Tenera Vis

Tenera Vis Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Tenera Vis, Alternativní a holistická zdravotní péče, Karla Michala 144, Praha 5.

• Postav se vnitřní pravdě, sebelžím a obranám a jdi si odvážně za láskou a svým posláním
• Sezení v Praze / online, kurzy a workshopy
• poslední 2 místa na kurz Trinity Dive - více na webu

06/01/2026

Jak na to? 🤗

1) udělej kamarádkám čaj 🍵🫖🤍
2) všechno oblečení vyhoď ze skříně 🌬️
3) 🍃 nedrž se ničeho starého, žádných svých masek, které touží po pozornosti, obdivu, které se nemají rády, které nosí nepříjemné věci… a nech kamarádky i svůj pocit, aby tě vedly za tvým Vyšším Já

PS: s nacítěním tvého Vyššího Já ti může pomoct zodpovězení na tyhle otázky:
❔- Jaké vlastnosti chceš ze všechno nejvíc mít a zosobňovat?
❔- Jaké postavy z filmů, seriálů… tě inspirují svým charakterem, oblékáním a toužíš být jako oni? Tady na tom světe se fakt můžeme oblékat úplně jak chceme. Třeba jako Chani z Duny, jako Zaklínač, jako Chewbacca ze Star Wars...
❔- Jaké jsou tvé hodnoty? Je to praktičnost, udržitelnost, přírodní materiály, pohodlnost, ruční výroba…
❔- Když si představíš, že jsi plně sebevědomá/ý a spokojený se sebou i se svým životem, tak jak by ses oblékal/a? Někomu třeba záleží na značkách, na kráse, ale je to z čistého místa?
❔- Jak by ses chtěl/a cítit v oblečení, když zavřeš oči?

4) některé oblečení můžeš rovnou darovat kamarádkám, když jim sedí do jejich pravého Já

Upozornění:
Je možný, že nakonec skončíš jako já, s hromadou oblečení, které musí pryč.

To je důležité uvolnění prostoru pro nové věci a naštěstí tu máme Vinted a kontejnery na textil, kde můžeš své staré oblečení prodat či darovat ❤️

Tohle téma je u nás teď dost aktuální, protože někteří lidé odcházejí, někteří se vracejí a je to bolestivý i krásný.“V ...
16/12/2025

Tohle téma je u nás teď dost aktuální, protože někteří lidé odcházejí, někteří se vracejí a je to bolestivý i krásný.

“V minulosti jsem si z druhých často dělala nepřítele. Snad ze všech mých ex jsem udělala někoho “horšího”, z části abych nemusela vidět svoje chyby, a i proto, aby pro mě bylo snazší odejít. Došlo ale spíš k nějakému emočnímu zamrznutí, jak vůči tomu druhému, tak i ve mě samotné. Teď je pro mě hlavní si tohle celé vždycky dřív uvědomit, převzít zodpovědnost za svou část, cítit tam tu bolest v pravé formě, a díky tomu si nechat otevřené srdce jakékoliv možnosti a směrování.” - Míša

🤗 Máme vás rády,
Barča, Kiki a Míša

30/11/2025

Early bird na kurz končí dnes o půlnoci 🌙

Tohle je recenze na kurz od Kiki, která se v průběhu něj stala taky součástí našeho projektu. Celou recenzi najdeš u nás na profilu.

“V kurzu jsem se posunula na cestě za upřímným tvořením ze srdce, za vnitřní pravdou a pocitem vlastní hodnoty.” - Kiki

Na kurzu si můžeš taky objevit svoje poslání, nebo se najít i v práci průvodce a třeba to spojit s nějakým tvým vlastním přístupem.
✨ Co je součástí kurzu?
- 8 DNÍ PRAXE A 1 WORKSHOPOVÝ DEN - díky tomu se můžeš ponořit do svého tématu v roli klienta a zároveň i trénovat naciťování, spojení s intuicí a zažití si teorie v roli průvodce
- KNÍŽEČKA S TEORIÍ - Hřbet Želvy, ve kterém najdeš sepsaný postup, příklady a i vysvětlení principů našeho přístupu, může tě pak provádět i ve tvém osobním životě
- VEGE OBĚDY - z lásky z domácí kuchyně a kvalitních surovin

📍Kde se kurz koná? v útulné zimní zahradě na Praze 5 - Zbraslav

🗓️ Kdy bude příští běh? od února do března, můžeš si vybrat buď středy nebo víkendy

Kdyby ses chtěl/a na cokoliv zeptat, tak nám napiš a jinak přihlásit se můžeš na linku v Biu.

