Dana Fragnerová - Individuální lekce jógy

Dana Fragnerová - Individuální lekce jógy Individuální lekce jógy, intervence ke změně životního stylu

Zlaté světloTma převažuje, tmy je víc než světla. Opouštíme podzim a jdeme do zimy. Každoroční rytmus, spolehlivý, neměn...
19/11/2025

Zlaté světlo
Tma převažuje, tmy je víc než světla. Opouštíme podzim a jdeme do zimy. Každoroční rytmus, spolehlivý, neměnný, očekávaný. Můžeme se připravit, můžeme si ještě užít poslední zlaté světlo podzimu. Oči oslněné světlem ze zbytku barevného listí na stromech, nohy ponořené ve zlatě listí na cestách. Lesní cesty, kroky, bohatství, bezpečí, ochrana. S tím vším kráčím a mám pocit, že jsem na hranici dokonalosti. Jenže, překročit tuto hranici, znamená zničit tajemství. A to já nechci. Tajemství je podstatou života na zemi. Ještě nechci do vesmírných výšek, kde jsou všechny odpovědi. Ještě chci objevovat tady a teď.

Přijmu rytmus času a smířím se s tmou. Ptám se jí, co nabízí. První slovo je klid. To není vůbec špatné, ani nebezpečné. Pomalu přehodnocuji svůj pohled na tmu, která ve mně vždy vyvolávala pocit nejistoty, ohrožení, ztráty kontroly. Klid podporuje můj vnitřní zrak. Ten vidí, cítí, slyší vše i v tmě tmoucí, vede moje kroky, zklidňuje moje myšlenky, obnažuje moje emoce, ukazuje pravdu mé bytosti. Hluboko v mojí tmě je láska a svoboda.

Přijmu rytmus času a smířím se s tmou. Ptám se jí ještě jednou, co nabízí. Dalším slovem je odpuštění. Těžký kalibr, zatím nevím, co s tím. Vrátím se později, protože v hlavě mi zní vina a stud, pocity nelibé, nežádané. Odpustit sobě je nejtěžší. Přijmout a smířit se s částmi, které mi nesedí do obrazu sebe samé, velký a důležitý domácí úkol pro zimní čas. Nějak tuším, že láska a svoboda budou světlem, na které se mohu spolehnout. Nezmizí, nezhasnou, jen je chtít vidět.

Napadá mě, zda přeci jen jsem neodhalila tajemství, zda hranice dokonalosti nebyla dosažena. Možná láska a svoboda jsou bránou vesmírných výšek, propojují tento a tamten svět. Možná. Kdo ví, už nepoví. Kdo vědí, už nám neřeknou… (Hradišťan, píseň Tak tady byl).

PřenastavováníJsem zpět na Vysočině, asi tady na mě múzy čekaly. Holky zlaté, trpělivé. Počkají si, až bude správný čas....
29/08/2025

Přenastavování
Jsem zpět na Vysočině, asi tady na mě múzy čekaly. Holky zlaté, trpělivé. Počkají si, až bude správný čas. Co by se unáhlovaly a vnucovaly se tam, kde je tma, nevlídno, chaos a rychlost. Dala jsem si načas, než jsem je opět uměla vnímat, slyšet, cítit. Zbitá jak pes, prázdná jako hluboká jáma, sama v krajině posedlou tmou (Jiří Suchý). Děly se velké změny, ale já to nezaznamenala, jela jsem jak křeček v kolečku, práce, povinnosti, rozvrh, jízdní řád, péče o druhé. Jen výkon a rychlost - kvantita se svou rozpínavostí a šedivostí, svým plýtváním všeho včetně času. Krásné a důležité jsem odsunula, přikryla s tím, že se vrátím později. Taky možnost, jenže pak se divím, inspirace, obrazy a slova zmizely, nemám k nim přístup.

Zbyla mi jen trpělivost a odvaha projít tou krajinou tmy a být vděčná za každou světlušku, paprsek, úplněk a slunce bez mraků. Jdu už celé léto a úplně jistá si nejsem, světla není pořád dost, ale svítí se, občas pomůže baterka, pouliční lampa.

Chci hledat kvalitu vyjádřenou barevností, hloubkou, jedinečností. Má trvalou hodnotu, je vlastně malá, lokální, ve své podstatě má zakódovanou jednoduchost. Tak trochu přehlížená, podceňovaná, ale při tom exkluzivní, každý ji nakonec pozná a ocení.

Žít kvalitně znamená přijmout i všechny změny, které se na mě valí. Sbližuji se se svým tělem, začíná si žít jinak, potřebuje jiné tempo, jinou péči. Smiřuji se i se změnami, které prodělaly zdejší louky, hledám jejich novou krásu a nacházím. Nové oči vidí novou nádheru, jinak vyjádřenou harmonii v nových liniích zdejší přírody, lesů, luk a rybníků. Musím po jiné cestě, která nepůjde úplně s dobou, ale půjde s mým srdcem. Nová přání, nové příběhy v mém životě.

Přenastavuji se, nevyžádaně. Tělo, mysl, dech i Já. Slzy, pot a vztekání. Je těžké a bolestné překročit poslední práh života.
Ale proč, když přede mnou cesta tichá v lese čistém a jabloň v sadu rodící. Jablíčka začínají zrát, před bránou věčnosti.

Adresa

Dukelských Hrdinů 848/17
Praha 7
17000

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Dana Fragnerová - Individuální lekce jógy zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Dana Fragnerová - Individuální lekce jógy:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie