06/02/2025
🌞 Ptají se nás média, ptáte se nás vy. Je opravdu stres tak škodlivý? Bohužel stres je katalyzátorem celé řady obtíží. Ale porazit se dá. 💪
✅ Jak na to jde zakladatelka VitaRegen clinic Prague Renata Rýglová, prozradila v anketě pro časopis Madam Business. A jak si to shrnout, které tipy z toho vyplývají pro vás? 👇
1️⃣ Zdraví i wellbeing lze ovlivnit svými rozhodnutími. Jedna desetiminutová procházka ráno vám může úplně proměnit den a podstatně zredukovat míru prožívaného stresu, který může být vzhledem k vyšším ranním hladinám hormonů adrenalinu a kortizolu (díky nim se ráno probudíme) intenzivnější. 🚶♀️
2️⃣ Na zdraví a celkovou pohodu má vliv společnost, v níž trávíme svůj čas. Užívejte si každý moment s rodinou, přáteli či kolegy, který vás rozradostní. 👯♀️
3️⃣ Prevence je dobrý nástroj, jak včas odhalit, co vašemu tělu k rovnováze chybí. A sem patří také inovativní postupy jako epigenetické mapování, z něhož se právě tyto a spoustu dalších informací dozvíte. Výborně tak můžete zmapovat potřeby svého těla a doplnit o zásadní nadstavbu běžnou preventivní prohlídku. 👩⚕️
4️⃣ Příroda nám dala řadu vynikajících nástrojů, jak zdraví i psychiku posilovat. Věděli jste například, že vynikajícím zdrojem vitamínů skupiny B může být i lahůdkové droždí? Nebo že jód i selen jsou přítomné v mořských řasách? 🥗
5️⃣ Ve VitaRegen clinic Prague se s vámi na zdraví a úpravy životního stylu dokážeme podívat z mnoha stran. Pokud tedy tápete, obraťte se na nás a my vám pomůžeme kondici a vitalitu optimalizovat, včetně psychické výkonnosti, krásné pleti, metabolismu nebo třeba kvality spánku. 🛌
Necítíte se ve formě a běžná vyšetření nezjistila, co vám schází❓Přijďte na konzultaci a získejte pro sebe řešení i nový příliv energie. ✅
S láskou a péči
VitaRegen clinic Prague🩷