Těšíme se, Barča, Kiki a Míša 😊

30/11/2025

Early bird na kurz končí dnes o půlnoci 🌙

Tohle je recenze na kurz od Kiki, která se v průběhu něj stala taky součástí našeho projektu.

“V kurzu jsem se posunula na cestě za upřímným tvořením ze srdce, za vnitřní pravdou a pocitem vlastní hodnoty.” - Kiki

Na kurzu si můžeš taky objevit svoje poslání, nebo se najít i v práci průvodce a třeba to spojit s nějakým tvým vlastním přístupem.
✨ Co je součástí kurzu?
- 8 DNÍ PRAXE A 1 WORKSHOPOVÝ DEN - díky tomu se můžeš ponořit do svého tématu v roli klienta a zároveň i trénovat naciťování, spojení s intuicí a zažití si teorie v roli průvodce
- KNÍŽEČKA S TEORIÍ - Hřbet Želvy, ve kterém najdeš sepsaný postup, příklady a i vysvětlení principů našeho přístupu, může tě pak provádět i ve tvém osobním životě
- VEGE OBĚDY - z lásky z domácí kuchyně a kvalitních surovin

📍Kde se kurz koná? v útulné zimní zahradě na Praze 5 - Zbraslav

🗓️ Kdy bude příští běh? od února do března, můžeš si vybrat buď středy nebo víkendy

Kdyby ses chtěl/a na cokoliv zeptat, tak nám napiš a jinak přihlásit se můžeš na linku v Biu.

Těšíme se, Barča, Kiki a Míša 😊

28/11/2025

Kurz Trinity Dive je pro lidi, kteří chtějí tvořit ze srdce a učit se přístup, který jim pomůže jít dál, slyšet a následovat svou intuici a nezapomenout na svou upřímnou vnitřní pravdu. Pro ty, kteří se teď někde možná cítí zasekle, točí se v kruhu a nevidí, co jim uniká.

Kurz je i pro ty, kteří chtějí jít cestou průvodce, nebo třeba svůj přístup obohatit o další pohled apod.

🍃 To, že se rozvíjí upřímnost a pravdivost k sobě, s sebou nese i pouštění toho, co už necítíš.

Najednou už si tolik nerozumíš s nějakými lidmi, už tě nebaví to, co předtím, už nechceš být tím, kým jsi chtěl/a být…

To může být součástí procesu.

Můžeš pak cítit, kam tě táhne srdce, dostaneš do života lidi, kteří si jdou taky tou cestou, může se ti změnit vkus i životní styl…

Zároveň je tam důležitá i věrnost tomu rozhodnutí jít si za svou vnitřní pravdou. Aby bylo vůbec možný prohlídnout obrany a vyhrát nad nimi.

Kurz je hlavně o praxi, vlastních prožitcích, posunech, čelení pravdě, zranitelnosti a naciťování se na sebe i na druhé.

Tohle video je ukázka z prvního dne kurzu, kde se vysvětluje teorie.

Přihlášky na kurz něj najdeš na linku v Biu, early bird sleva platí do nedělní půlnoci. 🌙

Kdybys měl/a jakékoliv otázky tak nám můžeš napsat do komentářů nebo do zpráv:)

❤️ Barča, Míša a Kiki

Nemůžeme uvěřit, že už končí podzimní běh, vznikly krásné vztahy, společně jsme zažili hodně zranitelné a pravdivé momen...
24/11/2025

Nemůžeme uvěřit, že už končí podzimní běh, vznikly krásné vztahy, společně jsme zažili hodně zranitelné a pravdivé momenty. Někdo se posunul ke dráze průvodce, někdo udělal změny ve svém životě a vztazích…

Vtipný je, že se holky z kurzu “bojí” že na dalším běhu už nebude tak skvělá parta. 😅 Ale nám je jasný, že bude.

