17/09/2022
Ăn cay có tốt cho sinh lý nam giới không?
Các món ăn cay luôn kích thích vị giác, làm cho bữa ăn ngon miệng hơn. Vì vậy, những thực phẩm cay như ớt, tỏi và gừng luôn là lựa chọn hàng đầu của nam giới khi kết hợp với món ăn hàng ngày. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Grenoble-France đã cho thấy ăn cay đối với nam giới trong độ tuổi 18-44 theo khảo sát của những người đàn ông thích ăn cay, thường ăn cay và có thời gian quan hệ lâu hơn so với những người ít ăn cay. nam giới khi kết hợp với món ăn hàng ngày. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Grenoble-France đã cho thấy ăn cay đối với nam giới trong độ tuổi 18-44 theo khảo sát của những người đàn ông thích ăn cay, thường ăn cay và có thời gian quan hệ lâu hơn so với những người ít ă
Trên thực tế, ngoài việc kích thích vị giác, ăn đồ ăn cay, nóng còn có tác dụng làm tăng hormone testosterone trong cơ thể. Tăng hormone này có nghĩa là kích thích nhu cầu tình dục cao hơn. Vì vậy, đúng là ăn đồ cay tốt cho nam sinh lý nam là có thật. Nếu có biểu hiện sinh lý yếu, nam giới nên bổ sung thức ăn cay nóng.
Các thực phẩm cay nóng rất tốt cho sinh lý nam
Thực phẩm cay nóng có thể dễ dàng tìm thấy trong nhà bếp của nhiều gia đình. Một số thực phẩm cay nóng có thể cải thiện sinh lý nam tốt như:
1. Ớt
Ớt là một loại nguyên liệu có độ cay cao, đặc biệt là ớt chuông, ớt, v.v … giúp kích thích các tế bào thần kinh, tạo nên sự hưng phấn khi quan hệ tình dục, và ăn ớt cũng giúp làm ấm cơ thể. chống lại bệnh sốt rét theo quan niệm dân gian.
2. Hành tây
Nếu bạn muốn cải thiện bản lĩnh đàn ông của mình, bạn nên thêm hành tây trong bữa ăn hàng ngày. Trong hành tây có chứa các chất cay, giúp đẩy lùi các dấu hiệu rối loạn cương dương, bổ sung kali, vitamin c, kẽm .. giúp lấy lại ham muốn tình dục.
3. Gừng
Trong danh sách thực phẩm cay tốt cho sinh lý nam, gừng là một loại thực phẩm dễ thấy trong cuộc sống hàng ngày. Gừng chứa nhiều Zingiberol, zingiberene, nonanal, borneol, chavicol, citral, methyl heptenone. Những chất dinh dưỡng này rất hiệu quả để kích thích mạch máu, tăng cường lưu thông máu và kích thích lưu thông máu, giúp bạn kéo dài thời gian quan hệ.
4. Tỏi
Tỏi có vị cay nhẹ, nhưng nếu thêm vào các món ăn hàng ngày, thực phẩm này góp phần tạo nên ham muốn tình dục rõ rệt. Trong tỏi chứa nhiều vitamin, kali … kích thích hormone nam hoạt động mạnh, tăng cường sinh lý.
Lưu ý tác hại của thức ăn cay nóng với sức khỏe sinh lý
Theo ý kiến của bác sĩ Đào Thế Tân, Chuyên khoa 1, hiện đang làm việc tại Phòng khám đa khoa y học quốc tế 12 Kim Mã. Ăn cay rất tốt cho sinh lý nam. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những điều sau:
– Không ăn quá nhiều thực phẩm cay nóng trong một thời gian
Việc lạm dụng bất kỳ thực phẩm nào gây ra tác dụng phụ nếu không sử dụng một cách khoa học. Trong ớt có chứa chất kích thích giúp tăng cường hormone. Tuy nhiên, nó là một chất nóng, nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây đau đầu, loét dạ dày và không tốt cho tiêu hóa.
– Nên ăn cay theo khoa học
Bạn chỉ nên bổ sung đồ ăn cay nóng vào các món ăn khác, tuy nhiên với liều lượng vừa phải, chẳng hạn như ớt, chỉ nên ăn 1 quả mỗi bữa (ớt)
– Ăn quá nhiều có thể gây hại cho tuyến tiền liệt
Tuyến tiền liệt là một cơ quan quan trọng trong hệ thống sinh sản nam giới. Nếu ăn quá nhiều thức ăn cay không tốt cho bộ phận này. Đặc biệt là đối với những người bị bệnh.
