Prožívej pohyb

31/12/2023

Máme tu poslední den v roce a já jsem s každým tancem vděčná, že stále můžu dělat, co mě baví.

2023 = tanec, pohyb, kreativita. A hlavně sdílení a radost.

Jaký byl pro tebe tento rok? Na co se těšíš v tom nastávajícím? Dej vědět do komentáře. 🙂

17/10/2023

Baví mě zvedat lidi ze židle. Doslova! 😊

11/09/2023

Jsem ten typ člověka, co si nepamatuje vtipy. Při józe smíchu se můžete smát úplně čemukoliv. Třeba svému loktu nebo kolenu. A pak všem těm částem těla pověnovat pozornost v tanci.
Tak vypadalo naše poslední setkání. 🙂

Co kdybyste mohli žít život, který milujete a dostávat za to zaplaceno? Už žádné ”musím”, ale pouze ”chci”Přijďte ve středu na naše zážitkové setkání — v Čak...

29/08/2023

Tanec, smích, sdílení, inspirace, příroda — to a mnohem více během jednoho podvečeru.
Už zítra 30. 8. od 18.00 proběhne v Čakovickém parku prožikový tanec a jóga smíchu. O čem to bude? Podívejte se na video:

Pokud chcete zdarma přijít, napište mi prosím. :)

10/07/2023

TANEC V PŘÍRODĚ — PŘÍRODA V TANCI

Příroda nám ukazuje spoustu pohybových kvalit, tak ji pojď se mnou objevovat v tanci a poznat její sílu, kterou máš v sobě i Ty.

Co Ti setkání může přinést:

✅️ Prostor pro vnímání a vyjadřování potřeb svého těla
✅️ Možnost řešení životních témat skrze tělo
✅️ Rozvoj kreativity, spontánnosti a hravosti

Navíc první 90 minutové setkání ZDARMA.
Tanec probíhá v Ďáblickém háji — Praha 8.

Tanec v přírodě — Příroda v tanci Pojď objevit léčivou sílu přírody a dostat se zpátky do těla.   V dnešní době nás tlačí do toho, aby hlava jela stále naplno a řešila vše, co se kolem děje. Tělu často nevěnujeme dostatečnou pozornost, tedy až do doby, kdy se ozve ně...

06/07/2023

Léto v plném proudu, tak jen malá vzpomínka na tanec v Měšicích. Žonglovací šátky, tématický tanec, vlastní tvorba dětí, relaxační aktivity... Opět velmi rozmanitý půlrok. :)

02/06/2023

Díky, že tohle můžu dělat! 🙏🙂

31/05/2023

Nedávno jsem skončila skvělý kurz "Kreativního terapeutického tance" v Brně. Díky Moveart! Zároveň jsem si vyzkoušela vedení jiné skupiny než obvykle.
Nebudu lhát, bylo to mimo moji komfortní zónu. Ale právě, když ty hranice pohodlí překračujeme, můžeme dále růst a rozvíjet se. Nakonec to bylo moc fajn - věděla jsem co chci, ale zároveň byla otevřená improvizaci.

A tak mi v hlavě běží myšlenka, že bych ráda nabídla kreativní terapeutický tanec i dospělákům. Vám, kteří chcete být více ve svém těle a hýbat se v hravosti, ale také se nebojíte ponořit se do sebezkoumání. Co vy na to? 🙂

28/05/2023

Tyhle děti chodí se seniory/kami do DS Háje tvořit. Ta krásná blízkost a spojení je vidět. Setkání v tanci bylo pro ně něco nového. Užili jsme si to na 💯%! 🙂

19/05/2023

V DS Jenštejn se poslední taneční hodinu děly skvělé věci.
Dva lidé se postavili kvůli tanci z vozíku. V tu chvíli jsme věděli, že to půjde. A taky šlo. 🙂

09/05/2023

První patro pyramidy postaveno. 🙂

10/04/2023

Čím je člověk starší, tím více příběhů má za sebou. Na některé rád vzpomíná, jiné chce možná nechat skryté...
Tahle paní ten svůj příběh nechala propsat do pohybu. Je to bývalá baletka. Ta ladnost a souznění je snad vidět i z fotky. 😊🎵

04/04/2023

Tohle spojení bylo moc super, energie proudila naplno. A nechyběla i hravost a spontaneita. Propojovat generace má smysl pro obě strany. 🙂

09/03/2023

Naše experimenty s akrojógou pokračují. 🤸‍♂️
Mám moc ráda tu oboustrannou otevřenost, odvahu a důvěru.
Protože když věříš tomu procesu, najednou se dostaneš možná ještě dál, než si myslíš. 🙂

06/03/2023

Úsměvy a stoprocentní prožitek — to byl tanec v Domov Sue Ryder
Moc díky Radka Kulhánková za skvělé fotky. 😊

03/03/2023

Ještě pár momentek společné radosti ze Senior Komplex Třebešín. 🤗

Paní na poslední fotce je prý 100 let. Příště se té dámy chci zeptat na její recept dlouhověkosti a vitality. 🙂🤔

14/02/2023