Těšíme se, s kým se uvidíme,
Barča, Míša a Kiki ❤️

Děkujeme .photo za krásné fotky z kurzu Trinity Dive 🤗Dřív jsme ten kurz braly hodně jako pro budoucí průvodce a vedle i...
16/11/2025

Děkujeme .photo za krásné fotky z kurzu Trinity Dive 🤗

Dřív jsme ten kurz braly hodně jako pro budoucí průvodce a vedle i zmiňovaly, že ti to dá věci do života, teď ale vidíme ten přesah ještě víc.

Je to vlastně takový první krok ke tvoření projektů ze srdce, abys dokázal/a čelit strachům, a vedle toho můžeš být třeba i průvodce pro lidi v hloubce, když se v tom najdeš.

Je to pro tebe, když se nacházíš v takovém meziprostoru, kdy víš, že chceš dělat to co tě naplňuje, ale nehýbe se to.

Dostaneš takhle do ruky nástroj, který ti pomůže splnit vnitřní výzvy na tvé cestě.

A pomůže to i tvým vztahům - přátelským, rodinným i milostným. Protože dokážeš například převzít zodpovědnost za své emoce, pocítit o čem ten konflikt doopravdy je a vést to do toho, aby byl ten vztah ve výsledku čistý, hluboký a upřímný. Takže po všech stránkách velký posun na cestě srdce.

Další běh začíná v únoru a do konce listopadu je na něj early bird sleva. Rády se s tebou i ohledně toho sejdeme v Praze v kavárně, seznámíme se a odpovíme na otázky 🫶🏻

Vice info na linku v Biu 🍃

.of.earth .won

16/11/2025

Lupin prostě 🫶🏻😂 dneska se to stalo zase

15/11/2025

Teď ještě nemáme akademii v lesích, ale živíme se projektem Tenera Vis.

Děláme sezení, kde pomáháme lidem s jejich psychikou. Zaměřujeme se tam hodně na obrany, sebelži a čelení vnitřní pravdě. Ve výsledku pak mohou například jít odvážně za svými sny, za láskou a společně s tím uzdravit i své tělo.

Když někdo v srdci cítí, že by taková práce s lidmi byla taky pro něj, tak může jít na kurz Trinity Dive.

Taky se věnujeme práci s Ouijou, tabulkou ukazující odpovědi z naší intuice / podvědomí.

Pak jsou tam i tarotové karty, práce s kyvadlem, kakaové ceremonie a do budoucna uvidíme, co všechno ještě budeme dělat, jak se to různě promění, kdo se k nám přidá atd.

O čem je vize Tenera Vis Academy?
Je o domovu v lesích, kde žijeme společně s našimi přáteli i rodinou. Každý tam dělá to, co ho naplňuje. Zároveň je to i škola, kde se děti / dospělí učí o přírodě, o sobě, začínají tvořit a převádět své sny do reality. A co je víc sen, než mít to celé zasazené v konceptu podobnému Bradavicím? Rozřazení do kolejí, profesoři, hábity, knihovna, “zakázaný” les, kavárna… všechno, co jsme si všichni jako děti přáli.

Cítíš v srdci, že je tohle taky tvá budoucnost a chceš jí už teď postupně začít žít? Napiš nám, dejme si kavárnu, poznejme se a uvidíme, co vznikne. ❤️

JAK SE DOSTAT Z ROLE OBĚTI A ZÍSKAT ZPĚT SVOU SÍLU?Ten pocitový rozdíl, když jsi v roli oběti VS když máš převzatou zodp...
13/11/2025

JAK SE DOSTAT Z ROLE OBĚTI A ZÍSKAT ZPĚT SVOU SÍLU?

Ten pocitový rozdíl, když jsi v roli oběti VS když máš převzatou zodpovědnost, je obrovský.

Najednou už se nestraníš od ostatních v sebelítosti a nesnažíš se jim zavděčit z pocitu viny. Jsi s ostatníni v lásce, cítíš se ze sebe dobře a všechno se odvíjí jak kdyby správným směrem.

Role oběti vzniká jako následek, který tě má osvobodit od procítění pocitu viny nebo jakéhokoliv špatného pocitu o sobě, který si někde nechceš přiznat / připustit.

