Innerlook - celostní péče o zdraví

18/11/2025

Po úspěšném listopadovém workshopu máme před sebou další termín, 17.1., pokud jste tedy nestihli v listopadu, tak je teď ideální čas se přihlásit na tento další! 😉🤩🙂

🧘‍♀️ VĚDOMĚ V TĚLE: Workshop plný pozornosti na naše tělo, porozumění jeho potřebám a spoustou jógových a fyzio rad, tipů a cvičení!🧘‍♀️

👉 TERMÍN je 17. 1. 2026 (10:00–15:00) na adresu Slovenská 13, Praha - Vinohrady, a propojte tělo s myslí! Čekají vás jógové a fyzio tipy, psychosomatika a praktická cvičení pro zdravý a spokojený život. 💫

📩 Přihlaste se na info@innerlook.eu – POČET MIST JE OMEZEN NA 8, NEVAHEJTE S PŘIHLAŠOVÁNÍM! 😉
ℹ️ Více info: innerlook.eu/jogove-pobyty-a-workshopy/vedome-v-tele

Těším se na vás! 🌟

17/11/2025

🎄 Hledáš dárek, který opravdu pomůže?

Daruj pod stromeček dárkový poukaz na: fyzioterapii, masáž, individuální lekci jógy, či tradiční čínskou medicínu.

🎁 Dárek, který pomůže tvým blízkým ke zdraví a k uvolnění.
🎁 Dárek, který jim pomůže cítit se lépe a mít kvalitnějši a spokojenější život.

👌objednáš za minutku a přistane ti přímo v tvé e-mailové schránce.
👉 innerlook.eu/darkove-poukazy

🎄🎁🤩🎀🎄✨😉

18/10/2025

Máme tu opět období podzimu, tak si pojďme připomenout jednoduché věci, kterými je fajn se v tomto období řídit. 🍂🍂

💗

👋🍂PODZIMNÍ DESATERO🍂🙂

🍁 Pojďme se pustit do úklidu. Nejen domova, ale i duše. Opusťme to, co nás oslabuje, posilující uvítejme.
🍁 Pijme zahřívací čaje.
🍁 Dopřejme si pikantní ředkve a brukve, které pomáhají prohřívat a zbavovat nás přebytečného hlenu.
🍁 Vyhýbejme se ochlazujících jídel.
🍁 Zařaďme tepelně upravenou stravu a zahřívající koření: hřebíček, skořice, fenykl, majoránka, tymián, rozmarýn, saturejka
🍁 Dávejme si pozor na klimatizované a přetopené místnosti, mohou nás zraňovat suchem. To plíce nemají rádi.
🍁 Zklidníme nadměrnou aktivitu. Pečujme o svůj jin.
🍁 Přiměřenou fyzickou aktivitou podpořme plíce, aby mohly rozptylovat čchi po těle.
🍁 S podzimem, plícemi a elementem kovu je spojena emoce smutku. Nebraňme se smutku, nedělejme že tu není, ale netopme se v žalu. Vyváženě 🙂.
🍁 Nemoci nepřecházejme. Podporujme obrannou funkci našeho organismu, například vhodnými doplňky stravy, dlouho vařenými vývary, apod.

Přeji krásné vplutí do podzimního období. 🙏🙂💗

02/10/2025

🍂 Spolu s přicházejícím podzimem přichází i nový Newsletter s Innerlook novinkami. Mrkněte na ně. 😉

👉 https://mailchi.mp/25f8c38bc3f0/innerlook-novinky-listopad-13840018

02/10/2025

Dovolím si posdilet i něco osobního. 🙂

Už jsem chtěla více do přírody, tak to přišlo.🤩

Děkuji okolnostem, že mě k tomu dovedly.
Děkuji všem, kteří mě na mé cestě podporují.
Děkuji sobě, že si to dovoluji. 🙏💗

A co vy, žijete co opravdu chcete žít? 😉🤗🙏

Krásný den všem.🙏💗

24/09/2025

Jedna z novinek tohoto měsíce
->
Má druhá ofiko "pracovna" v Praze - Dubeč.

Ráda vás, ať už zde v Dubči (Praha 10) nebo v Karlíně (Praha 8) uvidím a proberu a Vámi cokoli vás trápí na těle nebo na duši. 💗

🆕Na přelomu měsíce chystáme rekonstrukci, která přinese prostornější masérnu/fyzioterapeutické pracoviště (a mimo jiné také prostornější dámské šatny).

Rozšiřujeme proto tým o další novou terapeutku.

🆕Představujeme vám Mgr. Terezu Katolickou, která přináší celostní péči, která jde nad rámec běžné fyzioterapie či masáží.

Terka je celostní fyzioterapeutka, terapeutka tradiční čínské medicíny, jógová lektorka a masérka v jednom.

V propojení všech oborů, se kterými pracuje, vám pomůže odhalit příčiny vašich obtíží a vést vás na cestě k lepšímu zdraví a rovnováze.

🌿 Co nabízí?

Komplexní terapie či masáže zaměřené na tělo i mysl – od fyzioterapie přes léčebné masáže dle tradiční čínské medicíny, individuální lekce jógy, psychosomatiku, podrobnou diagnostiku & terapii dle TČM až po koučink.
Vše na míru přímo vám

👉 Je tu pro všechny, kteří chtějí aktivně pracovat na svém zdraví!

Více informací o Terce a jejích službách najdete na našem webu v záložce Fyzioterapie a Masáže a nebo také přímo na jejím webu.

Webové stránky: www.innerlook.eu

Terka má také svůj vlastní rezervační systém, kde si můžete přímo rezervovat termín a nebo jí neváhejte kontaktovat emailem.

📩info@innerlook.eu

Rezervační systém: www.supersaas.cz/schedule/Innerlook_/Dubeč

28/08/2025

Konám. Protože se mám ráda. Ne proto, že bych měla konat.
Není tam tlak, je tam láska. 💗
A tak se přirozeně věci filtrují a vše plyne jak má.
Krásné téma, které mi tento rok zní, a propisuje se v bytí. 🙏
A jak to máte vy? Daří se vám na sebe netlačit? 😉
Krásný den všem. ☀️🙏

06/08/2025

Taky se už tak trochu těšíte na pravidelný režim a aktivitu po létě? 😅 Já teda jo. 😜🙂
No a co jiného si tam naplánovat, než trocha vědomého pohybu a smysluplného času pro sebe. 😍🧘‍♀️

Dávat sebe na první místo a pečovat o své tělo a učit se mu naslouchat. 💕💕
Vím, že už jsem to tu psala několikrát, ale není nad to si to připomínat. 😉🙂

Tak co si tam naplánujete vy? 😉
Já se těším kromě tanečních zoukovych lekcí, své praxe jógy a pravidelných procházek i na lekce s Vámi!💗

Chcete se přidat na cvíčo se mnou?
🔸Přidala jsem kromě tradičního času v úterý 17:00 v Praze na Vinohradech NOVĚ TÉŽ PONDĚLKY 18:00
🔸V Říčanech čtvrtky 17:00
👉 Více info najdete buďto na www.innerlook.eu/jóga nebo mi napište na info@innerlook.eu
💕 Pokud vás to oslovilo, tak neváhejte s přihlašováním. [Poslední den k přihlášení je 20.8.!!!!!]
Volných míst zbývá jen pár. 😉

Mějte se všichni moc krásně a užívejte srpnových dní. 💕🙏🙂😉