí

Koho hledáme:

– spolehlivost a energii
– cit pro práci s lidmi
– vlastní styl i pokoru k praxi

📩 Napiš nám do DM nebo na e-mail a přidej se k nám

Valentýn není jen o květinách a čokoládě 🌹🍫Je hlavně o lásce k sobě.Dopřej si maderoterapii, která uvolní tělo, nastartu...
09/02/2026

Valentýn není jen o květinách a čokoládě 🌹🍫Je hlavně o lásce k sobě.

Dopřej si maderoterapii, která uvolní tělo, nastartuje lymfu a udělá ti dobře – fyzicky i na duši ✨
💘 Valentýnská akce platí po celý únor - Maderoterapie za 45 min. za 660 Kč
Protože když se cítíš dobře ty, je to vidět ❤️

📩 Objednávky na 601 531 715
⏳ Platí po omezenou dobu

20/01/2026

Jestli jsi těch, co čekají výsledek s minimem úsilí, tohle ani nečti… ALE 👉🏻 jestli si chceš dopřát workout v ženském stylu, jsi tu správně👍
Tohle totiž vypadá neškodně jen do chvíle, než si po pár minutách uvědomíš, že ti hoří stehna👩‍🚒🔥
A přesně tak to má být - přesně v tom okamžiku se začínají dít věci😉

17/01/2026

Maderoterapie je účinná manuální technika zaměřená na celulitidu, stagnující lymfu a ztrátu svalového tonu 🦵🏻. Pomáhá ve chvíli, kdy tělo „neproudí“, tkáně jsou zatuhlé, kůže povolená a tělo zadržuje vodu i toxiny.

Pomocí speciálních dřevěných nástrojů se pracuje s podkožím, svaly i lymfatickým systémem. Ošetření podporuje prokrvení, rozproudění lymfy, zpevnění tkání a zlepšení struktury pokožky. Při pravidelné péči nožky a břicho mládnou a mění se před očima🙌🏻

Maderoterapie může být dynamická, ale nemá bolet samoúčelně. Cílem je funkční změna, ne utrpení.

Je vhodná jako kúra i jako podpora ke cvičení, detoxikaci nebo změně životního stylu. V Samatě tuhle terapii nově poskytuje Gabča Veresova. 📅Termín si domluv na 601 531 715.

15/12/2025

Zimní slunovrat 🌗🌓
Čas, kdy se temnota naplní… a světlo se znovu narodí.
Zimní slunovrat je nejdelší noc v roce.�Noc, která v sobě drží hloubku, ticho a zpomalení.�V cyklu přírody je to okamžik, kdy všechno ztichne, aby se zrodilo nové světlo – pomalu, nenápadně, ale jistě.
Není to den výkonu. Je to den vnitřní síly, která se nezakládá na aktivitě, ale na klidu.�V kulturách po celém světě byl slunovrat vždy vnímán jako magický přechod – mezi starým a novým, mezi vnějším světem a vnitřní krajinou.�
Slunovrat je pozvánkou k návratu domů – do těla, dechu, klidu.��A právě v tenhle magický den Tě zveme do Samaty -zastavit se na chvíli dřív, než tě pohltí vír svátků.
„Když se den nejvíc zkrátí, světlo začíná růst. Pomalu, nenápadně, ale jistě.“

🌙 CO TĚ ČEKÁ?
• 45 minut DYNAMICKÉ FLOW s Terkou Dufkovou
• 40 minut klidné JINOVÉ JÓGY – hluboké spočinutí s Karolínou Molinari
• 30 minut DECHOVÁ MEDITACE s Karolínou Molinari
• teplý VEGE BUFET Šárky Švehlové
• 90 minut AROMA WORKSHOP s Monikou Oubrecht – namícháš si vlastní esenciální vůni, na míru své duši

📅 Datum - 21.12. - 16.30 - 20.30
💰 Cena - 1.100,- Kč
📅⬆️

10/12/2025

Tady se neprotahují jen svaly, ale i duše.“
„Bílý BARRE sál, světýlka a pozice, ve který bych já vydržela asi tři vteřiny. Respekt.“
LEKCE sama moc ráda navštevuju a ještě pár dní cítím 💪🏻😀. Když cvičíš né pro čárku v kalendáři, ale PRO TEN PO IT!!! S láskou a úsměvem

🎄 Štědrodenní joga je tu už po čtrnácté! 🧘‍♀️✨I letos vás chceme pozvat na naši milovanou tradici – Štědrodenní jogu. Je...
05/12/2025

🎄 Štědrodenní joga je tu už po čtrnácté! 🧘‍♀️✨

I letos vás chceme pozvat na naši milovanou tradici – Štědrodenní jogu. Je to malé vánoční „děkujeme“ vám všem, kteří k nám chodíte, cvičíte, sdílíte s námi čas i energii.

Po lekci si spolu připijeme skleničkou šampaňského, dáme si něco dobrého a užijeme si prostě krásné setkání v předvánoční atmosféře.

Letos je to pro mě navíc výjimečné – po třinácti letech předávám letos tuhle lekci Terezce Dufkové, které tímto symbolicky předávám štědrodenní jógamatku😀. ❤️

Akce je určená pro vás, kteří k nám chodíte pravidelně, podporujete své studio platbou za své lekce – jako poděkování za vaši přízeň a společný čas.

📝 Zápis: na papíru uloženém na recepci - zapiš se, jak půjdeš na svou příští lekci 🌺

MALA - vypadá jako šperk,Ale funguje spíš jako 🛑brzda na hlavu.Sedneš si.Všechno se honí.A pak se ti MALA zamotá mezi p...
04/12/2025

MALA - vypadá jako šperk,
Ale funguje spíš jako 🛑brzda na hlavu.

Sedneš si.
Všechno se honí.
A pak se ti MALA zamotá mezi prsty a tělo si řekne:
„Aha. Klid. Už vím.“

Neřeší karmu, nevyžehlí vztahy a nesmaže bankovní aplikaci.
Ale něco umí dokonale: Vrátí tě z hlavy do těla.

Jsou to korálky.
Ale taky takové malé připomenutí „hele, jsi tady“.

Tak je nenos proto, abys byla spirituální.
Nenos je ani proto, abys byla víc zen.

Nos je proto, že když se jich dotkneš,
na vteřinu si vzpomeneš,
že vlastně… je všechno v pohodě.

A to bohatě stačí. Tu svou s balikskou energií si můžeš koupit u nás v recepci🎁

27/11/2025

Naty o sobe⬇️

Pohyb je pro mě něco naprosto přirozeného - součást každého dne, způsob, jak se cítit líp fyzicky i psychicky. Pilates barre v sobě skvěle spojuje všechno, co mě na pohybu baví.

Vyrůstala jsem v tanci, studovala na konzervatoři a dnes učím 🩰 . Vedle tance mě ale čím dál víc oslovuje vědomé a funkční cvičení, které tělo zpevní, protáhne a zároveň člověka celkově srovná.

Pilates barre je kombinace síly, ladnosti a přesnosti. Baví mě, jak pracuje s detaily, držením těla i stabilitou, a přitom není jen pro tanečnice. Odcházíš s pocitem, že jsi pro sebe něco udělala – a to fakt stojí za to.REZERVACE v BIU⬆️. #

Adresa

Jana Růžičky 1165/2
Praha 4
14800

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Samata - yoga boutique studio zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Samata - yoga boutique studio:

Odkazy

Sdílet

Kategorie