Potom v životě dáváme vinu a vztek ven na ostatní / svět / okolnosti:
„Oni za to můžou, pokazili mi to.”
„Kvůli nim mám zkažený život a nemám peníze.”
„Systém mi něco nedovoluje.”

Odstřiháváme se tím od vnitřní pravdy.

Když u sebe neuvidíme to, za co se cítíme špatně, tak se nemůžeme tranformovat, posunout se a mít ze sebe dobrý pocit.

A ani nemůžeme cítit upřímnou vděčnost, protože když nechceme vidět realitu u sebe, tak jí nevidíme ani u druhých. Jinak bychom se už nemohli držet v ublížené pozici, kde ostatní vidíme špatně.

Roli oběti v sobě máme v nějaké míře a v určitý čas asi všichni.

Je potřeba nevyhýbat se té terminologii, a tomu, že by to bylo i o nás. Nebát se přiznat si, že v nečem jsme v roli oběti.

JAK SE VYVÁZAT Z ROLI OBĚTI?
1. Udělat rozhodnutí uvidět realitu takovou, jaká je

2. Připustit si to emočně a projít celým “temným údolím”: procítit vinu a pravdu o sobě a převzít za to zodpovědnost

3. Přirozeně můžeme dojít do soucitu se sebou, odpuštění si

Potom už nepotřebujeme, aby emoce vzteku a viny proudily ven.

ZEPTEJ SE SÁM/A SEBE:
Jak se doopravdy cítím?
Za co se cítím špatně?
Za co nechci cítit vinu?
Co si o sobě nechci přiznat?
Proč je pro mě pocitově dobrý držet si tu sebelítost? Co mi to pocitově dává dobrého?

“Když nejsi v roli oběti, tak můžeš čelit jednotlivým výzvám a jít za hlasem svého srdce... a pak je všechno možné.”

PS: Průchod “temného údolí” je součástí toho, co si můžeš prožít a naučit se na kurzu Trinity Dive v praxi.

Na kurzu jsi jak v roli klienta, tak i průvodce. Celkově se v našem přístupu hodně zaměřujeme na obrany, sebelži, uvidění pravdy o sobě, jdeme tam skrze negativní emoce - žádné pozitivní překrývání. Přirozeně to pak směřuje například do toho, že si jdeš odvážně za svým posláním a láskou.

Příští běh začíná od února, a do konce listopadu je možné se přihlásit za early bird cenu.

Pokud tě to zaujalo, tak info, přihlášky a možnost dát si s námi schůzku v kavárně ohledně kurzu najdeš tady na odkazu. 😊 Těšíme se, Míša a Barča
https://teneravis.cz/kurz-trinity-dive/

07/11/2025

Ouija je náš oblíbený nástroj na práci se sebou a řešení mezilidských vztahů. Při tom čelení pravdě a výzvám si totiž užijeme i společnou zábavu (pokud se někdo nezasekne v obraně 😅).

Více informací o workshopu 14.11. i přihlášky najdeš na odkazu v Biu.

✨😊 Těšíme se na další krásný Ouija večer, Míša a Barča

❤️

20/10/2025

Zveme tě Halloweenský večírek Bez masek s maskami 31.10. ✨😊

Večer bude rozdělený na 3 části:
- kakaová ceremonie s lahodným kakaem z Kostariky od .of.earth, kde se napojíme na své srdce
- selfcare s domácí pleťovou maskou a teplou solí na nohy, kde si odpočineme, opečujeme a určitě i zasmějeme
- seznamovací část, kde si budeme povídat do hloubky, o našich pocitech, plánech i přáních

🗓️ Kdy? v pátek 31.10. od 18h do 21h
📍 Kde? sál Tenera Vis na Zbraslavi (Praha 5 - jih)

Vstupné je 500 Kč a lístek si můžeš koupit na odkazu v Biu. Je tam i více informací:)

🫶🏻 Budeme se na tebe kdyžtak těšit, Míša, Barča a Kiki

Adresa

Karla Michala 144
Praha 5
15600

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 19:00
Úterý 09:00 - 19:00
Středa 09:00 - 19:00
Čtvrtek 09:00 - 19:00
Pátek 09:00 - 19:00
Sobota 09:00 - 19:00
Neděle 09:00 - 19:00

Telefon

+420792768274

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Tenera Vis zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Tenera Vis:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie